人生之最：
1、人生最悲哀的：並不是昨天失去的太多，而是沉浸於昨天的悲哀之中。
2、人生最愚蠢的：並不是沒有發現眼前的陷阱，而是第二次又摔了進去。
3、人生最寂寞的：並不是想等的人還沒有來，而是這個人已從心裏走了出去。
4、人生最卑鄙的：並不是點燃了一根導火索，而是看著導火索直到爆炸。
5、人生最高尚的：並不是別人還記得你的好，而是自己忘記了給別人的好處。
養生歌-清涼散
世事茫茫，光陰有限，算來何必奔忙。人生碌碌，競短論長，卻不道、榮枯有數，得失難量。
看那秋風金穀，夜月烏江；阿房宮冷，銅雀臺荒；榮華花上露，富貴草頭霜；機關參透，萬慮皆忘。誇甚麼龍樓鳳閣？說甚麼利鎖名韁？閒來靜處，且將詩酒倡狂。
唱一曲歸來未晚，歌一調湖海茫茫；逢時遇景，捨翠尋芳；約幾個知心密友，到野外溪傍；或琴棋適興，或曲水流觴；或說些善淫果報，或論些今古興亡；看花枝堆錦繡，聽鳥語弄笙簧，一任他人情反覆，世態炎涼，優遊延歲月，瀟灑度時光。
修道人辛苦一點也要認命，做的多，了願的多。所以修道、辦道的人都要無怨無悔。
修道要把握時機，現在不修，過了就沒了。該做的時候，要又快又準，把它抓起來，這就是道，因為這個時候，你心無旁騖。
自己的發心跟體悟，才是最重要的。想要有智慧，就必須去經歷、去改善。好比一件事來了，怎麼樣去處理才會圓滿，才會順暢，這都是在運用智慧。學道也是一樣，學了道，就要知行合一，才會發揮最大的力量。
老天降道不是教你們畫符念咒，也不是教你們一些奇奇怪怪的事情，而是直接了當就跟你們說每個人都是佛祖。自性就是本身，肉眼看不到，但是徒兒們不妨仔細考核歷代古聖先賢及五大教主，哪一個不是從日常生活當中修成的呢？所以不要架空自己，知道嗎？什麼叫做不要架空自己？修道要任勞任怨，不要跟別人多做比較，自己能做就做，老天不會虧待你的，等到水到渠成，自然就會有人肯定你。什麼都沒做，空說了一大堆，把自己架空了，沒有腳踏實地，沒有真實的付出，就沒有辦法得到肯定。
情緒是會變動的，如何能讓初發心能夠常保不變呢？如果要使我們的信念常住，就必須透過不斷的實踐，不斷的去做、去實行，在不斷的實行中，或許會遇到挫折，會遇到失敗，也或許會得到成就感。但是如果你一旦跌倒了，沒有一蹶不振的話，你的信念將會因此而更加堅定，這就是「常住無間」，知道嗎？所以為什麼聖賢要說知行合一？只知不做終歸虛談，而只做不想則太過魯莽。當你有一個信念、有一個善念，要如何去達到它呢？那不是三天兩頭的事，必須透過不斷的實行，終其一生，直到蓋棺論定，方能夠論成就。
人間、地獄都不是你們的歸屬，我們是有使命而來的，不要妄自菲薄。替老天擔當，代天宣化是我們的本份，為什麼？天生地養的嘛！天地恩、父母恩最大。
修道就是要改正不好的念頭，回復本來就有的良知良能、本來就知道的道德觀。本來就知道孝順父母、友愛兄弟姊妹，本來就知道要報恩了願。孝順父母要在平常無所求的時候去做，那才是真孝順。
"修道就是要改正不好的念頭”，請問什麼是好與不好？
