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事實上，99%的血栓是沒有任何症狀及感覺的，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖等一切指標正常，卻在人們不知不覺或自以為心腦血管沒問題的情況下突然發生。
那麼日常生活中血栓的危害有哪些呢？
血栓易引4大疾病，一定不可忽視！
1.引發急性心肌梗死
患有血栓的人群日常生活中一定要引起高度的重視，要積極地配合醫生的治療，血栓非常有可能導致急性心肌梗死。
引起心肌梗死的最直接原因就是血栓堵住可心臟冠狀動脈。
2.引發肺血栓
當病人體內的血栓進入了肺循環的時候，那麼後果是不堪設想的，不但會引起發肺血栓栓塞症，而且還有可能導致肺梗死。
肺血栓栓塞症主要是血栓阻塞肺部血管，導致血液迴圈發生障礙，肺組織缺血缺氧，最後引起肺組織衰竭。
3.引發腦梗死
腦梗死是極為嚴重的腦血管疾病，病人如搶救的不及時不僅會引起癱瘓，失語而且還會導致猝死。
腦梗死最重要最主要的病因是血栓。這些來自心臟和大血管的栓子流入較細的腦動脈之後就栓塞住了。造成腦部組織缺血缺氧。
4.引發下肢壞疽
一提起血栓人們都會想到心栓，腦栓。似乎覺得血栓栓塞只會發生在這兩個部位。其實不然，血栓在動脈血管內流竄是沒有規律而言的。
如果下肢發生栓塞，要及時搶救。 不然會造成器官組織壞死，要引起重視。
每天喝一杯，血栓一掃而光！
血栓是人體健康的大敵。現代醫學對血栓性疾病有很多治療方法，不過從預防角度來說，我們依然可以借助祖國傳統醫學。
女貞子
女貞子入肝經和腎經，性涼，味甘、苦。
現代研究發現，女貞子含有的果酸可以加快血小板流動，使之不易粘連和聚集，也不容易在血管內膜沉積。這就為防止血栓的形成創造了良好條件。
女貞子還可以清除自由基，從而對全身血液循環系統起到很好的延緩衰老的作用。
如何利用女貞子呢？下面這個方法簡單有效：
女貞子水：預防血栓
原料：女貞子12克。
做法：
把女貞子放入砂鍋中加水適量，小火煎煮30分鐘取藥汁，可以適當加入少許蜂蜜調味，作為一天的飲料喝。頻頻常飲即可。
經常飲用女貞子水可以防止血栓的形成，通血栓、助長壽。
收好這份三字訣，血栓一輩子不找你！
1、多吃粗
蔬菜、海藻、豆類、全麥麵粉等富含膳食纖維，能阻礙膽固醇和中性脂肪的吸收，每天都要多吃點。
2、少吃油
減少肉、蛋、油炸食品等高脂肪攝取量，多吃富含歐米伽—3脂肪酸的深海魚。因為其具有降低膽固醇、中性脂肪以及預防血栓的功能。
3、多喝茶
茶可以抑制血小板凝集，促進纖維蛋白溶解系統活性，進而防止血栓形成。
4、少飲酒
適量飲用紅葡萄酒可使血小板凝集力下降，進而防止血栓形成。但過量飲酒會使血細胞受損，增強紅細胞黏合力導致血栓。
5、吃早餐
不吃早餐的人，血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠與凝集，容易形成血栓。
6、健步走
有氧運動能加快血栓溶解的速度，降低血液黏度。
7、常泡澡
每週泡次熱水澡，水溫能加速血液流動，從而使溶栓能力隨之增加。每次20分鐘，水溫以舒適為宜。
8、鞋襪松
衣服、鞋襪不要太緊，血液迴圈差會促使血栓凝聚。
血栓易引百病，生活中一定不可忽視它。學好這杯水，經常飲用血栓一掃而過！
女貞子，是一味補腎滋陰、養肝明目的中藥，可治肝腎不足、頭暈耳嗚、頭髮早白及兩目昏糊等病症。
性味歸經：甘、苦，涼。歸肝、腎經。
功效：補益肝腎，明目，清虛熱。
主治：頭暈目眩，鬚髮早白，視物昏花，陰虛發熱。
藥用價值
女貞子，是一味補腎滋陰、養肝明目的中藥，可治肝腎不足、頭暈耳嗚、頭髮早白及兩目昏糊等病症。
性味歸經：甘、苦，涼。歸肝、腎經。
功效：補益肝腎，明目，清虛熱。
主治：頭暈目眩，鬚髮早白，視物昏花，陰虛發熱。
臨床應用
用於 肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，鬚髮早白，腰酸耳鳴及 陰虛發熱等。該品能補肝腎陰，但藥力平和，須緩慢取效。治目暗不明，常配 熟地， 菟絲子，枸杞等同用，治鬚髮早白，常配 墨旱蓮， 桑葚等同用，治陰虛發熱，常配 地骨皮， 生地黃等同用。
1．肝腎陰虛，頭昏目眩、遺精耳鳴、腰膝酸軟，鬚髮早白。
2．老年人大便虛秘。
3．冠心病、 高脂血症、高血壓、慢性肝炎。
4．臨床應用實例
⑴ 治療冠心病：用女貞子浸膏片每天30 g 共2 個月，治療80 例冠心病患者，心絞痛緩解率為80%，心電圖改善率為55%，用女貞子 蜜丸每次5 .3 g，治療高脂血症30 例，1 個月為1 個療程，血清膽固醇下降者為70 .6%，β 脂蛋白下降者為91 .6%。臨床對高血壓患者可改善頭暈頭昏，對冠心病患者可改善胸悶、 心前區疼痛並改善心電圖。

