蒜苗五花肉   製作工藝:熟炒 口味:鹹鮮味   主料:豬肉(肥瘦)500克 配料:青蒜250克 調料:大蔥5克 醬油4克 花生油20克 鹽3克 料酒4克 味精3克   1. 將帶皮豬五花肉洗淨,下入開水鍋中煮至八成熟,撈出晾涼切成厚片;   2. 青蒜苗洗淨切小段;  3. 大蔥切花;   4. 炒鍋注油燒熱,下入蔥花爆鍋;   5. 倒入肉片翻炒至捲縮,加入青蒜苗、醬油、鹽、料酒、味精翻炒幾下,出鍋裝盤即可。

 

香菜拌牛肉   製作工藝:拌 口味:麻辣味   主料:牛肉(瘦)500克 配料:香菜20克 調料:辣椒油50克 花椒粉25克 鹽4克 味精2克 大蔥10克   1. 牛肉蒸熟切成片;   2. 香菜摘洗乾淨後切成段;   3. 蔥切絲備用;   2. 牛肉片放入盤內,加入鹽、味精、辣椒油、花椒粉、蔥絲和香菜段拌勻即可。

 

糖拌蓮菜   製作工藝:拌 口味:甜味   主料:蓮藕500克 配料: 調料:白砂糖200克   1. 藕去皮洗淨;  2. 切成薄片;   3. 放鍋中水煮10分鐘;   4. 撈出盛盤拌入白糖;   5. 用碗扣10分鐘即可。

 

 

 

冬筍肉絲尖椒   製作工藝:生炒 口味:微辣   主料:冬筍100克 豬肉(瘦)50克 配料:辣椒(青、尖)20克 調料:植物油10克 鹽3克 味精2克 大蔥5克 薑3克   1. 將冬筍和尖椒洗淨,切成絲;   2. 將豬肉洗淨,切成絲;   3. 炒鍋置旺火上倒入植物油,先入蔥、薑煸香,加入肉絲炒至將熟時,倒入冬筍絲和尖椒絲翻炒,再加入少許清水燜一會兒,放入精鹽、味精出鍋即成。

 

清拌微辣黃瓜   製作工藝:拌 口味:酸辣味   主料:黃瓜300克 配料: 調料:大蒜15克 花椒2克 鹽3克 味精2克 雞粉1克 辣椒(紅、尖、幹)5克 醋6克 植物油10克   1. 將黃瓜洗淨、削皮,中間片開;   2. 用刀背拍松,再切成一寸見方的斜塊;  3. 蒜搗碎,放入適量的精鹽、味精、雞粉、醋,攪拌均勻,拌在黃瓜裏;   4. 將適量食用油倒入鐵鍋,燒至六成熱;   5. 放入花椒煸一下撈出;   6. 把幹紅辣椒絲放在黃瓜上,將煉好的花椒油淋在上面;   7. 將拌好的黃瓜裝盤即可。

 

香蔥蒸魚   製作工藝:清蒸 口味:蔥香味   主料:平魚300克 配料:香菇(鮮)100克 調料:鹽3克 醬油10克 白酒5克 白砂糖2克 醋5克 植物油10克 小蔥20克   1. 將魚洗乾淨,擦幹水分,撒鹽3克醃10分鐘左右;   2. 香菇泡發,切丁;   3. 油、醬油、酒、黑醋、糖、香菇丁拌均勻,淋在魚體上;  4. 水燒開,將魚以大火蒸約10分鐘左右,至筷子可插入魚身;  5. 撒上香蔥末即可。

 

清炒木耳菜  製作工藝:清炒 口味:蒜香味   主料:木耳菜350克 配料: 調料:花生油15克 大蒜15克 香油8克 料酒3克 鹽2克 味精1克   1. 木耳菜洗淨,撈出瀝水備用;   2. 蒜切成末;   3. 炒鍋放火上,倒入花生油燒熱,放入蒜末稍炒;   4. 倒入料酒,放入木耳菜、精鹽、味精,澆入香油,出鍋即可。

 

生菜拌蛋片   製作工藝:拌 口味:酸甜味   主料:雞蛋120克 生菜200克 配料:芹菜葉50克 胡蘿蔔50克 調料:香油20克 鹽5克 白砂糖10克 醋7克 味精1克   1. 生菜洗淨後切成片;   2. 雞蛋放入沸水鍋內煮熟,撈入涼開水內過涼,取出剝去殼後切圓片;  3. 芹菜葉洗淨後放入沸水鍋內焯一下,撈入涼開水內過涼,取出擠幹水分後切碎;   4. 胡蘿蔔去皮洗淨後切成絲,投放沸水鍋內焯一下,撈入涼開水內過涼,撈出擠幹水分;   5. 將香油、白醋和味精同放碗內調成味汁;   6. 生菜片放入盆內,加入精鹽、白糖、胡蘿蔔、芹菜葉和雞蛋片,澆入調味汁,拌勻裝盤即可。

 

酸辣裏脊豆腐湯   製作工藝:煮 口味:酸辣味   主料:豆腐(北)400克 豬裏脊肉100克 冬筍50克 香菜50克 香菇(鮮)50克 配料: 調料:醋30克 胡椒粉6克 鹽5克 味精3克 香油15克 大蔥8克 薑5克 澱粉(玉米)5克 植物油30克   1. 將豆腐切條;   2. 裏脊肉、香菇、冬菇、蔥、薑洗淨均切成絲;   3. 香菜洗淨切成末;   4. 鍋上火放入清水,水開後分別放入豆腐條、香菇絲、冬筍絲、肉絲焯一下,撈出放入盤中;  5. 鍋再上火,放入高湯、鹽、醋、胡椒粉、雞精;   6. 待鍋開後倒入豆腐條、冬筍絲、肉絲,勾薄芡,撒上蔥、薑絲、香菜末,即可出鍋。

 

白灼鮮魷魚 製作工藝: 灼 口味:香辣   主料:魷魚(鮮)300克 配料: 調料:大蔥7克 薑3克 胡椒粉3克 香菜5克 醬油3克 白砂糖4克 味精3克 辣椒(紅、尖)10克 花生油20克   1.將魷魚板切麥穗花刀,蔥薑切絲,香菜洗淨切段。   2.鍋內燒開水,下入魷魚花焯熟,撈出備用。  3.取碗放入生抽、糖、味精、胡椒粉調成白灼汁。   4.把焯熟的魷魚花擺在盤內,撒上蔥薑絲、香菜段、尖椒絲,再澆上白灼汁,然後將油燒至八成熱,澆在上面即可

 

什錦燴雞   製作工藝:燴 口味:鹹鮮味   主料:雞400克 配料:海參(水浸)75克 香菇(鮮)25克 冬筍50克 魚肚75克 火腿25克 蝦仁15克 油菜100克 雞肫30克 豬肚100克 調料:鹽7克 味精2克 料酒5克 大蔥5克 薑5克 胡椒粉10克 花生油50克 澱粉(豌豆)2克   1. 雞放入水鍋煮熟,剔骨切成片;   2. 蔥切條,薑切塊;  3. 鍋放底油,下蔥、薑爆香,添清湯;   4. 下魚肚、海參、鹽、料酒、味精,慢火煨1分鐘;   5. 冬筍切秋葉片焯水;   6. 雞肫、肚尖去筋皮,剞十字花刀,改刀成塊;   7. 雞肫、肚尖與青菜下水鍋氽透;  8. 鍋放底油燒熱,將大蔥、薑下鍋炸出香味撈出;   9. 鍋內烹酒,添湯,下鹽、加雞、海參、香菇、冬筍、魚肚、蝦仁、青菜、雞肫、肚尖、味精和胡椒粉;  10. 燉煮至湯汁濃厚,用濕澱粉勾薄芡,撒火腿絲,裝入湯盆內即成。

 

肉醬豆腐   製作工藝:清蒸 口味:醬香味   主料:豆腐(北)300克 配料: 調料:牛肉辣瓣醬50克 大蔥20克   1. 豆腐清洗乾淨,切成小塊置於盤中;   2. 蔥洗淨切成蔥花;   3. 將肉醬罐打開,撒於豆腐塊上;   4. 用隔水法蒸10分鐘後取出;   5. 最後,撒上蔥花即可食用了。