人的本份就是要對自己負責，你做的每一件事情都會攸觀眾生、攸關自己以及周遭的人。今天你進入了佛門，學習的是道，道在哪里？道在日常生活當中，那麼自己就要以身示道，自己去實行，那才有價值。
瞭解自己，就應該誠於中，行於外，別人看你是一尊佛，那現在這個世界就是天堂了。也因為你的心境，環境才會營造未來的天堂，不用去西方找佛陀，也不用去西方找琉璃光世界。既然做一個人就要好好地把本份做好，不要好高騖遠去強求成佛，到處去跟人家學參禪、打坐、通靈，這些都是不需要的。在心裏用最合乎自然修行的方式就可以成佛了，因為那是慈悲心的顯現。學佛要用最自然、最誠敬的心，所以用最簡單的方式辦最不平凡的事情，即是白陽的殊勝。 修得好也要講的好，口、心、行要合一，這樣才像修道人。修道最重要是要明理。
亥時21點至23點——三焦經最旺
亥時是一天中最美麗的時候，天地歸于安靜，也是一天中承前啟後的關鍵時刻，陰氣極旺將衰，陽氣已盡將生。三焦有什麼作用呢?《難經》說：“三焦者，水谷之道路，氣之所終始也”《黃帝內經?靈樞*輸》說：“三焦者，中瀆之腑，水道出焉，屬膀胱，是孤之腑也”可見，三焦有運行水谷、通行元氣、通調水液的作用。也就是說，人體所有的重要工作它都承擔了。
三焦是人體的大總管，三焦經是人體健康的總指揮，所以保持三焦經的通暢具有極其重要的戰略意義。
亥時，正是氣血流注三焦經的時候，我們一邊安靜舒適地坐著一邊按揉中渚穴。"渚"是河中小洲的意思，三焦經好似江河，脈氣如江河中的水，中渚穴就像"三焦河"中的小洲，脈氣流經這裏時灌注匯集。
夜裏21～23點，古人稱之亥時。亥是十二地支中的最後一位，與十二生肖中的豬相配屬，因為豬吃飽喝足之後常在這個時候開始呼呼大睡。古代豬不叫豬，叫做豕。亥時的亥字與豕很形似。
亥時是一天中最後的辰光，也是人入最佳時令。大自然中萬物經歷了白晝的喧囂，到此時安靜下來。人的臟腑器官也跟隨著自然天時的節律，從亥時起，要進行休養維護。
《莊子。讓王》有：“日出而作，日人而息，逍遙於天地之間而心意自得。”這句話很有道理。按照中醫子午流注學說，"亥時三焦通百脈"。人如果在亥時入睡，身體百脈可以獲得休養生息，氣血運行通暢，身體自然健康無比。
現代社會生活節奏快，有的人忙碌到亥時還不睡，有的人甚至到淩晨還在唱歌，看電影，吃夜宵，上網……久而久之，必然導致機體功能紊亂，氣血流注失去運暢，於是衰老加快，並可能引起失眠、神經衰弱精力減退、高血壓、偏頭痛等疾病。
其中偏頭痛，中醫稱之為頭風，是一種非常頑固的疾病。它常在人疲勞、緊張後“現身”。疲勞是因為沒有休息好，而良好的休息還可以緩解精神緊張，所以不按時休息是偏頭痛的主要導火索。
亥時是偏頭痛患者最適宜的入睡時令。可有些偏頭痛患者因為工作或者其他原因，並不能保證在亥時上床休息。怎麼辦呢?那麼就在亥時閉目養神l5分鐘。把電視關上，把燈光調暗……閉上眼，深呼吸，亥時的這一刻，我們要與大自然同休息。在我們的身體裏，此時正是三焦經氣血最旺的時候……一邊安靜舒適地坐著，放鬆身心；一邊揉按中渚和太陽穴，防治頭痛，休養生息，豈不妙哉!
