《黃帝內經》曰：“余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半白而動作皆衰者，時事異耶？”。
根據資料記載，在古代的一萬年至五千年間，人們都是非常長壽的，從五千年開始往後，人的壽命逐漸縮短。解放後我國的人均壽命只有35歲多一點，現在國人的平均壽命達到了72歲，香港人平均壽命為82歲，平均壽命僅次於日本。過去是人過七十古來稀，現在是七十小弟弟，八十不稀奇，九十古來稀。儘管這樣，正常男女與正常壽命還是相差甚遠。
人稟父母兩精相搏，然後造化胎成。胞胎受天地陰陽二氣及母親之精氣，經九個月又十天而先天成人，為虛度一歲（此為人都有虛歲的來歷，而非虛歲指陰曆陽曆之分）。
先天育人有四十個來複，每個來複整七天，四十乘七共二百八十天，每天有十二時辰，共三千三百六十個時辰，此即為人的生日生時。
人出生後的五個月，全靠母乳生長，一歲後方能食水穀。
人食水穀，受陰陽五行之造化，五臟六腑之運化，化成精微之氣，而與後天人生。
到二七一十四歲時後天人即成熟，這段時日可歸宗為一百六十八個成熟月，總計五千一百一十個成熟天。
按照八卦方位乘以人的成熟年數，共得一百一十二歲，此即人之“天命”，也即是人應有之壽命。
再按照陰陽八卦陽減陰加之理，男屬陽應減去一個成熟年乘八，即一百零四歲，這就是男性的壽命；女屬陰加一個成熟年乘八，即一百二十歲，這就是女性的正常壽命。
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