如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要；
如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要；
如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。
遺憾的是，這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我！所以，當看到這段話的時候，我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重的……
――健康，重在觀念：
美國人：用100塊錢養生，50塊錢買保險，10塊錢看病，1塊錢搶救。
中國人：用1塊錢養生，10塊錢吃藥，50塊看病，100塊錢搶救。大多數中國人，在生命的最後1-2年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀，然後……離去……
疾病如何應對？
答案：重在預防！氣與壽命:
1、經常自己找氣生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50歲；
2、經常受別人氣的人，叫傭人，一般活50-60歲；
3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70歲；
4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，如毛澤東，一般活80歲左右；
5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活90歲左右；
6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，如孫思邈、張學良，一般能活百歲或以上！
一、痛風重在排尿酸 ，這樣排酸最簡單：
1、用山楂、葛根、車前子等天然中草藥泡茶喝，每日一杯，可以幫助身體排除過多尿酸，讓痛風不再來。
2、在家中擺放一些吊蘭、綠蘿、滴水觀音等大葉植物，為什麼呢？因為當空氣濕度保持在40%～50%時，人體不但嘌呤值正常，尿酸不堆積，而且更最重要的還可以保護關節不磨損。
3、每日將當歸、三七、伸筋草、藏紅花加入到45°熱水中，泡腳15分鐘，可以清熱解毒，活血通絡，堅決不給痛風發生的機會。
4、抗擊痛風，要注意讓體重維持在標準範圍內。告訴你一個既可以護腰，又有助於脂肪燃燒的簡單方法：雙腳與肩同寬，自然站立，微微屈腿。上半身以腰部為軸，用頭部帶動整個頸部，以最大限度扭動，然後轉換方向即可。
5、週末，不妨利用清晨時分騎15分鐘單車，幫助身體排出多餘的酸性物質。
二、生大黃外敷湧泉，治便秘有特效：大黃5-10克，研為粉末，用醋調成稀糊狀，放傷濕止痛膏中心，貼雙足心湧泉穴，10-15小時後取下，一般用藥一次即見效。可清熱消積，導滯通便。（大黃：瀉熱通便，善於蕩滌腸胃實熱積聚，大便不通，腹脹腹痛,祛痰潤燥，疏通便秘）。
三、酥黑豆治禿發偏方
[用料] 黑豆500克，水1公斤，鹽少許
[制用法] 將黑豆加水文火煮熬，以水盡豆粒飽脹為度。取出放盤內陰乾，然後撒上細鹽，貯於瓶內。每次6克，飯後吃，日2次，溫開水送下。
[功效] 治療圓形脫髮、脂溢性脫髮、產後脫髮及病期脫髮以及白癜風均有效。
四、豐隆穴化痰強穴，豐隆穴的主要功能是化痰。當出現哮喘、咳嗽、痰多時，一定要多揉豐隆穴，先從裏面把痰化掉。揉完豐隆穴以後會有兩種情況：一是痰散了，不知道哪里去了。二是老吐痰，而且很容易把痰吐出來。揉豐隆穴出現這兩種情況，是不同體質造成的，但都對身體有好處。而且中醫的這個痰，包括的範圍很廣，不光是指從肺裏出來的痰，還包括脂肪瘤、痰核、血核（及血脂高）和扁平疣等。
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