 

鮮菇炒菜花   製作工藝:生炒 口味:鹹鮮味   主料:蘑菇(鮮蘑)200克 菜花150克 配料: 調料:鹽2克 味精1克 澱粉(豌豆)5克 沙拉油30克   1. 將菜花洗淨掰成小朵,放入開水鍋內氽一下;   2. 澱粉加水適量調勻成水澱粉備用;  3. 鍋架火上,放油燒至七成熱,下鮮蘑菇煸炒一下;   4. 加入素湯30毫升、精鹽、味精,燒沸;   5. 放入菜花煸炒至熟,用水澱粉勾芡即成。

 

燒家常豆腐   製作工藝:燒 口味:麻辣味   主料:豆腐(南)200克 木耳(水發) 20克 冬筍20克 豬肉(肥瘦)35克 青蒜20克 配料:調料:植物油75克 豆豉15克 豆瓣20克 醬油12克 料酒6克 辣椒粉10克 花椒粉1克 澱粉(玉米)10克 白砂糖2克 味精1克 大蔥15克 大蒜10克   1. 將豆腐切成約1釐米見方的丁,在開水中氽後撈出待用;   2. 水發黑木耳撕成小朵,冬筍切片;   3. 豬肉切碎成肉末待用;   4. 蔥切成蔥花、蒜剁細成泥、薑切末均備用;   5. 鍋上火倒入油燒熱,下豬肉末煸酥,加豆豉剁碎、郫縣辣醬、蔥花、薑末、蒜泥炒出香味;  6. 下入辣椒面炒出紅油,烹入料酒、醬油,加白糖和清水適量;   7. 下入豆腐,黑木耳冬筍片和燒片刻;  8. 撒味精,用濕澱粉勾芡,撒上青蒜段和花椒面即成。

 

醋溜捲心菜   製作工藝:醋溜 口味:酸鹹味   主料:圓白菜300克 配料: 調料:醋25克 辣椒(紅、尖、幹)5克 大豆油75克 花椒5克 醬油4克 鹽2克 白砂糖2克 味精1克 香油1克 澱粉(豌豆)5克   1. 捲心菜洗淨切成3釐米見方的塊,用刀拍松,用鹽拌勻待用;  2. 幹辣椒切絲;   3. 把糖、醋、醬油、味精、濕澱粉10克(澱粉5克加水)調成汁;   4. 勺內放豆油燒熱,先放花椒炸黑,撈去花椒;   5. 再加幹辣椒絲炸黃後,隨即下捲心菜翻炒;  6. 待稍軟後將調好的汁倒入勺內,翻炒幾下,淋上香油即成。

 

甘藍拌青椒絲   製作工藝:拌 口味:清香味   主料:青椒500克 孢子甘藍150克 配料: 調料:大蒜5克 大蔥5克 鹽3克 味精2克 醬油10克 醋10克 胡麻油5克 蝦皮5克   1. 大蒜剝去蒜衣,剁成蒜末;   2. 大蔥去根洗淨切成絲;   3. 將青椒、甘藍洗淨,切成絲裝盤;   4. 再放蒜末、蔥絲、鹽、味精、醬油、醋、花椒油、蝦皮,拌勻即可。

 

五香乾炒肉丁   製作工藝:滑炒 口味:鹹鮮味   主料:豬肉(肥瘦)100克 香乾100克 配料:黃瓜125克 調料:澱粉(豌豆)10克 植物油30克 黃酒5克 鹽2克 味精1克 胡椒粉2克 香油5克   1. 將黃瓜、五香乾、肉洗淨切成丁;   2. 將肉丁用些幹澱粉拌勻,用滾水飛熟,待用;  3. 剩餘澱粉加水調勻成濕澱粉備用;   4. 用油起鍋,將黃瓜丁、五香乾丁,放在鍋中,加上肉丁拋勻,贊入紹酒,注入些滾水,用精鹽、味精調味,撒上些胡椒粉,用濕澱粉打芡,加些包尾油,麻油和勻上碟便成。

 

粉絲蛋皮絲   製作工藝:拌 口味:鹹鮮味   主料:雞蛋260克 粉絲150克 配料:菠菜200克 調料:香油10克 醋10克 蝦米10克 鹽3克 味精2克 大蒜5克   1. 將粉絲、海米分別用水泡發好,備用;   2. 大蒜去皮剁成末待用;   3. 菠菜摘洗乾淨後切成長5釐米的段,放入沸水中焯一下,撈出用涼開水過涼擠幹水分;  4. 水發粉絲切成8釐米長的段;   5. 雞蛋打入碗內,加少許精鹽攪勻;   6. 炒鍋置火上,放入香油燒至五成熱,雞蛋液倒入鍋內,將鍋轉動,使蛋液攤開成較薄的蛋皮,翻面煎一下,取出放案板上切成絲;  7. 菠菜、粉絲、蛋皮絲、醋、精鹽、味精、蒜末和香油一起放入盆中,調拌均勻裝盤後撒上水發海米即可。

 

香菇炒菜心   製作工藝:生炒 口味:清香味   主料:油菜心300克 配料:香菇(幹)30克 調料:鹽2克 植物油30克白砂糖15克 味精1克   1. 將香菇洗淨後放溫水中泡發,撈出瀝去水,去柄,切小塊;   2. 將油菜心去根洗淨,撈出瀝水,大棵的在根部縱向剖十字刀,小棵的不切,整棵炒;  3. 將炒鍋置大火上,倒入植物油,燒至油鍋冒煙時放入香菇先炒幾下再下油菜心;   4. 炒至變軟色變綠時加入精鹽、白糖和泡香菇的水,蓋上鍋蓋燒3分鐘,加入味精炒勻後盛入盤內即可上桌供食。

 

生拌彩絲   製作工藝:拌 口味:香辣   主料:海帶(鮮)200克配料:青椒50克 柿子椒50克 調料:薑10克 大蒜10克 鹽2克味精2克 醬油5克 醋5克甜麵醬5克 白砂糖10克 香油10克   1. 大蒜去皮搗成蒜茸備用;   2. 海帶切成絲,放入開水鍋中焯2分鐘,用冷水沖涼,瀝去水分;   3. 青椒和紅椒去籽,洗淨,切成絲,放入開水鍋內略燙一下撈出,用涼水沖涼,瀝去水分;   4. 生薑切絲;   5. 海帶絲、紅椒絲、青椒

 

素炒豆苗   製作工藝:清炒 口味:清香味   主料:豌豆苗400克 配料: 調料:沙拉油30克 白砂糖10克 鹽2克味精1克   1 .鮮嫩豆苗洗淨,撈出瀝水;   2. 沙拉油放入炒鍋炒熱,放入豆苗迅速翻炒;   3. 再放入精鹽、白糖、味精,加入素高湯20毫升,炒勻即可。

 

虎皮青椒   製作工藝:熟炒 口味:酸鹹味   主料:青椒400克 配料: 調料:鹽2克 醬油6克 醋10克 味精3克 沙拉油70克   1. 青椒去蒂,洗淨,放入七成熱油中炸至皮酥至熟時撈起,瀝幹油;  2. 炒鍋留少許餘油,下青椒、鹽、味精、醬油、醋,炒勻入味後,起鍋裝盤即成。

 

冬菇豆腐湯   製作工藝:煮 口味:鹹鮮味   主料:香菇(鮮)100克 豆腐(北)300克 配料:冬筍50克油菜10克 調料:醬油25克 味精1克 鹽2克 香油1克   1. 將冬菇放入溫水泡透,去蒂洗淨,控去水;   2. 豆腐切成小塊,入沸水鍋中略氽撈出;  3. 冬筍切成片,也放入開水鍋中氽一氽撈出;   4. 湯鍋坐火上,倒入清湯,下冬菇、冬筍片燒沸;  5. 放精鹽、味精、醬油、綠菜葉、豆腐塊燒3分鐘;   6. 淋入芝麻油,出鍋裝入大湯碗。