⑵ 治療腫瘤：對152 例中、晚期腫瘤患者，單藥口服，每天2～3 次、10～40 mg/ 次、1～2 個月停藥。結果：巨噬細胞吞噬功能顯著增強，提高E 玫瑰花結形成率，血紅蛋白、 白細胞、血小板上升、分別為63%、75%、79%。對IgA、G、M 均無影響。表明能增強腫瘤患者的巨噬細胞、淋巴細胞和遲發超敏反應，對 體液免疫無影響。齊墩果酸還抑制Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ 型變態反應。

⑶治療高血壓，酒精性肝損傷，高脂血症併發高尿酸血症（筆者經驗方）：酒炒女貞子60g 、旱蓮草60g、黨參45g、炒白術30g、炮薑15g、麥冬30g、田基黃15g、炙甘草15g。臨床治療40例，20天內對比血壓、血生化、彩超等顯示各項生理指標均較前好轉，臨床症狀消失。60天內血壓穩定在正常狀態。
[4]臨床應用配方：
1、女貞丹（《 扶壽精方》）：治肝腎陰虛，壯筋骨，烏髮，止血。女貞子、桔梗葉，酒浸一晝夜，粗布袋擦去皮，曬乾為末，搗汁熬濃為丸，每夜酒送下一百丸。 2、女貞子膏（《中醫皮膚科診療學》方）：治白髮，斑禿，全禿等。女貞子500克，巨勝子250克。熬膏。每服20毫升，溫水送下，日2-3次。 3、女貞桑椹煎（《 中國藥膳學》方）：治肝腎眩暈，鬚髮早白。女貞子、制首烏各12克，桑椹15克，旱蓮草10克。水煎服。 4、女貞散：治面色如塵垢，日久煤黑，形枯不澤，或起大小黑斑與面膚相平。女貞子（水飛去鹽沙，炒透，攤地出火氣用）、紫菀各等分。為末。每服2錢，日2服陳酒下。
文獻記載
女貞子始載于東漢《 神農本草經》列為上品。
《 本草綱目》記載："此木 淩冬青翠，有貞守之操，故以女貞狀之……近時以放 蠟蟲，故俗稱為蠟樹。"
《本草經疏》載："女貞子，氣味俱陰，正入腎除 熱補精之要品，腎得補，則五臟自安，精神自足，百病去而身肥健矣。"
《本草述》載："女真實，固入血海益血，而和氣以上榮……由腎主肺，並以淫精於上下，下獨髭須為然也，即廣嗣方中，多用之矣。"
《本經逢原》載："女真，性稟純陰，味偏寒滑，脾胃虛人服之，往往減食作瀉。"
《 重修政和經史證類備用本草》、《本草綱目》、《 植物名實圖考》等書中所載女貞及附圖均指本種，說明古今用藥是一致的。
中藥名：女貞子
藥材基源：為木犀科植物女貞的成熟果實。冬季果實成熟時採收
性味：甘，苦，平。
歸經：肝；腎經
功效分類：補益藥
功效：補益肝腎， 清虛熱，強腰膝，明耳目，烏鬚髮。
藥（毒）理學：女貞子對動物毒性很小，兔1次服新鮮成熟果實75g，無中毒現象。
主治：頭昏目眩；腰膝酸軟； 遺精；耳鳴； 鬚髮早白，骨蒸潮熱
用法用量：內服：煎湯，6～15克；或入丸劑。外用：適量，敷膏點眼。
主治
頭昏目眩；腰膝酸軟；遺精；耳鳴；鬚髮早白；骨蒸潮熱；目暗不明。
禁忌
脾胃虛寒 泄瀉及陽虛者忌服。《 本草經疏》：當雜保脾胃藥及 椒紅溫暖之類同施，否則恐有腹痛作泄之患。
1、脾胃虛寒及腎陽不足者禁服。
2、脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服。
3、《 本草經疏》：當雜保脾胃藥及椒紅溫暖之類同施，不則恐有腹痛作泄之患。
功效
肝腎陰，烏須明目，現代醫學研究認為女貞子可以抑制幽門螺桿菌的作用可以治療胃病，還具有抑制嘌呤異常代謝用於痛風和高尿酸血症的治療補。用於肝腎陰虛，腰酸耳鳴，鬚髮早白；眼目昏暗，視物昏暗；陰虛發熱，胃病及痛風和和高尿酸血症。
1、女貞子治神經衰弱：女貞子、鱧腸、桑椹子各五錢至一兩。水煎服。或女貞子二斤，浸米酒二斤，每天酌量服。（《浙江民間常用草藥》）
2、頑固性失眠：女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克，五味子5克，琥珀末（泡）4克。水煎服，每日1劑，下午和晚上各服1次。可連服5～7日。
3、女貞子治風熱赤眼：冬青子不以多少，搗汁熬膏，淨瓶收固，埋地中七日，每用點眼。（《濟急仙方》）
4、女貞子治腎受燥熱，淋濁溺痛，腰腳無力，久為下消：女貞子四錢，生地六錢，龜板六錢，當歸、茯苓、石斛、花粉、萆薢、 牛膝，車前子各二錢，大淡菜三枚。水煎服。（《醫醇勝義》女貞湯）
5、女貞子補腎滋陰。取女貞子，去梗葉，浸酒中一日夜，擦去皮，曬乾，研為末，待早蓮草出時，采數石，搗汁熬濃，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之後，體力增加，老人不再起夜。又能變白髮為黑色，強腰膝，起陰氣。又方：用初冬採收後陰乾的女貞實，酒浸一日，蒸透曬乾，取一斤四兩；夏季採收並陰乾的旱蓮草，取十兩；晚春採收並陰乾的桑椹子，取十兩。三味共研為末，加煉蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡鹽湯送服。若是五月份采的又桑椹，八月份采的 旱蓮，則可直接搗汁和藥，不用加蜜。
6、女貞子治視神經炎：女貞子、草決明、青葙子各一兩。水煎服。（《浙江民間常用草藥》）