當世人都在追求成功人生的時候，不覺得快樂人生才更重要嗎？嫉妒、抱怨、猶豫、苛求……這些不良情緒每天都跑出來困擾著我們，其實，只要遠離以下這些事，就可以讓你的生活變得充滿正能量！
1、不要把時間浪費在錯誤的人身上
人生短暫，所以你不該把你的寶貴歲月與壓榨你幸福的人分享。假如別人真的需要你，他們自會騰出一片空間留給你。有的時候我們無須苦苦掙紮，放棄也是 種選擇。永遠都不要報希望於老是瞧低你的那個人。而且，要記住：真正的朋友總會在你最需要幫助的時候出現在你的身旁，而那些在你輝煌騰達時結交於你的人卻 未必是你真正的朋友。
2、不要逃避問題。直面挫折，挺過去
但我也知道，這一點都不容易。世界上沒有人能夠做到輕松自如地應對每一次困境。沒有人不是經歷了一次又一次的沮喪、難過、傷痛和挫敗才最終解決掉問 題的。所以，我們不要急於求成，要一步一步地去解決問題。因為，那才是生活的意義之所在–面對困難、然後耐心地去學習、適應並解決難題。所有這些經歷最終 塑造了現在的你。
3、不要欺騙自己
你大可以欺騙世人，但唯一一個不容許你欺騙的人就是你自己。只有當我們抓住機遇的時候，我們的生活才會有所改善。而要做到這點，第一步便是真誠地對待自己。
4、不要再把自己的需求放到不重要的位置上
最痛苦的事情莫過於你太愛一個人而忘記了自己也是需要被滿足的。幫助別人是重要的，一點都沒錯，但你同時也要幫助你自己。假如你從未追隨你的激情去做你真正在意的事，那麼現在就是你開始夢想的時刻。
5、不要再幻想成為那個“不是你自己”的你
人生的一大挑戰就是埋葬真實的自己並渴望著自己能成為其他的人。總有人比你漂亮、也總有人比你聰明、比你年輕的人更多得是，但是他們都不是你。不要成為其他人，而是要做自己，這樣人們就會喜歡你。而且那個對的人只愛真實的你。
6、不要活在過去
假如你老是沉淪在過去的陰影中，你也就無法開始新的人生。
7、不要害怕犯錯誤
勇敢去嘗試，即使犯了一些錯誤，也要比什麼事也不做強吧！每一次成功都要經歷過失敗的洗禮，每一次失敗都會送你走上成功的殿堂。到最後，令你感到悔恨不已的不是你做過的事，而是那些你從未做過的事。
8、不要再責備自己所犯的那些錯誤
我們或許會愛錯人、或許會為不值得的事痛哭流涕，但有一點是確信無疑的，那就是錯誤能幫助我們找到對的那個人，也能讓我們下次做得更好。有誰不犯錯呢？我們都有過痛苦的經歷，也曾為了一點往事而懊悔不已。但是，你不能把你自己和你所犯的那些錯誤畫上等號，你也不能把你自己與你所經歷種種痛苦經歷等同 看待，你只活在此時此刻，而且你也有能力讓今天變得與眾不同，你還有能力開創美好的未來。你人生所經歷每一件事情都為未來的某個時刻埋好了伏筆。
9、不要嘗試去購買幸福
我們朝思暮想的東西有許多，且是非常昂貴的。但真正能讓我們滿意的卻都是免費的，如愛、歡笑和追隨激情的腳步。
10、不要專從他人身上獲取幸福
假如你對自己都不感到滿意的話，那麼從長遠的角度來講，無論你和誰相處你都不會感到快樂。所以在你開始與他人分享你的人生之前，你要做的就是要讓內在的自己變得美好。
11、不要再猶豫不決了
不要總是思前顧後，否則你就給帶來了根本就不存在的問題。先分析情況，然後果斷地採取行動。你無法改變你不想面對的現實。取得進展就意味著承擔風險。不邁出第一步，你就無法走出第二步，生活就是這樣的。
12、不要再認為自己還未做好準備