韭菜蛋餅   製作工藝:生煎 口味:鹹鮮味   主料:雞蛋350克小麥麵粉400克 韭菜400克 配料: 調料:鹽3克 料酒10克 大蔥5克植物油30克   1. 將嫩韭菜擇洗乾淨,瀝水後切成小段;   2. 蔥洗淨,切成細末;   3. 把雞蛋打入碗內,用力攪打均勻;   4. 麵粉加水和成薄漿,加入打好的蛋液、料酒、精鹽和蔥花,隨即再將韭菜倒入拌勻;   5. 炒鍋置火上,加底油燒熱,用勺舀麵糊入鍋攤薄,待兩面都煎黃後,即可出鍋。

 

熗西蘭花   製作工藝:熗 口味:椒麻味   主料:西蘭花500克 配料: 調料:鹽5克 大蔥5克 薑5克 胡麻油10克   1. 將西蘭花掰成小朵,洗淨,放入開水鍋中煮沸斷生,撈出瀝淨水,放在盤子裏;  2. 蔥、薑分別洗淨,蔥切蔥花,姜切成末;   3. 在西蘭花上撒上精鹽,放上蔥花、薑末,把花椒油加熱後熗上即成。

 

青蒜炒黃豆芽   製作工藝:生炒 口味:辣味   主料:黃豆芽450克 青蒜100克 配料: 調料:沙拉油50克 鹽5克味精3克 白砂糖2克 辣椒粉8克香油10克   1. 將青蒜洗淨,切成1.5釐米長的段;   2. 將黃豆芽掐去根須,洗淨撈出,瀝幹水分;   3. 鍋置旺火上,放入沙拉油,燒熱下入辣椒粉略煸;   4. 再放入黃豆芽、精鹽、味精、白糖炒拌均勻,再放入青蒜段炒拌斷生,淋香油,出鍋裝盤即可。

 

玉米筍炒芥藍菜   製作工藝:清炒 口味:清香味   主料:芥藍250克 玉米筍(罐裝)100克 配料:大蒜10克 調料:鹽3克江米酒10克 植物油20克   1. 芥藍菜洗淨,切段;   2. 大蒜去皮切末;   3. 玉米筍洗淨,切成斜段,並放入開水中氽燙一下撈出,瀝幹水分;   4. 鍋中倒入20克油燒熱,爆香蒜末,再放入芥藍菜及玉米筍炒熟;   5. 最後,加調味料(鹽、米酒)調勻就可以了。

 

青蒜燒豆腐   製作工藝:紅燒 口味:蒜香味   主料:豆腐(北)250克配料:青蒜100克 豬肉(肥瘦)50克 調料:沙拉油20克 醬油2克白砂糖3克 香油3克 澱粉(豌豆)5克   1. 青蒜清洗乾淨後切斜段,蒜白與蒜青分開備用;   2. 豬肉洗淨絞碎;   3. 豆腐切方塊;   4. 鍋中倒入20克油,先將肉炒松,再放入蒜白少香;   5. 放進切好的豆腐塊及調味料(高湯3/4杯、醬油2克、糖3克、麻油3克)所有材料,先用大火煮開,再改用小火煮約五分鐘,放入青蒜;  6. 最後用澱粉、水勾芡後即可盛出。

 

醋溜藕片   製作工藝:醋溜 口味:酸甜味   主料:蓮藕400克 配料: 調料:醬油10克 醋15克 鹽4克 澱粉(豌豆)5克 胡麻油20克大蔥8克 薑10克   1. 將藕去節,削皮洗淨,再頂刀切成薄片,下入開水鍋中略燙,撈出瀝幹水分待用;   2. 炒鍋注油燒至溫熱,下蔥末,薑末,馬上烹入醋,加入醬油,鹽和清湯,加入蔥片略炒,用水澱粉勾芡,淋入花椒油,翻炒均勻,出鍋即可。

 

炒芽白   製作工藝:生炒 口味:微辣   主料:大白菜(白梗)400克 配料: 調料:沙拉油50克 鹽3克 味精2克 辣椒(紅、尖、幹)10克   1. 將黃芽白洗淨,去老葉,切成4釐米長的段;幹紅椒切段。   2. 鍋置旺火上,放入沙拉油,燒至五成熱時,下入幹紅椒段煸香,再加入黃芽白炒拌斷生,加精鹽、味精翻拌均勻,出鍋裝盤即可。

 

 炒空心菜   製作工藝:生炒 口味:清香味   主料:空心菜400克 配料: 調料:沙拉油20克 醬油5克 大蒜5克鹽1克 味精1克   1. 空心菜除去老莖,帶葉擇成長條,洗淨瀝水。  2. 炒鍋內放油燒熱,加入拍碎的蒜頭爆出味,放入空心菜,加少許精鹽用大火急炒,菜軟時加醬油、精鹽和味精,出鍋即可。

 

蒜苔炒肉絲   製作工藝:滑炒 口味:原本味   主料:蒜苔200克 豬肉(瘦)200克 配料: 調料:植物油20克香油3克 醬油35克 料酒10克甜麵醬5克 澱粉(豌豆)10克大蔥5克   1. 將澱粉加水適量調勻成水澱粉;   2. 蔥去皮洗淨,切成末,備用;   3. 將瘦豬肉切成6釐米長的絲;   4. 蒜苔擇去老莖,洗淨,切成3釐米的長段,用開水燙一下,撈出控淨水分;   5. 將油放入炒鍋內,上火燒熱,後放入肉絲煸炒變色,下入蔥末、甜麵醬、蒜苔攪炒均勻;  6. 烹入料酒、醬油,加水少許,開鍋後用水澱粉勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即可。

 

炒紅莧菜   製作工藝:清炒 口味:蒜香味   主料:莧菜(紫)700克配料: 調料:大蒜20克 鹽4克 味精2克 豬油(煉製)20克   1. 擇去紅莧菜根,放入清水中,搓洗乾淨,瀝幹水,待用;  2. 大蒜去皮洗淨搗成蒜泥;   3. 炒鍋放在中火上,放入少許豬油;  4. 待油溫達到七成熱時,放入蒜泥、紅莧菜翻炒幾下,放入鹽、味精,裝盤即可。

 

草菇燉豆腐   製作工藝:原燉 口味:本味鹹鮮   主料:豆腐(南)500克 配料:草菇20克竹筍15克 油菜心25克 調料:鹽3克 醬油20克 味精2克黃酒10克 澱粉(豌豆)10克香油5克   1.竹筍去殼去皮後洗淨切片;油菜心擇洗乾淨;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約20克;將豆腐切成4釐米長、2釐米寬、1釐米厚的塊,放在鍋內,加清水、少許精鹽,用文火燉10分鐘後,撈出瀝淨水。  2.鍋架火上,放入麻油,燒熱後下紹酒,清湯100毫升、水發草菇、筍片、菜心、剩餘精鹽、醬油、味精、豆腐塊,燒沸後用濕澱粉勾芡出鍋即可。

 

綠筍炒雙絲   製作工藝:炒 口味:鹹鮮味   主料:蘆筍300克 配料:蝦仁200克 豬肉(瘦)150克調料:鹽3克 味精2克 沙拉油45克 胡椒粉5克 大蔥8克  1. 蘆筍洗淨後斬成一段段;   2. 與蝦仁、肉絲及精鹽、味精、沙拉油、胡椒粉、蔥(切段)置於盤內拌勻;  3. 覆上微波薄膜,高火加熱5分鐘即可。

 

番茄蛋奶湯   製作工藝:煮 口味:鹹酸味   主料:番茄150克 雞蛋75克 配料:蝦米25克 調料:豬油(煉製)25克 香油15克 味精2克鹽3克 大蔥5克   1.雞蛋磕入碗中,打散;番茄洗淨,切成小塊。  2.炒鍋置火上,加豬油,燒熱後放入打好的蛋液,炒熟後即倒入高湯500克,湯呈乳白色,燒沸後放入番茄、小蝦米、精鹽、味精,撇去浮沫,放蔥花、淋香油,盛碗即可。

 

煎荷包蛋   製作工藝:生煎 口味:原本味   主料:雞蛋60克 配料: 調料:豬油(煉製)20克   1. 煎碟入爐,旺火預熱2分鐘。  2. 放進豬油,中火加熱2分鐘,打進雞蛋,蛋黃和蛋白用牙籤穿孔,中火加熱半分鐘即成。

 