7、女貞子治瘰鬁，結核性潮熱等：女貞子三錢，地骨皮二錢，青蒿一錢五分 ，夏枯草二錢五分.水煎，一日三回分服。（《 現代實用中藥》）
8、一切眼疾，用女貞葉搗爛，加樸硝調勻貼眼部。
9、風熱赤眼。用女貞子不限量，搗汁 熬膏，淨瓶收存，埋地中七日後，取以點眼。
10、口舌生瘡，舌腫脹出。取 女貞葉搗汁含浸吐涎。
11、清虛熱宜生用，補肝腎宜制用。凡肝腎陰虛，腰膝酸軟，眩暈耳鳴者，常與旱蓮草相須為用；凡陰虛內熱，頭昏心煩，骨蒸潮熱，遺精盜汗，消渴淋濁者，常與 生地、 龜甲、 地骨皮、花粉等配伍。
實際應用
①補腰膝，壯筋骨，強陰腎，烏髭發：女貞子（ 冬至日采：不拘多少，陰乾，蜜酒拌蒸，過一夜，粗袋擦去皮，曬乾為末，瓦瓶收貯，或先熬幹， 旱蓮膏旋配用）， 旱蓮草（夏至日采，不拘多少），搗汁熬膏，和前藥為丸，臨臥酒服。（《醫方集解》二至丸）
②治 神經衰弱：女貞子、鱧腸、 桑椹子各25～50克。水煎服。或女貞子1000克，浸米酒1000克，每天酌量服。（《浙江民間常用草藥》）
③治風熱赤眼： 冬青子不以多少，搗汁熬膏，淨瓶收固，埋地中七日，每用點眼。（《濟急仙方》）
④治視神經炎：女貞子、 草決明、青葙子各50克。水煎服。（《浙江民間常用草藥》）
⑤治瘰鬁，結核性潮熱等：女貞子15克，地骨皮10克，青蒿7.5克，夏枯草12.5克 ，.水煎，一日三回分服。（《 現代實用中藥》）
⑥治腎受燥熱，淋濁溺痛，腰腳無力，久為下消：女貞子20克，生地30克， 龜板30克， 當歸、茯苓、石斛、花粉、萆薢、 牛膝，車前子各10克，大淡菜三枚。水煎服。（《醫醇勝義》 女貞湯)
⑦補腎滋陰。取女貞子，去梗葉，浸酒中一日夜，擦去皮，曬乾，研為末，待 早蓮草出時，采數石，搗汁熬濃，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之後，體力增加，老人不再起夜。又能變 白髮為黑色，強腰膝，起陰氣。
又方：用初冬採收後陰乾的女貞實，酒浸一日，蒸透曬乾，取700克；夏季採收並陰乾的旱蓮草，取500克；晚春採收並陰乾的桑椹子，取500克。三味共研為末，加煉蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡鹽湯送睛。
⑧風熱赤眼。用女貞子不限量，搗汁熬膏，淨瓶收存，埋地中七日後，取以點眼。
⑨口舌生瘡，舌腫脹出。取女貞葉搗汁含浸吐涎。
⑩一切眼疾，用女貞葉搗爛，加樸硝調勻貼眼部。
滋補肝腎
女貞子，味甘苦、性涼，歸肝腎經，具有滋補肝腎、益陰養血之功。現代醫學研究證明，女貞子內含熊果酸、甘露醇、葡萄糖、脂肪油等，有強心、利尿和保肝作用，能使因化療引起的白細胞下降數量升高，並對 金黃色葡萄球菌、大腸桿菌有抑制作用。臨床多用來治療下述病證：
1．腎陰虧損、腰痛遺精。女貞子、 金櫻子、 芡實各15克， 旱蓮草12克，水煎服。
2．肝陰不足、肝陽上亢所致頭暈目眩、耳鳴耳閉。女貞子、 白芍、生赭石各18克，當歸、 酸棗仁各15克，水煎，日服3次。
3．肝腎精血虛弱所致月經不調及 崩漏。 生地、 熟地、女貞子各15克，旱蓮草、 首烏、當歸、白芍、 黃柏各12克，知母、 阿膠各9克，水煎，日服3次。
4．肝腎陰血虧損引起的脫髮。女貞子、旱蓮草、熟地、枸杞各15克，水煎，早晚服，連服半月以上。
5．肝血耗損引起的視物不清。女貞子、 桑椹、 黃精、石斛各15克，水煎，日服3次。
6．老年性便秘。女貞子、炒草決明各15克， 元參、枸杞各18克，水煎，日服2次，久服效果好。
7．化療引起的白細胞減少。女貞子、枸杞、大棗各15克，水煎，日服2次，連服30天。
8．慢性苯中毒。女貞子、旱蓮草、 桃金娘根各等份，煉蜜為丸，每丸8克，每次2丸，日服3次，10天為1個療程。
肝臟護衛者女貞子
女貞子又名女貞、女貞實。它為 木犀科植物女貞的成熟果實，性平，味苦、甘，具補腎滋陰、養肝明目的功效，在中藥裏屬補陰類藥物。
傳統上用於治療 陰虛內熱、腰膝酸軟、頭暈眼光、鬚髮早白等症。《 本草綱目》說它能“強陰，健腰膝，明目。”有人用它來治療慢性肝炎，已取得確切療效。這是因為他的 化學成份中含有齊墩果酸、甘露醇、亞油酸、女貞子素等以及大量的葡萄糖。而現代藥理分析表明，齊墩果酸有升高白細胞，對抗四氯化碳引起的急慢性肝損傷，防止肝硬變，促進肝細胞再生的功能；並有強心、利尿等作用。
據湖南醫藥工業研究所報導，以女貞子中分離出的齊墩果酸，讓病人每日口服60～90毫克，經京、津、滬等9家醫院觀察222例慢性肝炎病患者，顯效率43.7%，總有效率達69.8%。 廣東省中醫院腫瘤科李真喜副主任醫師，把女貞子治療“慢肝”的研究，發展到治療原發性肝癌的研究。他以女貞子為主，配伍北耆、 白術、白芍、仙鶴草、 白花蛇舌草等，製成貞耆扶正液，治療觀察了35例中、晚期的肝癌患者，顯效率為14.29%，總有效率達41.43%。