當機遇出現時，沒有人是做足了100%的準備的。人生中的大多數機遇都需要我們跨出自己的舒適區才能不錯過它們，這就意味著在一開始的時候我們總會感到有點不太適應。
13、不要盲目地開始一段新感情
戀情需得謹慎選擇。我們寧可獨處也不願與不適合的人交往。沒多大必要著急的。假如一件事是註定發生的話，那它一定會發生的——在對的時間，在緣分的牽引下與對的人相遇。
14、不要因為舊戀情的夭折而拒絕開始一段新感情
人生會讓你明白你與任何人的一次邂逅都有其存在的意義。有時是對你的一次考驗，有時是對你的一次利用，有時是對你的一次教誨。但最重要的一點就是，有些人會讓你的光芒釋放出來。
15、不要再拿自己與別人作比較了
不要擔心別人做的比你更好。你要做的就是每天都要進步，不斷超越自己。成功只是你與你自己之間的一場戰役。
16、不要嫉妒別人
嫉妒其實就是在計數別人的幸福卻忽視了自己的幸福。你應當這樣想：“我擁有哪些令別人羨慕不已的東西呢？”
17、不要再抱怨自己，也不要內疚人生中的挫折都是有其存在的意義的，它們讓你重新步入人生的正軌。或許你還無法理解這些事情發生的原因，或許它們對你來說是痛苦難熬的。但是，當你 回過頭去審視這些負面的事件時，你會發現它們最終會讓你變得更出色。所以，你要笑著面對人生中的困境。你要讓別人都看到今天的你要比昨天的你更強，而且明 天的你會變得更強。
18、不要記仇
不要讓仇恨寄居在你心中。如果是這樣的話，最終你給你自己帶來的傷害要遠遠多出別人所帶給你的傷害。原諒不是說“我不介意你曾今給我帶來的傷害”， 而是要說，“我不會讓你的所作所為毀掉我今後的幸福生活。”寬恕是問題的答案——放手過去、找到內心的平靜、最後解放自己！而且，你要記住寬恕不是針對別 人的，而是針對你自己的。如有必要，你需原諒自己，然後繼續人生的腳步並在下一回做得更好。
19、不要因為別人而降低了自己的期望
不要為了迎合哪些不願激勵別人的人而降低自己對目標的期望。
20、不要把時間浪費在向別人解釋你自己上
你的朋友不需要你作任何解釋也能理解你，而你的敵人永遠都不會相信你說的話。所有，你的內心告訴你什麼事是正確的，那就去做吧。
21、不要忙得連休息時間都被你給忽略過去了
當你覺得自己忙不過來的時候，停下來做一下深呼吸。假如你繼續做你一直再做的事，你只會不停地得到你早已得到的東西。有的時候，你需停下來，好讓自己看得更清楚。
22、不要低估了小細節的美妙之處
欣賞那些微不足道的事，因為或許某天當你回望人生時，你會發現它們是無比重要的事。你人生中最美妙的組成部分便是由那些零零碎碎的片段串聯而成的，一如你對某人投去的一抹微笑。
23、不要追求事事完美
現實世界不偏愛完美主義者，它只回報那些最終能夠完成任務的人。
24、不要走阻力最小的人生道路
人生不易，尤其是當你有了一個偉大的夢想的時候，你將來會遭遇到的困難會更大、更多。不要去做沒有挑戰性的事，去做些一鳴驚人的事吧。
25、不要假裝一切都很順利
感到挫敗或灰心喪氣是很正常的一件事。你不必假裝自己很堅強，而且你根本就沒有必要向別人證明一切都如我所願。你也不用太在意別人是怎麼看待你的——想哭就哭吧（事實上流淚也有益於你的健康）。越快釋放壓抑的情緒，快樂就會越快降臨。
26、不要埋怨別人
你是否能實現自己的夢想在很大程度上就取決於你是否對自己負責。當你把自己所面對困境都歸咎於別人時，你也就是在逃避責任——不是別人而是你自己才能改變自己的人生。
留言列表