青椒茄片   製作工藝:生炒 口味:鹹鮮味   主料:茄子 250克 配料:青椒50克 調料:鹽3克 味精2克植物油60克 香油5克   1.茄子切去兩端不用,洗淨,對剖成兩半,每半切成3毫米厚的片;青椒去蒂、去籽,切成3毫米粗的絲。   2.鍋放在旺火上,倒入菜油燒至六成熱時,放入茄片、青椒絲翻炒,邊炒邊加入味精、精鹽、香油,待炒至斷生時,裝盤即成。

 

銀芽炒韭菜   製作工藝:生炒 口味:清香味   主料:綠豆芽250克 韭菜100克 配料: 調料:鹽3克 味精2克植物油30克   1.韭菜掐去老莖,去除邊葉,清洗乾淨後切成4釐米長的段;綠豆芽摘去根部和豆瓣部分,留中段為銀芽,洗淨。   2.鍋放在旺火上,下入植物油燒至七成熱時,下精鹽炒熱,下銀芽和韭菜段翻炒,待炒至斷生,放味精炒勻起鍋裝盤。

 

蒜拌綠豆芽   製作工藝:拌 口味:蒜香味   主料:綠豆芽300克 配料: 調料:鹽2克 大蒜15克 醋5克 白砂糖3克 味精2克 香油5克   1. 綠豆芽的根須摘去,清洗乾淨;   2. 放沸水鍋中燙到斷生,撈出,用涼開水漂涼,撈出,瀝幹水後裝盤;  3. 蒜頭去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入綠豆芽中;   4. 再加入白糖、精鹽、醋、味精和香油,拌勻即可食用。

 

黃瓜拌海米   製作工藝:拌 口味:香辣   主料:黃瓜250克 配料:蝦米15克 調料:醬油10克 醋10克大蒜5克 薑5克 香油5克鹽3克   1. 將大蒜、姜分別去皮洗淨,大蒜搗爛泥蒜泥,姜切成末,備用;  2. 黃瓜洗乾淨,直刀切成銅錢片,或拍酥切碎成3釐米的長段,拌入鹽入味;  3. 用溫開水將海米泡軟;   4. 海米調在黃瓜裏,把醬油、醋(陳醋)、蒜泥、薑末、香油調入,拌勻,盛盤上桌。

 

肉片炒捲心菜   製作工藝:生炒 口味:本味鹹鮮   主料:圓白菜300克 配料:豬肉(瘦)50克 調料:植物油25克醬油15克 鹽3克 白砂糖10克大蔥5克 薑5克   1. 先將蔥、姜分別去皮、洗淨,均切成絲,備用;將瘦豬肉洗淨,橫刀切成薄片;捲心菜洗淨,去蒂切成象眼塊待用。  2. 淨炒鍋置火上,放入植物油,熱後放入肉片煸炒斷生,加入蔥、薑絲、醬油、白糖、鹽炒勻,投入捲心菜,用急火快速煸炒斷生即成。

 

蔬菜沙拉   製作工藝:拌 口味:清香味   主料:圓白菜200克 番茄80克 黃瓜60克 配料:青椒30克洋蔥30克 調料:沙拉油15克 鹽2克 檸檬汁20克 蜂蜜10克  1.把所有準備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒、洋蔥)分別洗淨,包心菜、番茄切片,青椒、洋蔥切環片。   2.把切好的材料混拌勻,放在盤子中,備用。   3.最後,把所有的調味料(沙拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜)混合,攪拌均勻,淋在蔬菜上就可以了

 

糖醋蓮白   製作工藝:生炒 口味:酸甜味   主料:圓白菜300克 配料: 調料:白砂糖20克 醋20克 鹽2克 味精6克 沙拉油30克   1.蓮花白(圓白菜)切成3釐米見方的菱形片,洗淨。   2.炒鍋放在火上,下油加熱至五成油溫,下蓮花白、鹽、白糖,快速翻炒至蓮花白斷生後放味精、醋,炒散至勻,起鍋裝盤即可。

 

燒冬瓜肉丸子   製作工藝:鍋燒 口味:原本味   主料:冬瓜250克 豬肋條肉(五花肉)100克 配料: 調料:鹽3克 味精1克澱粉(豌豆)5克 大蔥5克薑3克 植物油15克   1. 先將蔥、姜分別去皮、洗淨,均切成末備用;將豬肉剁碎,放入碗內,加入鹽少許、味精半份、蔥薑末,加適量水調成黏糊狀,最後加入水澱粉拌勻備用;冬瓜去皮、去瓤、切塊,待用。  2. 將炒鍋置火上,放入植物油,熱後投入冬瓜煸炒,加入鹽、並略加清水,然後將肉餡擠成丸子,放入鍋內,蓋上鍋蓋,燒開後加入味精即成。

 

溜洋白菜   製作工藝:糖醋溜 口味:酸甜味   主料:圓白菜250克 配料:木耳(幹)50克 調料:鹽3克白砂糖30克 味精1克 醋5克澱粉(豌豆)8克 沙拉油40克  1.將洋白菜去掉老葉,洗淨瀝幹水,切骨牌塊;水發木耳洗淨,用手撕成小塊;取碗一隻,放精鹽、白糖、醋、味精、澱粉和水,調成芡汁。  2.鍋架旺火上,放油燒至七八成熱時將洋白菜下入,快速煸炒一分鐘見菜變軟呈白玉色,下木耳同炒幾下,隨即倒入芡汁,見湯汁轉稠,顛翻均勻,淋入少許明油即成。

 

熗青椒肉絲   製作工藝:熗 口味:清香味   主料:青椒100克 豬肉(瘦)300克 配料:胡蘿蔔50克雞蛋50克 香菜10克 調料:大豆油50克 澱粉(豌豆)5克 鹽3克 味精1克 大蔥3克 薑3克 胡麻油5克   1.將蔥、姜去皮洗淨,均切成絲,備用;青椒去籽洗淨切絲;豬肉切成絲;胡蘿蔔洗淨切成絲;香菜切成段。  2.肉絲裝碗內,加蛋清、澱粉抓勻漿好。   3.鍋置於火上,加適量油,燒至五成熱時放入肉絲滑散,倒在漏勺中控淨油。  4.胡蘿蔔絲、青椒絲分別用開水燙一下,撈出晾涼,控淨水。   5.取盤,先放入青椒絲,再放上胡蘿蔔絲、肉絲、薑絲、精鹽、味精、花椒油,撒上香菜段,拌勻即可

 

什錦玉米   製作工藝:炒 口味:鹹鮮味   主料:玉米(鮮)50克 青豆50克 配料:松子(炒)25克 蘑菇(鮮蘑)25克 胡蘿蔔25克 調料:植物油15克鹽3克 味精1克 澱粉(玉米)3克 大蔥3克 薑2克   1. 將蘑菇、胡蘿蔔洗淨,切成小丁,同青豆同下入開水鍋內焯片刻,撈出控水;   2. 松仁下入熱油內炸至變色,撈出控油備用;  3. 蔥薑切絲;   4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;   5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑絲熗鍋,放入玉米粒、青豆、蘑菇丁、胡蘿蔔丁、松仁,加入精鹽炒勻,用水澱粉勾薄芡,撒入味精即可。

 

蝦仁鮮豆腐   製作工藝:原燉 口味:鹹鮮味   主料:豆腐(北)500克蝦仁200克 配料:蠶豆80克 調料:薑8克 沙拉油60克 鹽12克白砂糖10克 澱粉(豌豆)25克香油10克 黃酒10克   1.嫩豆腐切丁,鮮蝦仁入精鹽2克、澱粉10克、紹酒10克醃漬10分鐘。   2.取一盤子,加入沙拉油、蔥花(切花)、薑(切末)末,高火爆香2分鐘。   3.將沙拉油倒入豆腐內,再加入蝦仁、小蠶豆及鹽、白糖,加蓋中高火9分鐘。   4.隨即將澱粉15克加冷開水拌勻,倒入湯汁中勾芡,淋上芝麻油即成。

 