中醫認為肝癌患者，其體必虛，尤以脾氣虛為主，兼有肝腎陰虛，貞耆扶正液中以女貞子、白芍柔潤肝體、滋養肝腎，養陰而不礙邪；以北耆、白術補脾氣，使脾胃得以健運，食欲增長，則氣血生化旺盛；再佐以仙鶴草、白花蛇舌草等以 涼血利濕解毒，使邪有出路。

現代藥理研究表明，女貞子促進肝細胞的 再生作用是諸藥中最大的。以女 貞子為主，治療慢性肝炎的處方是：女貞子18克，旱蓮草、北耆、白術、 丹參、白芍、太子參各15克，仙鶴草、綿茵陳各12克， 水牛角30克（先煎）， 白花蛇舌草20克，甘草5克。5碗水煎成2碗水，上、下午各服一次，連服3個月為1療程。慢性肝炎是中西醫都難治的病症，所以必須堅持長期服用，更要保持心境舒暢和充足的休息與睡眠，病情才能逐步好轉。
女貞子補陰藥物
簡介：女貞子為 木樨科植物女貞的成熟果實。一般在冬季果實成熟時採摘。以粒大、飽滿、色紫黑，質堅實者為佳。
功用：該品為清補之品，具有滋補肝腎，烏髮明目之功。主治肝腎陰虛，頭目昏眩，耳鳴耳聾，頭髮早白，腰膝酸軟等症。
性味歸經：性涼，味甘、苦。歸肝、 腎經。
用量用法：常用 10～15克。亦可 熬膏，或入丸劑。現代有研究認為，該品水煎劑中不含有其主要成分齊墩果酸，故人煎劑會影響療效，應以入丸劑為宜。
現代研究：女貞子含齊墩果酸、甘露酸、 葡萄酸、棕櫚酸、 硬脂酸、油酸、亞油酸等。女貞子能提高外周白細胞、增強網狀內皮系統吞噬能力，有增強細胞免疫和體液免疫的作用。又有降血脂，抗動脈粥樣硬化作用。對因化療或放療引起的白細胞減少有升高作用。能抑制動物某些移植性腫瘤的生長。有強心、利尿及保肝作用；並有止咳、緩瀉、抗菌等作用。
進補應用：
1.肝腎陰虛，頭昏眼花，腰膝酸軟，失眠，多夢，遺精，口苦咽幹，頭髮早白 女貞子適量（酒浸一晝夜，去皮，曬乾為末），鮮旱蓮草（搗汁熬濃）。將旱蓮草濃汁和前藥末為丸，如 梧桐子大。每次9克，每日2次，空腹用溫開水送服。
2．腎虛腰酸 女貞子9克，桑椹子、旱蓮草、 枸杞子各12克。水煎服，每日1劑。
3．神經衰弱 女貞子、墨旱蓮草、桑椹子各15～30克。水煎服，每日 1劑；或用女貞子1000克，浸米酒1000克，每日酌量服。
4．頑固性失眠 女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克， 五味子5克， 琥珀末（泡）4克。水煎服，每日1劑，下午和晚上各服1次。可連服5～7日。
5．肝虛視物模糊 女貞子10克，生地10克， 菊花10克，枸杞子10克， 刺蒺藜10克。水煎服，每日1劑。
6．視神經炎，視力減退 可用女貞子、青葙子、 草決明各30克。水煎服，每日1劑。有一定療效。
同時對中心性視網膜炎、早期 老年性白內障，有視力減退，頭暈耳鳴，腰膝酸軟等肝腎陰虛表現者，用之亦有效驗。
7．高脂血症 女貞子1500克，加水煎熬膿縮成浸膏狀，烤幹碾碎，加適量蜂蜜，置瓶中備用。每日服用量相當於生藥女貞子30克，分3次服。
8．兒童營養不良 可用女貞子、黃精、薏苡仁各6克。研末，用開水沖服，每天1劑。對 小兒營養不良、免疫功能低下症有保健作用。
注意事項
該品寒滑，脾胃虛寒泄瀉及陽虛者不宜服用。
女貞子的保健防病與食療
女貞子為木樨科植物女貞的乾燥成熟果實，味甘、苦，性涼，歸肝腎二經。女貞子中含有齊墩果酸女貞子酸、女貞苷、熊果酸、硬脂酸、油酸、甘露醇、 白樺脂醇、磷脂以及糖類如女貞子多糖、 阿拉伯糖、葡萄糖等，還含有15種 氨基酸，11種微量元素及揮發油等。
研究認為女貞子有降血糖及降血脂並有抗動脈粥樣硬化作用，還有抗菌、抗病毒作用，女貞子煎劑對金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌和大腸桿菌均有抑制作用。對B型腺病毒有中等度抑制作用。
升高白細胞：女貞子及其成分製劑對血細胞均有一定影響，它對因化療所致白細胞下降有升高作用。含女貞子的複方也有升白細胞作用。
抗血栓作用：齊墩果酸可加快血小板細胞的流動性，減弱了血小板之間的碰撞，使之不易粘連和聚集，更不易在血管內膜沉積，減緩或防止 血栓形成，又可降低脂質內膜的沉積，為防治老年人的 血栓性疾病提供了部分實驗依據。
抗衰老提高免疫力：女貞子煎劑可使小鼠免疫器官胸腺、脾臟重量增加；明顯提高小鼠血清溶血素抗體活性，對小鼠脾淋巴細胞產生白介素-2的影響具有雙向調節作用。女貞子具有顯著的免疫增強作用，清除自由基從而抗衰老。
應用女貞子防治：心血管疾病、冠心病、高脂血症、糖尿病、 血小板減少症、白細胞減少症，慢性腎炎、 慢性支氣管炎、頑固性失眠、慢性苯中毒、腫瘤、營養不良、免疫功能低下症、脂溢性皮炎。
藥材識別
該品呈卵形，橢圓形或腎形，長6～8.5mm，直徑3.5～5.5mm。外表黑紫色或灰黑色，皺縮不平，基部有果柄痕或具宿萼及短梗。味甘，微苦澀。
以粒大、飽滿、 肉質、色黑紫，無泥沙、雜質者為佳。
作用用途
女貞子具有滋補肝腎，明目烏髮的功能。主要用於眩暈耳鳴，腰膝酸軟，鬚髮早白，目暗不明等。為治肝腎陰虛之頭暈、耳鳴，雙目昏糊，腰膝酸軟，鬚髮早 白及骨蒸勞熱等證的常用藥。女貞子的特點在於藥性較平和，作用緩慢，久服始能見效。
現代臨床上還用於視神經炎、白細胞減少症、 慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血壓、兒童中毒聽力減退、神經衰弱、 面神經麻痹、脫髮等。
用法推薦
醫師處方用量6～12g。
女貞子10g、旱蓮草10g、 何首烏10g、熟地10g。水煎，每日1劑分3次服，連服15劑。用於鬚髮早白。
女貞子60g、黃酒500g或女貞子1000g、米酒1000g。浸泡7天后服，每次一小杯，每日1～2次。用於神經衰弱。
女貞子12g、桑椹15g、 制首烏12g、旱蓮草10g。水煎服。用於肝腎不足之眩暈，骨蒸勞熱，腰膝酸軟，鬚髮早白等。
女貞子、枸杞、熟地各等量泡酒服用。用於肝腎陰虛、精血虧虛之視物昏花、目暗不明等證。
女貞子250克、冰糖50克。女貞子、冰糖打碎，加米酒1000克密封浸泡1個月以上，壓榨濾去藥渣，每次空腹飲30～60mL，早晚各服1次。用於陰虛內熱，頭暈耳鳴，視物昏花，腰膝酸軟，鬚髮早白等，亦用於滋補強壯，強精養顏。
女貞子適量，長時間煎服。用於慢性肝炎。
女貞子適量。研末製成15克重蜜丸，每日1次，1個月為一個療程。用於降血脂。
女貞子、旱蓮草各15克。每日1劑，水煎分2～3次服，連服10日。用於冠心病、 高血壓病。
女貞子6克，搗碎，綠萼梅、橘絡、綠茶各3克，混勻，沖沸水頻飲。用於梅核氣。
女貞子60克、旱蓮草30克、桑椹30克。共研為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，1次10丸，1日2次，鹽開水沖服。用於腎陰不足所致之眩暈。
女貞子10克、黑芝麻10克、桑葉10克、菊花10克。1日1劑，水煎分2～3次服。用於眩暈。
女貞子12克、生地18克、 小黑豆20克。1日1劑，水煎分2次服用。用於 肝陰不足之眩暈。
女貞子9克、五味子6克、黨參9克、當歸15克、桑枝30克、甘草6克。每日1劑，水煎分2～3次服。用於面神經麻痹（肌束震顫）。
女貞子18克、旱蓮草15克、桑椹30克、蜜炙 遠志5克。每日1劑，水煎分2～3次服。用於不寐（睡不著）。
女貞子24克、炒棗仁15克、 潼蒺藜12克、天麻4.5克、枸杞9克、桑椹9克、 夜交藤9克、菊花9克、白芍9克、珍珠母30克、煆磁石30克、全蠍2只、蜈蚣1條。先將 全蠍、蜈蚣研為細粉，再將餘藥水煎，用煎液沖服藥粉，每次4克，1日2次。用於神經衰弱。
女貞子18克、墨旱蓮18克、夜交藤15克、 合歡皮15克。水煎服，每日1劑，分2～3次服。用於高血壓病。
女貞子、旱蓮草、丹參各100克。共研為細末（或水泛為丸），每日早、晚各服6克。用於油風，脫髮。
食用價值
膳食
女貞子知識介紹：
該品為木犀科植物女貞的成熟果實。冬季果實成熟時採收，除去枝葉，稍蒸或置沸水中略燙後，乾燥；或直接乾燥。
女貞子補充資訊：
該品根據炮製方法的不同分為女貞子、酒女貞子、鹽女貞子、醋女貞子，炮製後貯乾燥容器內，酒、鹽、醋女貞子密閉，置陰涼乾燥處。
女貞子適合人群：
脾胃虛寒及腎陽不足者禁服。
美容
女貞子酒
原料：女貞子200克，低度白酒500毫升。
制法： 冬季果實成熟時採收，將女貞子洗淨，蒸後曬乾，放入低度白酒中，加蓋密 封，每天振搖1次，1 周後開始服用。
用法： 每日1至2次，每次1小盅。
功效：補益肝腎，抗衰祛斑。
主治：老年脂褐質斑。
按語：女貞子為木犀科常綠灌木或喬木植物女貞的成熟果實。女貞子配伍成口服的低度酒劑食療，可使活血祛斑，補益肌膚，強身抗衰的作用更明顯。
食療
性能：味甘、苦，性涼。能補養肝腎，明目。
參考：含齊墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕櫚酸、 甘油酸。
有增強免疫功能，升高外周白細胞，增強網狀內皮系統吞噬能力，增強 細胞免疫和體液免疫的作用；有強心、利尿及 保肝、止咳、緩瀉、抗菌、抗癌等作用。
用途：用於肝腎陰虛，腰酸耳鳴，鬚髮早白；眼目昏暗，視物昏暗；陰虛發熱。
附方：
1．桑椹二至膏：桑椹、女貞子、 旱蓮草各等分。加水煎取濃汁，加入約等量的煉蜜，煮沸收膏。每次食1~2匙。
源于《醫方集解》（改 二至丸為膏）。本方以女貞子，桑椹補肝腎、滋陰血，以旱蓮草增強其功能。用於 肝腎不足，腰膝酸軟，鬚髮早白。
2．二子 菊花飲：女貞子、 枸杞子各15g，菊花10g。煎水飲。
3． 二綠女貞茶
綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮， 氣鬱痰結之咽痛不適， 咽喉異物感，飲之有良益。
功效作用
第一：滋養肝腎
日常如果身體出現了肝腎不足的情況，主要的 症狀就表現為頭暈眼花、耳鳴耳聾還有腰膝酸軟的情況，那麼就可以將女貞子泡水喝來治療。除了直接服用女貞子之外，也可和其他的中藥材一起搭配治療。如果出現了頭暈眼花以及耳鳴耳聾的情況，那麼可以將女貞子和枸杞、菊花以及制首烏以及天麻等一起煎煮服用藥液；如果是出現腰膝酸軟的毛病，那麼也可以將女貞子和菟絲子以及熟地等一起混合服用。