鮮蝦蘆筍   製作工藝:熟炒 口味:本味鹹鮮   主料:河蝦250克 蘆筍180克 配料:蠶豆60克 胡蘿蔔20克調料:大蒜5克 鹽3克 胡椒粉1克 澱粉(豌豆)3克 植物油50克   1. 鮮蝦去殼,洗淨吸幹水分,加入調味料醃十五分鐘,泡嫩油,瀝幹油分,待用;  2. 鮮蘆筍用鹽、油、水出水過冷;   3. 胡蘿蔔洗淨剞成胡蘿蔔花;  4. 蠶豆、胡蘿蔔飛水,盛起;   5. 大蒜去洗淨搗成蒜茸;  6.下油爆香蒜茸,加入鮮蘆筍、蠶豆、胡蘿蔔花炒勻,鮮蝦回鍋兜炒,用少許生粉水埋芡即成。  

 

絲瓜豆腐   製作工藝:燒 口味:微辣   主料:絲瓜300克 豆腐(南)200克 配料: 調料:大蒜10克辣醬油20克 料酒10克 鹽2克大蔥5克 白砂糖10克 植物油40克 味精1克 澱粉(豌豆)8克 香油15克   1. 將絲瓜刮去皮,洗淨,斜切成薄片。將豆腐切成片。  2. 蔥白洗淨,切成末。蒜頭去皮,切成末。   3. 將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,油熱後倒入絲瓜片煸炒幾下加精鹽,炒勻出鍋。  4. 鍋內再加植物油,油熱後放入豆腐片,煎至兩面微hs,加入料酒、精鹽、辣醬油和少許水,炒勻燒一開後倒入炒過的絲瓜片炒勻,後淋上水澱粉15克(澱粉8克加水7克),加入味精炒勻,再開後淋上香油盛入盤內即可上桌供食。

 

蜜汁鮮果   製作工藝:拌 口味:甜味   主料:蘋果100克 梨100克 鳳梨100克 柳丁100克配料:櫻桃50克 調料:白砂糖20克   1. 鍋添水,加入白糖燒開,熬至糖汁濃稠,盛出晾涼;   2. 將蘋果、梨去皮、核洗淨;  3. 鳳梨去皮洗淨,均切小塊;   4. 柳丁去皮掰成小瓣;  5. 將蘋果、梨、鳳梨、柳丁加糖汁拌勻,點綴上紅、綠櫻桃即可。

 

瘦肉拌粉皮   製作工藝:拌 口味:原本味   主料:粉皮500克 豬肉(瘦)100克 配料:黃瓜50克調料:芝麻醬10克 醬油10克 醋10克 鹽2克 芥末3克 大蔥3克 植物油10克   1.粉皮洗淨後切成寬條,放在碗中;用涼開水調芝麻醬並加鹽;用水調芥茉成糊狀置於金屬勺中加熱,出味後備用。  2.肉切成細絲,用油加蔥花、醬油炒熟;黃瓜洗淨後切成細絲。   3.醋、芝麻醬、芥末、黃瓜絲、炒肉絲依次倒在粉皮上,拌後食用。

 

生煸豌豆苗   製作工藝:幹炒 口味:清香味   主料:豌豆苗250克 配料: 調料:鹽3克 味精1克 白砂糖5克大蔥5克 沙拉油30克   1. 將豌豆苗擇去老莖,洗淨,瀝去水;   2. 鍋架火上,放入油燒至七八成熱,下精鹽,再下豌豆苗,快速煸炒;  3. 見豌豆轉為翠綠色,下白糖和蔥花,放少許清水,翻炒幾下,放味精拌勻,即可出鍋裝盤。

 

爽口苦瓜   製作工藝:涼菜 口味:甜味   主料:苦瓜250克 配料:枸杞子30克 調料:蜂蜜10克 冰糖5克濃縮橘汁10克   1. 將苦瓜去外皮、籽,洗淨,順長切成長薄片;  2. 枸杞洗淨,用溫開水泡發;   3. 將冰糖加入雪碧、涼開水化開;  4. 將苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌勻,入冰箱冰鎮後即可。

 

豆芽蛋絲   製作工藝:拌 口味:清香味   主料:雞蛋260克 綠豆芽400克 配料: 調料:大豆油20克 醬油5克 鹽3克 味精2克 香油5克   1. 綠豆芽洗淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝水;   2. 雞蛋磕入碗內,攪打成糊,倒入燒熱的油鍋內,做成蛋皮,切成細絲;   3. 綠豆芽放入盆內,加入蛋皮絲、醬油、精鹽、味精和香油,拌勻即成。

 

番茄大豆芽草菇豆腐湯 製作工藝:煮 口味:鹹鮮味 主料:草菇320克 黃豆芽320克 豆腐(北)200克番茄200克 配料: 調料:薑3克 香菜10克 醬油5克 香油5克胡椒粉2克 白砂糖3克 鹽3克 1.大豆芽菜摘去根,洗淨,切段滴幹水。2. 姜去皮洗淨,切1片拍松,另切少許薑絲。 3. 芫荽洗淨摘短。   4. 板豆腐洗淨切薄片,置碟上。  5. 番茄洗淨,去核切片。6. 鮮草菇洗淨,每粒切開邊。7. 燒熱鍋,下油爆香薑。8. 先下草菇炒數下,再加入水煮開,煮3分鐘,撈起浸冷,取起後抹幹水。9. 燒熱鍋,下油並放下薑絲,大豆芽菜炒勻,加水1000毫升,三個再共煮10分鐘。10. 放下番茄,鮮草菇及調味料煮開。11. 下豆腐煮開,即可盛湯碗內,放入芫荽即成。

 

花生拌黃瓜   製作工藝:拌 口味:清香味   主料:黃瓜1000克 花生仁(生)100克 配料:胡蘿蔔200克 調料:白砂糖10克 醋10克 鹽5克   黃瓜、胡蘿蔔洗淨切丁,花生米用清水煮熟裝盤,然後用鹽、醋、糖一起拌勻即可。

 

三絲黃瓜卷   製作工藝:拌 口味:鹹鮮味   主料:黃瓜500克 配料:胡蘿蔔50克 竹筍50克 瓊脂50克調料:味精25克 鹽25克 香油25克   1. 將黃瓜剞成4.5釐米長的段,用鹽醃半個小時,然後滾刀片成片,剞成6釐米長的片;   2. 胡蘿蔔、竹筍切成一字長的細條,瓊脂用水泡製成寸段;  3. 鍋置火上放入水,燒開後將黃瓜倒入焯一下馬上撈出過涼;   4. 胡蘿蔔、竹筍、瓊脂拿幹水放入碗中加入味精、鹽、香油調好口味,將黃瓜片平放案板上,把胡蘿蔔絲、冬筍絲和瓊脂絲均勻地分置在各個黃瓜片上,然後一端卷成卷,即可裝盤。

 

五香帶魚   製作工藝:熗 口味:五香味   主料:帶魚500克 配料: 調料:料酒5克 醬油8克 味精2克 椒鹽3克 五香粉8克 大蒜5克大蔥5克 胡麻油3克 植物油30克  1. 大蒜去皮搗成茸;大蔥去根洗淨切成蔥花,備用;   2. 帶魚清洗乾淨,切成1釐米厚的片,用黃酒、醬油拌醃一下;   3. 炒鍋燒熱,加少許清油加熱後,下魚片煎至兩面金hs時撈出;   4. 鍋內下蒜茸煸香,倒入魚片,撒上味精、椒鹽、五香粉,翻炒均勻,淋上花椒油,撒上蔥花出鍋,稍冷後裝盤,即可。

 

紅油腐竹   製作工藝:拌 口味:微辣   主料:腐竹200克 配料:辣椒(青、尖)50克 調料:辣椒油10克味精1克 鹽3克 白砂糖5克  1. 將尖椒去蒂洗淨,切寸段;   2. 鍋燒熱水,放入腐竹、尖椒,焯水過涼待用;  3. 將辣椒油、味精、精鹽、白糖調成汁,倒入腐竹和尖椒,拌勻即可。

 

砂鍋白菜燉豆腐   製作工藝:原燉 口味:清香味   主料:豆腐(北)500克白菜500克 配料: 調料:香油5克 醬油5克 鹽3克 味精2克 大蔥5克   1.豆腐切成骨牌塊;白菜去幫取其心切成同樣大小的塊備用;蔥洗淨切成蔥花。  2.砂鍋內倒入適量水,把白菜心鋪在水中,把豆腐塊放在上面,加入蔥花、醬油、精鹽,加蓋燜熟,燒開後,轉小火燉10-15分鐘,加入味精、香油即成。