第二：烏黑秀髮以及明目
如果體內出現了肝腎陰虛或者是精血不足的情況，那麼身體的迴圈就會受到影響，容易出現眼花以及頭髮早白的情況。這個時候想要達到烏黑秀髮的目的，那麼可以將女貞子和玄參、旱蓮草以及黑芝麻一起混合服用；如果想要達到明目的功效，那則需要將女貞子和菊花、枸杞子以及生地還有沙苑子一起煎煮服用。
第三：抗疲勞
現代醫學研究發現，女貞子中含有一種能夠顯著抑制高齡人群中的腦脂質過氧化物的產生以及形成，能夠很好的提高肝臟的活性。除此之外，女貞子中所含有一種名字叫做柳得洛苷的物質，這種物質具有非常好的抗疲勞作用。除了能夠抵抗疲勞之外，對於冠狀動脈的阻塞情況也能夠得到很好的緩解，令血液流量增加，明顯的降低三高。
第四：降血糖
科學家在小老鼠的身上進行了實驗，發現注射了女貞子藥液之後，小老鼠的血糖會獲得一定的降低，並且對於四氧嘧啶所導致的 糖尿病有著一定的防治作用，同時對於腎上腺素所導致的血糖增高也有一定的抑制作用。所以說，經常將女貞子泡水喝能夠很好的降低血糖，同時對於糖尿病也有著很不錯的防治效果。
第五：提高身體的免疫能力
女貞子泡水喝的功效除了我們上述介紹的幾種之外，長期堅持服用還能夠很好的提高身體免疫力，令身體越來越強壯。據悉，女貞子中所含有的某些物質能夠很好的提高身體中的T淋巴細胞功能，令這些淋巴細胞獲得大量的繁殖，對於局部的病菌有一定的抵抗作用。
6 藥膳介紹
女貞子燉烏龜
配方：女貞子10克，烏龜1只，蔥10克，料酒10克，生薑5克，精鹽3克，味精2克，香油少許。
製作：
功效：滋陰補血，強心利尿。
女貞玉米須飲
配方：女貞子30克，桑葉6克，菊花6克，玉米須30克，竹茹6克。
製作：
1.把上述藥物洗淨，放入鍋內，加水300毫升。
2.把燉鍋置中火上燒沸，改用文火煮25分鐘即成。
功效：清肺熱，止煩渴，適用於三消型糖尿病患者。
女貞子萵筍湯
配方：女貞子10克，萵筍500克，料酒10克，精鹽3克，味精2克，生薑5克，蔥10克，香油少許。
製作：
萵筍洗淨，去皮，切3釐米見方的塊；女貞子洗淨，去雜質，生薑切片，蔥切段。
女貞子燉豬肉
配方：海參、豬瘦肉各100克，五味子6克，女貞子、桂圓肉各5克，大棗3個，薑2片，鹽適量。
將五味子、女貞子、桂肉浸泡，洗淨大棗並去核；海參用溫開水浸透發透，切塊狀；豬瘦肉洗淨，切塊。將薑、豬肉、海參、五味子、女貞子、桂圓肉、大棗放進鍋內，加水適量，小火燉至肉熟湯幹，加鹽調味即可。滋補肝腎。
女貞子桑葚糕
配料：麵粉200克，白糖300克，女貞子20克，桑葚、旱蓮草各30克，雞蛋10個，酵母、堿水各適量。
女貞子粥
配料：女貞子5克，粳米100克。
將女貞子用水洗淨，裝入紗布袋；粳米洗淨，放入鍋中，放入女貞子藥袋，加水煮粥食用。
女貞子蜂蜜飲
原料：女貞子20克蜂蜜30克
做法：先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜即可。
用法：上下午分服。
功效：滋補肝腎，軟化血管。主治肝腎陰虛型動脈硬化，症見頭暈目眩，腰酸耳鳴，鬚髮早白，遺精，便秘等。
按語：本方甘涼清補，性質平和，長期服用無副作用。中醫將女貞子視為可藥可食的養陰佳品。女貞子具有抗動脈硬化作用，對實驗性主動脈特別是冠狀動脈脂質斑塊的形成有消減作用，女貞子所含的亞油酸也有防治動脈硬化的功效。蜂蜜具有擴張血管，防止動脈粥樣硬化發展的作用。經臨床觀察，本食療方對改善老年動脈硬化患者之眩暈、視力減退等自覺症狀的效果較為明顯。
女貞決明子湯
女貞子15克，黑芝麻、桑椹子、草決明各10克。水煎，早晚空腹溫服，日服1劑。
功效：滋補肝腎，清養頭目，潤腸通便。
適用人群：肝腎陰虛所致頭暈眼花、高脂血症、便秘及動脈硬化症者。
女貞降脂湯
女貞子15克， 丹參、 首烏、生山楂各20克。上藥水煎服，每日1劑，水煎後當茶飲。
功效：現代藥理研究表明，本方能明顯減少膽固醇吸收，改善脂質代謝，降低血壓，控制血小板聚集。全方具有較好的降血脂作用，是防治高血脂症的良藥。
適用人群：高血壓、高脂血症者。
女貞鯉魚塊
先將女貞子15克煎湯後取出藥汁約30毫升。鮮鯉魚300克，山楂片25克，雞蛋1個，調料適量。鯉魚斜刀切成瓦片塊，加黃酒、女貞子藥液、鹽醃15～20分鐘後，放入用雞蛋與澱粉攪勻的蛋糊中浸透，再蘸上幹澱粉，入爆過姜片的溫油中氽熟撈起。山楂片加少量水溶化，加白醋、辣醬油、白糖；澱粉製成芡汁，倒入有餘油的鍋中煮沸，傾入炸好的魚塊，用中火急炒，待汁水緊裹魚塊，撒上蔥花。
功效：開胃消食，利水止瀉。
適用人群：冠心病、高脂血症及食欲不振者。
女貞參棗粥
女貞子10克，西洋參或太子參5克，大棗20克，小米150克，加水適量，煮粥，喝時加適量蜂蜜飲用。
功效：現代藥理研究表明，本方具有 正性肌力，能增加冠狀動脈血流量，擴張冠狀動脈，降低血液粘度，並有明顯抗 心律失常的作用。
適用人群：冠心病、高脂血症、心律不齊者。
女貞子酒
女貞子250克，低度白酒500克。藥洗淨，放入酒中浸泡3～4周，每次飲1小杯，日服1～2次。
功效：滋補肝腎，活血化瘀。
適用人群：腰腿酸軟疼痛、心煩失眠、口燥咽幹、面色潮紅、手足心熱、舌紅、脈弦細數者。
7 藥理研究
成分
女貞子果實含齊墩果酸（Oleanolic acid）、 甘露醇、葡萄糖、 棕櫚酸、硬脂酸、油酸及 亞麻酸．果皮含熊果酸（Ursolic acid）、齊墩果酸、乙醯齊墩果酸（Acetyloleanolic acid）．種子含脂肪油14.9%，油中棕櫚酸與硬脂酸為19.5%、油酸及亞麻酸等為80.5%．女貞子中尚含銅、鋅、鐵、錳等微量元素．
取該品粗粉約1g，精密稱定，加乙醇50ml，加熱回流30分鐘，放冷，濾過，藥渣加乙醇同上，再重複回流2次，合併濾液，蒸幹，殘渣加無水乙醇微熱使溶解，轉移至10ml量瓶中，並加乙醇至刻度，搖勻，作為供試品溶液。另精密稱取齊墩果酸對照品，加 無水乙醇製成每1ml含0.5mg的溶液， 作為對照品溶液。照薄層色譜法（附錄Ⅵ B）試驗，精密吸取供試品溶液2μl、對照品溶液4μl與8μl，分別交叉點於同一矽膠G薄層板上，以環已烷-丙酮-醋酸乙酯（5:2:1）為展開劑，展開，取出，晾乾，噴以10%硫酸乙醇溶液，在100℃加熱至斑點顯色清晰，取出，在薄層板上覆蓋同樣大小的玻璃板，周圍用膠布固定，照薄層色譜法（附錄Ⅵ B 薄層掃描法）進行掃描，波長：λ<[S]>=530nm，λ<[R]>=700nm，測量供試品吸收度積分值與對照品吸收度積分值，計算，即得。該品含齊墩果酸（C30H48O3）不得少於0.60%。
植物作用
⒈降血脂及抗動脈硬化
女貞子粗粉20g/只拌入食料中喂飼，對實驗性 高血脂症兔可降低血清膽甾醇及 甘油三酯含量，並使主動脈脂質斑塊及冠狀動脈粥樣斑塊形成消減。女貞子成分齊墩果酸30mg/kg拌入飲料喂飼 大鼠，0.4%齊墩果酯混懸液0.5ml給兔灌胃，對高血脂症大鼠、兔均有降血脂作用。齊墩果酸30、60mg/kg加於飼料中喂飼 日本鵪鶉8周，明顯降低血清總膽甾醇、 過氧化脂質、動脈壁總膽甾醇含量，降低 動脈粥樣硬化的 發生率。
⒉降血糖
齊墩果酸50、100mg/kg皮下注射，連續7日，可降低正常小鼠血糖，對四氧嘧啶引起的小鼠 糖尿病有預防及 治療作用，也能對抗腎上腺素或葡萄糖引起的小鼠血糖升高。
⒊抗肝損傷
齊墩果酸30、50、100mg/kg皮下注射，可抑制 四氯化碳引起的大鼠血清穀丙轉氨酶（SGPT）的升高，對未經四氯化碳處理的大鼠，齊墩果酸50、100mg/kg皮下注射，也可使SGPT下降。齊墩果酸70mg/kg皮下注射，可減輕四氯化碳造成的肝損傷， 組織學觀察，肝細胞 空泡變性、疏鬆變性、肝細胞壞死、 小葉間質炎症，均較相應的對照組輕。齊墩果酸2mg/只皮下注射，連續6～9周，對高脂食物及四氯化碳造成的大鼠肝硬變有防治作用。電鏡觀察對四氯化碳肝損傷大鼠，齊墩果酸20mg/只皮下注射，可使肝細胞的線粒體腫脹與 內質網囊泡變均減輕。
⒋ 對機體免疫功能的影響
⑴對 非特異性免疫的影響
①升高外周白細胞數 女貞子能顯著升高外周白細胞數目，其有效成分為齊墩果酸。醇提取物能回升 環磷醯胺(cy）所致小鼠 白細胞減少。蒸女貞子480mg/kg對正常小鼠白細胞無影響，但可糾正強的松龍（25mg/kg，ip）所致白細胞下降。
②對 網狀內皮系統的吞噬功能的影響 通過血液中異物的廓清速度，觀察巨噬細胞活力。發現ig蒸女貞子240mg/kgx5d能顯著提高小鼠對iv碳粒的廓清指數，增強網狀內皮系統的活性；女貞子480mg/kg，作用不明顯。女貞子煎劑12.5g/kgx7d，對廓清指數無明顯影響，而25g/kgx7d則明顯抑制網狀內皮系統的吞噬活性。
⑵對特異性免疫的影響
①對細胞免疫功能的影響 女貞子能明顯提高T 淋巴細胞功能。女貞子的水提劑0.02ml在體外明顯增強其適量PHA、COA和PWM引起的淋巴細胞增殖，還明顯地增強異種（人）淋巴細胞引起的大鼠局部 移植物抗宿主反應(GUH），可能由於部分地通過消除或消弱 抑制性T細胞的作用而實現的。女貞子多糖(LLPS）可使小鼠脾淋巴細胞對ConA刺激的增殖反應增強：3H-TdR摻入值（Cpm)10mg/kg給藥組（39308.1±6208）較對照組（17959±4508）增加約120%，P<0.01，50mg/kg給藥組（2979±3625）較對照組增加約70%，p<0.07。女貞子煎劑對SRBC所致 遲髮型超敏反應有促進作用。表明女貞子可增強細胞免疫功能。齊墩果酸40mg，1日3次，服用1-2月，對腫瘤病人有提高免疫功能的作用，皮泡法測巨噬細胞吞噬功能和血液淋巴細胞玫瑰花結均顯著提高。
女貞子無論是水提物還是醇提物均有誘生MIL-1的作用，且水提物比醇提物作用強，這一結果揭示女貞子的免疫促進作用可能與誘生M？-IL-1有關。同時，女貞子中通過增強 細胞表面受體的活性而促進T細胞的活性，對於因Ts活性過高而引起的 免疫功能低下，女貞子可能是較好的免疫調節藥物。