酸辣雞片   製作工藝:熗 口味:酸辣味   主料:雞肉200克配料: 調料:醋3克 辣椒粉10克 香油10克 味精2克 醬油5克料酒5克 胡椒粉5克 大蔥5克薑5克   1. 雞肉煮熟切成片擺入盤內;   2. 炒鍋置火上,倒入香油燒熱,投放辣椒絲煸炒一下,再放入蔥絲和薑絲煸出香味後烹放料酒,加入醬油、味精、醋、胡椒粉和適量的涼開水調製成的酸辣汁,食用時澆在雞片上拌勻即可。

 

白玉豆腐   製作工藝:拌 口味:鹹鮮味   主料:豆腐(南)600克配料:榨菜10克 蝦米10克 調料:醬油10克 香油10克 小蔥5克香菜5克 味精1克 鹽1克白砂糖1克 胡椒粉1克 辣椒油2克   1. 將榨菜、蝦米、香蔥、香菜分別洗淨,均切成末;   2. 嫩豆腐切成5釐米長、3釐米寬的長方片,放入一個長盤的中間; 3. 將榨菜末、蝦米末、香蔥末和香菜末放入碗裏,加入醬油、味精、精鹽、白糖和胡椒粉拌勻,淋入香油和辣油,澆在豆腐上面即成。

 

三絲春捲   製作工藝:包卷炸 口味:炸燒味   主料:綠豆芽350克 韭菜150克 香菇(鮮)100克 小麥麵粉200克配料: 調料:雞蛋120克 沙拉油70克 小麥麵粉10克 大蔥10克 薑10克胡椒粉3克 鹽3克 味精1克  1. 綠豆芽洗淨;韭菜洗淨切寸段;水發香菇洗淨切絲;蔥、薑洗淨切絲。   2. 雞蛋打散,和麵粉放入碗中,調成雞蛋糊。   3. 綠豆芽、韭菜段、香菇絲、蔥絲、薑絲、胡椒粉、精鹽、味精同放碗中拌勻,然後放入春捲皮上包成春捲,縫口處用雞蛋糊粘緊。  4. 鍋中放油燒熱,春捲依次放入鍋中炸,當顏色淺黃時,撈出瀝油即可。

 

燒拌春筍   製作工藝:拌 口味:香辣   主料:春筍100克 配料: 調料:香油10克 辣椒(紅、尖、幹)5克醬油5克 白砂糖5克 味精2克  1.選大致相等的鮮筍,用不冒煙的鋸末、柴禾灰火埋上燒熟,取出去殼和老根,用手撕成條放入盤內;   2. 將幹辣椒同筍一齊燒糊,但不要燒焦,用刀剁碎;   3. 用香油、幹辣椒、醬油、糖、味精調成汁,拌入筍條中即成。

 

 香乾牛肉 製作工藝:生炒 口味:鹹鮮味 主料:牛肉(肥瘦)150克香乾100克 配料:青椒80克 辣椒(紅、尖)10克 調料:大蔥5克薑5克 醬油5克 澱粉(豌豆)15克 鹽2克 白砂糖2克香油3克 白酒3克 植物油20克 1. 牛肉清洗乾淨後橫紋切絲,加入調味料中的醬油及澱粉攪拌均勻; 2. 青椒、紅辣椒洗淨,分別切絲;3. 五香豆幹切絲,備用;4. 蔥、薑分別洗淨,均切成末。 5. 鍋中倒入油燒熱,放入牛肉燒至變色後取出;6. 用剩餘的油將蔥、薑爆香,再放入青椒、紅辣椒、五香豆幹絲翻炒幾下;7. 倒入牛肉,炒熟後加入鹽、糖、香油、白酒、澱粉、水30毫升拌勻即可盛出。

 

苦瓜炒豬肝   製作工藝:熟炒 口味:清苦味   主料:苦瓜200克 豬肝75克 配料: 調料:大蒜10克 料酒5克醬油5克 鹽3克 味精2克花生油20克   1. 將苦瓜洗淨,去瓤,放入精鹽醃漬5分鐘,以去苦味,沖淨切塊。   2. 將豬肝洗淨,切成薄片,加料酒、精鹽醃漬10分鐘,再用開水焯一下,撈出瀝幹。   3. 將炒鍋置於火上,加入花生油,待油燒熱後,投入大蒜粒、苦瓜,翻炒幾下,放入醬油、料酒略烹,倒入豬肝翻炒,加入味精調味即成。

 

肉菠菜湯   製作工藝:煮 口味:鹹鮮味   主料:牛肉(瘦)250克 菠菜750克 胡蘿蔔150克 土豆500克配料:雞蛋250克 煉乳(甜,罐頭)10克 檸檬汁50克 調料:白醋5克 香葉3克黃油150克 鹽25克 胡椒粉2克 番茄醬150克   1.把胡蘿蔔切成斜花片,蔥頭去老皮切絲,放在器皿內加黃油、香葉、胡椒粒燜制,中火15分鐘,待燜到半熟時加番茄醬。   2.菠菜洗淨用開水焯過,切成1.5釐米長的段。土豆去皮切成放器皿內,加牛肉湯煮之,等土豆八成熟時,加入燜好的土豆、牛肉、胡蘿蔔、蔥頭,下鹽、胡椒粉、醋精、檸檬汁,調好口味。  3.食用前放入菠菜,中火4分鐘煮沸,起菜時在每個湯盤內先放切好的牛肉片,盛上湯,再放上雞蛋,澆上淡煉乳即可。

 

冬荷雞柳   製作工藝:炒 口味:本味鹹鮮   主料:香菇(鮮)60克 雞肉400克 荷蘭豆90克 配料: 調料:黃酒5克 大蒜5克 薑5克 鹽5克 白砂糖7克 澱粉(豌豆)13克 醬油8克 植物油20克  1. 荷蘭豆撕去筋搞好洗淨,滴水備用;   2. 冬菇浸軟去蒂切絲;  3. 雞肉切段以醃料(薑片5克、鹽、白糖2克、澱粉8克)醃約半小時;   4. 燒紅鍋,下較多量的油,將雞肉走油,備用;  5. 傾出多餘油分,炒熟荷蘭豆,盛起備用;   6. 再燒紅鍋,下油,爆香蒜肉棄去,贊酒,加入冬菇絲、雞肉、荷蘭豆回鍋,加芡汁料(醬油8克、白糖5克、澱粉5克、清水適量調勻),兜勻上碟。

 

蠔油雙菇   製作工藝:滑炒 口味:清香味   主料:草菇250克 香菇(鮮)250克 配料:油菜心150克 調料:鹽3克料酒2克 花生油15克 蠔油10克澱粉(豌豆)10克 大蔥5克薑3克   1. 將草菇、香菇洗淨切片,用開水氽一下,撈出備用;  2. 青菜心洗淨切片;   3. 澱粉調勻勻成芡汁;蔥、薑洗切片;  4. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑片爆鍋,倒入草菇和香菇煸炒,加入蠔油,鹽、料酒及青菜心,稍加翻炒,勾芡淋上熟油,將青菜心擺在盤周圍,雙菇盛在盤中即成。

 

牛奶蒸蛋   製作工藝:粉蒸 口味:鹹鮮味   主料:雞蛋60克 牛奶200克 配料:雞肉20克 對蝦20克冬筍20克 香菇(鮮)10克 小白菜10克 調料:鹽3克 醬油3克  1. 將蛋打散,倒入牛奶,攪拌均勻;   2. 將雞胸肉去筋切薄片,蝦去殼與泥腸,分別加鹽、醬油,醃入味;  3. 筍切片氽燙過;   4. 香菇切片,小白菜切段;   5. 雞胸肉、蝦、筍置大碗中,輕輕倒入牛奶蛋汁,用中火蒸至表面凝固,再用小火蒸20分鐘;  6. 熄火之前加香菇與小白菜,蒸一下即可。

 