②對體液免疫功能的影響 女貞子具有增強體液免疫功能的作用。女貞子煎劑連續7日ig12.5～25g/kg，可使鼠免疫器官 胸腺、脾臟重量增加；大劑量可使成年鼠脾臟重量增加。蒸女貞子240mg/kg、480mg/kg×7日可明顯使C57BL小鼠脾臟、胸腺、腹腔淋巴結，腎上腺增重。女貞子多糖每天注射1次，共7日100mg/kg使LACA小鼠脾臟重量較對照組增加約40%，50mg/kg使小鼠脾臟重量較對照組增加約30%。女貞子煎劑能明顯提高小鼠血清 溶血素抗體活性，亦能升高正常小鼠血清IgG含量，且對抗Cy的 免疫抑制作用；蒸女貞子可明顯對抗強的松龍的免疫抑制作用，亦能升高小鼠血清IgG，並能使強的松龍免疫抑制小鼠的IgG含量升高，尚能明顯提示小鼠記清淨血素抗體活性；女貞子多糖對抗Cy50mg/kgip所造成的 荷瘤小鼠(S180）的淋巴細胞增殖反應的抑制低下作用，女貞子多糖明顯對抗Cy的免疫抑制作用。
⑶對變態反應的抑制作用 女貞子煎劑12.5，25g/kgig小鼠7d；同劑量5dig大鼠，不同劑量女貞子對小鼠或大鼠 被動皮膚過敏反應(PCA）均表現明顯的抑制作用。女貞子煎劑能降低大鼠顱骨 肥大細胞脫顆粒百分率，對抗組胺引起的大鼠皮膚毛細血管通透性增高；抗原攻擊前給藥，可抑制DNCB所致小鼠接觸性皮炎；女貞子25g/kg於抗原攻擊後給藥亦能明顯抑制DNCB引起的小鼠接觸性皮突；減輕大鼠主動及反向被動Arthus反應；女貞子20g/kg顯著降低 豚鼠血清補體總量。說明女貞子對Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型變態反應具有明顯抑制作用。
⒌抗炎作用
採用多種實驗炎症模型證實女貞子12.5g/kg，25g/kg每日ig，連續5日，對二甲苯引起小鼠耳廓腫脹、乙酸引起的小鼠腹腔毛細血管通透性增加及時角叉菜膠、蛋清、甲醛性大鼠足墊腫脹均有明顯抑制作用；女貞子20g/kg×3日ig，可顯著降低大鼠炎症組織PGE的釋放量；女貞子20g /kg×7日可抑制大鼠棉球肉芽組織增生，同時伴有腎上腺重量的增加。
其抗炎機制可能涉及以下幾個方面：
①啟動垂體一 腎上腺皮質系統，促進皮質激素的釋放；
②抑制PGE的合成或釋放。另外女貞子能降低豚鼠血清補體活性，對抗炎症介質組胺引起的大鼠皮膚毛細血管通透性增高，因此女貞子的抗炎機制可能也包括上述作用。
⒍抗癌、抗突變
齊墩果酸對小鼠肉瘤-180有抑瘤作用。女貞子煎劑12.5、25g/kg灌胃，齊墩果酸50、100mg/kg皮下注射，對環磷醯胺及烏拉坦引起的小鼠骨髓微核率增多有明顯抑制作用。
⒎對內分泌系統的作用
研究表明，女貞子中既有 雌激素樣物質，也有雄激素樣的物質存在，經放射免疫測定，女貞子含睾丸酮 428.31pg/g，雌二醇139.02pg/g。證明女貞子既有睾丸酮樣也有雌二醇樣的 激素類似物，即同一藥物具有雙向調節作用。用女貞子等補腎陰的中藥在無勢小白鼠 陰道粘膜上產生了雌激素樣作用，服藥組兔 卵巢的大卵泡數明顯增多，雌激素升高。
⒏對 造血系統 的影響
女貞子對紅系造血有促進作用。應用擴散盒血漿凝塊法，女貞子能促進CFU-E生長。CFU-E/5×l4為128.6±11.4⑻，CFU一E/股骨為62040±5450⑻，股骨中CFU-E較NS組明顯為高，而CFU-D卻顯著減少。對用藥後小鼠 骨髓細胞形態學分析，女貞子組紅系細胞百分數為47.3±2.99⑹較NS37.3±2.86⑹組增高，粒系細胞百分數37.6±3.96⑹較NS組46.6±6.26⑹減少，粒紅比值亦相應變化。
9．對環磷醯胺引起 染色體 損傷的保護作用
對環磷醯胺及烏拉坦引起染色體損傷的保護作用
微核子試驗法證明女貞子水煎劑pol2.5g/kg25.0g/(kg.d）×6，齊墩果酸ih50mg/kg，100mg/(kg•d）×7對環磷醯胺ip50mg/(kg•d）×2、烏拉坦500mg/(kg•d）×4，ip引起的小鼠染色體損傷有保護作用，能降低其微核率。
⒑抗HpD光氯化作用
女貞子能夠對抗HpD的 光氧化作用，體內應用能夠明顯減輕HpD對小鼠的 皮膚光敏反應。女貞子60mg生藥/ml，能明顯減少HpD5ug/ml合併照光10min引起的紅細胞 丙二醛含量的增加，抑制率為57.7%，明顯對抗 紅細胞膜 乙醯膽鹼酯酶活力的抑制，對抗率為49.O%，120mg/ml時，對抗率為53.3%，小鼠ipHpD20mg/kg，照光4h，女貞子20g生藥/kg，ip1次，明顯減輕耳的光敏反應。女貞子對1O2產生的效率比對照組低3.5×10倍。
⒒其他作用
女貞子尚有強心、擴張冠狀血管、擴張外周血管等 心血管系統作用；利尿、止咳，緩瀉，抗菌等作用。齊墩果酸有某些強心、利尿作用； 甘露醇則有緩下作用；還含有多量的葡萄糖；這些可能與其強壯作用有關。