清香豆腐   製作工藝:拌 口味:清香味   主料:豆腐(南)200克配料:香椿30克 調料:鹽3克 白砂糖5克 胡蘿蔔5克 味精2克香油30克   1. 嫩豆腐放入沸水中燙一下,撈出晾涼,瀝水放入盆內,加入精鹽、味精和白糖攪拌均勻。  2. 醃香椿洗淨,經水燙後瀝水,晾涼,切成極細的末,撒在豆腐上拌勻。   3. 胡蘿蔔入鍋煮熟去皮後擦成細泥,與豆腐,香椿末拌勻,裝入盤內,淋入香油即成。

 

肉末燒豆腐   製作工藝:燒 口味:鹹鮮味   主料:豆腐(北)500克豬肉(瘦)200克 配料: 調料:大蔥5克 薑4克 鹽3克 花生油20克 料酒5克 味精4克澱粉(豌豆)10克 香菜5克  1. 將豆腐上籠蒸5分鐘,取出晾涼,切成長片;   2. 大蔥洗淨切花;薑洗淨切片;澱粉加水調成芡汁;香菜洗淨切段;   3. 炒鍋注油燒熱,投入蔥花、薑片爆香,放入肉末煸炒數片,再加鮮湯、料酒和豆腐片,燉至湯汁奶白;  4. 待燒熟爛,加入鹽、味精調味,用水澱粉勾芡,撒入香菜末,出鍋即可。

 

肉片燒春筍   製作工藝:紅燒 口味:原本味   主料:春筍300克 豬肉(瘦)200克 配料:蔥白5克調料:料酒15克 味精1克 胡椒粉1克 澱粉(豌豆)5克 豬油(煉製)20克 醬油25克   1. 將蔥白洗淨切成段,備用;  2. 用刀面將瘦豬肉拍松,切成小方塊;   3. 春筍切成比肉大一倍、厚一倍的片;  4. 鍋放旺火上,倒入豬油,油熱後投入蔥白、筍片,炒10分鐘後下入肉片,煸炒數下後加入醬油、料酒、胡椒粉勾芡,入味後調入味精、水澱粉,攪勻後即可出鍋。

 

 燒拌冬筍   製作工藝:拌 口味:本味鹹鮮   主料:冬筍400克 配料: 調料:辣椒(紅、尖、幹)10克 花椒15克鹽3克 味精2克 醬油5克香油5克 辣椒油25克 植物油25克   1. 冬筍原殼放在炭火上燒制,慢慢加熱,使冬筍熟透取出;   2. 趁熱剝去外殼,切去軟老的部分,用手把冬筍撕成6釐米長、5毫米見方的粗絲;   3. 幹辣椒去籽、去蒂;   4. 鍋放在中火上,放入菜油燒至四成熱,放入幹辣椒、花椒炸香,炸至棕紅色撈出,在菜墩上剁細,餘油倒出待用;   5. 冬筍粗絲放在盆中,加入精鹽、醬油、味精、香油、辣椒油、炸幹辣椒的餘油、剁細的幹辣椒、花椒末,充分拌勻,稍浸漬一下後,裝盤即可。

 

冬菇豬骨湯   製作工藝:煮 口味:鹹鮮味   主料:胡蘿蔔250克 豬排骨(大排)400克 大白菜(青口)400克 香菇(鮮)25克 配料: 調料:薑2克 鹽3克   1.冬菇用清水浸軟去腳。  2.甘筍去皮切厚塊,黃芽白(白菜梗)洗淨。   3.排骨(斬件)放入滾水中,高火3分鐘,取起洗淨。   4.把適量清水高火6分鐘至滾,放入黃芽白、排骨、冬菇、甘筍、薑(切片),中火40分鐘,下鹽調味即可。

 

芹菜炒鱔魚 製作工藝:生炒 口味:鹹鮮味 主料:鱔魚150克 配料:芹菜100克 調料:大蔥5克 大蒜10克薑5克 胡椒2克 花椒2克豆瓣醬15克 白砂糖5克 植物油50克 料酒10克 醬油10克醋5克 1. 將胡椒、花椒炒焦,研成細粉;2. 芹菜斜切絲,焯熟備用;   3. 薑、蔥、蒜切絲;4. 將鱔魚切成4釐米長的斜絲;5. 鍋置旺火上放入植物油加熱後,放入鱔魚絲,翻炒至半熟時加入料酒、豆瓣醬、薑絲、蔥絲,再翻炒幾下;6. 放入醬油、白糖、肉湯,然後改微火煨之,待汁將盡時,加入醋翻炒;7. 最後放入焯熟的芹菜絲,炒勻後盛在碗裏,撒上胡椒粉、花椒粉即成。

 

醬爆雙丁   製作工藝:醬爆 口味:醬香味   主料:豬肉(瘦)300克配料:胡蘿蔔200克 調料:花生油50克 香油5克 白砂糖5克 芝麻醬30克料酒15克 鹽2克 雞蛋10克澱粉(豌豆)10克   1. 瘦豬肉切成1.5釐米見方的丁,在碗中加入料酒、鹽、雞蛋清、濕澱粉抓勻入味;;   2. 胡蘿蔔洗淨去皮,切1釐米見方的丁;  3. 炒勺上火,注入花生油燒至五六成熱時下入肉丁,用筷子打散,滑透,再倒入蘿蔔丁略滑,一起倒入漏勺內控淨油;  4. 炒勺留底油回火上,下入甜麵醬煸炒,見有小米粒樣的泡起時,加入白糖、烹入料酒,再煸炒幾下倒入肉丁及蘿蔔丁繼續翻炒,待甜麵醬均勻地掛滿雙丁上時,淋入香油即成。

 

燒竹筍   製作工藝:燒 口味:香辣   主料:冬筍400克 配料:豬裏脊肉50克 榨菜25克 調料:植物油50克大蔥5克 薑5克 辣椒(紅、尖、幹)5克 香油10克 鹽3克醬油5克 料酒5克   1. 筍肉在沸水中煮熟去水,切成1.5寸長的厚片,每片用刀拍一下後切成條;   2. 豬裏脊肉、榨菜(用水洗一下除去鹹味)、薑、蔥、辣椒(去蒂籽)均切成末;   3. 起鍋放油,油熱後將筍片入鍋略炸(時間不宜過長,以防炸焦),瀝油,肉末入油鍋煸炒好,倒入榨菜、薑、辣椒末,加肉湯100毫升、鹽和少許醬油,用文火燒煨,待筍熟透入味,放入蔥花,淋上芝麻油顛翻幾下起鍋裝盤。

 

玉米蝦仁   製作工藝:滑炒 口味:甜鹹味   主料:蝦仁250克 甜玉米250克 配料:青椒30克 調料:鹽2克料酒2克 味精2克 花生油20克澱粉(豌豆)5克   1.將蝦仁洗淨,.裝入碗內,加入鹽、料酒、水澱粉拌勻;青椒洗淨切丁。   2. 炒鍋注油燒至六成熱,倒入蝦仁,炒熟取出。  3. 炒鍋注油燒熱,下入青椒翻炒至斷生,倒入甜玉米、蝦仁煸炒,加入鮮湯、鹽、味精、料酒翻炒幾下,用水澱粉勾芡,出鍋即可。

 

紫菜蛋湯   製作工藝:煮 口味:鹹鮮味   主料:雞蛋150克 紫菜(幹)50克 配料: 調料:香油25克鹽3克 味精2克   1. 將紫菜撕成小塊;  2. 將雞蛋打碎攪勻;   3. 鍋上火,倒入適量開水,放入紫菜燒沸,倒入雞蛋,加精鹽、味精燒沸,出鍋裝碗,淋上香油即成。

 

炒豌豆苗   製作工藝:清炒 口味:清香味   主料:豌豆苗400克 配料:冬筍50克 調料:植物油30克 鹽2克白砂糖10克 味精1克   1.揀去豌豆苗中的雜質,清洗乾淨,瀝幹水。  2.將冬筍去殼取肉洗淨,先切薄片,再切極細的絲。   3.將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,燒到油冒青煙是放入豆苗和冬筍絲迅速煸炒,隨即加入精鹽、白糖、味精和少許開水,炒勻即出鍋裝盤,上桌供食。

 

胡蘿蔔絲拌白菜   製作工藝:熗 口味:清香味   主料:白菜500克 配料:胡蘿蔔100克 調料:大蔥5克 醋3克醬油5克 五香粉3克 辣椒醬5克鹽3克   白菜、胡蘿蔔洗淨修好切細絲,蔥切絲,再同鹽、醋、醬油、五香面、辣椒油一起調拌均勻,即可食用。

 

蒜苗拌豆腐   製作工藝:拌 口味:清香味   主料:豆腐(北)400克配料:青蒜100克 調料:花生油25克 鹽3克 味精2克 香油10克  1. 青蒜(蒜苗)摘洗乾淨,控去水分,切成末;   2. 豆腐放入沸水中燙透撈出,晾涼後切成2釐米見方的小塊;   3. 豆腐塊放入盆內,上面均勻地撒滿青蒜末,隨即加入花生油、精鹽和味精拌勻後裝入盤中,淋入香油即成。

 

 清拌黃瓜片   製作工藝:拌 口味:清香味   主料:黃瓜200克 配料: 調料:鹽3克 白砂糖5克 香油5克味精2克   黃瓜洗淨,縱向對開成兩半,去籽,再切成薄片,放乾淨盤內,加入精鹽拌勻醃15鐘,濾去鹽水裝盤,加入白糖、香油、味精拌勻即成。

 

芹菜拌肉絲   製作工藝:拌 口味:清香味   主料:芹菜200克 豬肉(瘦)150克 配料: 調料:料酒5克鹽3克 花椒1克 香油5克味精1克   1.瘦豬肉洗淨,取一鍋加適量水,置火上燒開,把豬肉放入鍋內,加少許精鹽和料酒,封蓋,豬肉煮熟(不宜太爛)即撈出,先切成薄片,再順著肉紋切成3釐米長的細絲,放盤內,撒上精鹽拌勻。   2.芹菜摘掉葉,洗淨放開水中燙熟撈出晾涼,斜切成細絲,放入肉絲盤內,加入精鹽、味精拌勻。  3.炒鍋置火上燒熱,加入香油,待油熱後放入花椒、炸出香味後將花椒鏟去,油澆在芹菜絲上,扣上碗燜10分鐘即可

 

莧菜瘦肉湯   製作工藝:煮 口味:本味鹹鮮   主料:莧菜(紫)250克豬肉(瘦)60克 配料: 調料:鹽1克 植物油10克   1. 將瘦肉洗淨切片;  2. 莧菜洗淨切段;   3. 用3碗水煮滾,然後放入莧菜和瘦肉,加少許油,片刻後再加鹽調味即可。

 

蔥油雞絲   製作工藝:拌 口味:蔥香味   主料:雞肉300克 配料:粉皮100克 調料:大豆油20克 鹽5克味精2克 白砂糖4克 大蔥20克  1.雞肉(白雞脯肉)洗淨煮熟備用;蔥去根洗淨切成末備用;粉皮切成絲,放入沸水鍋內燙一下,撈入涼開水裏冷涼,撈出瀝盡水分,放入盆內。  2.雞脯肉切成絲,放在粉皮上面,澆入用蔥末、燒沸的大豆油、精鹽、味精和白糖調成的味汁,拌勻即成。

 

蔥油薯塊   製作工藝:燒 口味:鹹甜味   主料:甘薯500克 配料:大蔥30克 調料:植物油40克 胡椒粉1克鹽2克 香油5克 味精1克  1.將白薯洗淨,削去皮,切成2釐米見方的塊。大蔥去根和老葉,洗淨,切末。  2.將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,待油熱後先放入蔥末,炒出香味時放入白薯塊翻炒數分鐘,加入精鹽炒勻,將白薯塊撥到鍋周圍,加少許水于鍋底,蓋上鍋蓋,改用小火燒至白薯酥爛,加入味精和香油和勻,盛入盤中,撒上胡椒粉即可上桌供食。

 

冬菇炒塔菜   製作工藝:生炒 口味:鹹鮮味   主料:烏菜500克 配料:香菇(鮮)50克 冬筍50克 調料:料酒3克鹽5克 味精3克 花生油75克薑2克   1.選新鮮塔菜洗淨,剝去老葉,一棵塔菜切成4-6片。水發冬菇洗淨,去蒂,斜批成片。   2.炒鍋置火上,放入花生油50克燒熱,下薑末、冬菇煸香,放入塔菜片,加紹酒鮮湯、精鹽、味精燒入味,淋入花生油20克炒勻,出鍋裝盆。

 

炒綠豆芽   製作工藝:生炒 口味:鹹鮮味   主料:綠豆芽400克 配料:蝦米25克 香菜10克 調料:沙拉油30克鹽4克 味精2克 大蔥5克薑5克 胡麻油8克   1. 將綠豆芽洗淨,入沸水鍋內焯水,斷生後撈出,用涼水過涼,瀝幹水分,裝入盤中;   2. 蔥切段,薑切絲;  3. 將香菜梗洗淨,切成6釐米長的段;   4. 炒鍋置旺火上,放沙拉油燒熱,下薑絲、蔥段稍煸,繼下焯過水的綠豆芽,快速炒熱,加精鹽、味精、花椒油、水發蝦米炒拌入味即可。

 

綠茶番茄湯   製作工藝:煮 口味:清香味   主料:番茄150克 綠茶2克 配料: 調料:   1.番茄洗淨,用開水燙後去皮,搗碎。  2.和綠茶混合置於湯碗內。   3.立即沖入沸水400毫升即成。

 

 仙人掌雞片香菇   製作工藝:熟炒 口味:本味鹹鮮   主料:雞胸脯肉100克 仙人掌100克 配料:雞蛋清30克 香菇(鮮)20克調料:植物油15克 鹽2克 大蔥5克 薑3克 味精2克 料酒5克 澱粉(蠶豆)5克   1. 仙人掌去外皮洗淨,切成片,用沸水焯一下。   2. 雞脯肉洗淨,片成片。香菇切成薄片。  3. 將雞肉片放入蛋清,加入幹澱粉拌勻,放八成熱水中滑散,撈出控水。   4. 將鍋放植物油燒熱,放入蔥、薑煸炒出香味,再將仙人掌、雞脯肉、香菇放入炒鍋翻炒,待熟後放精鹽、味精,翻炒幾下即成。

 

仙人掌沙拉   製作工藝:拌 口味:鹹鮮味   主料:仙人掌100克 雞蛋100克 配料:胡蘿蔔50克 調料:沙拉醬30克   1. 將仙人掌去外皮洗淨,切成小丁,焯水。   2. 胡蘿蔔洗淨,切成小丁,放沸水焯一下。   3. 將雞蛋清、雞蛋黃分別打入碗中,加水攪勻,放鍋中蒸蛋糕,取出切成小丁。  4. 將仙人掌丁、胡蘿蔔丁、蛋白丁、蛋黃丁同時放入小盆中,倒入沙拉醬拌勻即成。

 

蒜泥拌黃瓜絲   製作工藝:拌 口味:清香味   主料:黃瓜800克 配料: 調料:植物油20克 鹽6克 醋15克 薑5克 大蔥5克 大蒜5克 白砂糖5克 香油5克   薑洗淨去皮切成絲;大蔥去根洗淨切成絲;大蒜剝去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥;黃瓜洗淨,控去水分,橫切成片,再改用直刀切成細絲,用精鹽、白糖拌勻,盛入盤內,再將陳醋、薑絲、蔥絲、蒜泥、香油調好,食用時澆在黃瓜絲上即可。

 

百香木瓜   製作工藝:拌 口味:甜味   主料:西番蓮600克 配料:木瓜600克 調料:白砂糖150克   1.將西番蓮果肉與白糖一起放入鍋內拌煮約3至5分鐘,到糖完全融化呈粘稠狀,放涼降溫後備用。   2.將青木瓜片與西番蓮充分攪拌均勻後即可,放入冰箱冰涼後食用風味更佳。

 

白菜炒豆芽   製作工藝:生炒 口味:鹹鮮味   主料:白菜200克 黃豆芽200克 配料: 調料:醬油5克 鹽3克味精2克 薑5克 植物油20克  1. 將白菜洗淨,切條。   2. 將黃豆芽洗淨,去掉豆皮等雜質。  3. 炒鍋置於火上,放入植物油燒熱,加入蔥花、薑絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒,炒至將熟,加入醬油、精鹽繼續炒,炒到白菜、豆芽熟透入味時,加入味精調味,出鍋即可。

 

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