只有找到自己的“玄關玄竅”，才能練出特殊功能，六招幫你找到自己的玄關玄竅！
人的身體有一些敏感部位，一個人可以閃光的地方是比較多的，用氣功功能觀察，有人身體有多處閃光，有的人身體內甚至有幾百處閃光。有人把這些閃光的地方叫做冷光效應器。就是說，沒有肉眼光感，沒有溫度的光，叫冷光。有人把在體表某個部位發出光線的部位叫冷光效應器。這些部位是些特殊的穴位，氣功把這些部位稱為玄關。
有人認為，一旦這些部位在氣功訓練下，出現閃光，出現效應以後，這個部位的穴位就被打開了，這個開關打開了就叫玄竅。一般人容易在額頭部位出現效應，常常是兩眉中點容易最先出現效應，有人認為這是第三視覺。按照中醫氣功有關資料介紹看玄關是沒開的，玄竅是已開的。
這種玄關玄竅是不定的，每一個人的玄關不是在同一個地方。有下面這些原則可以選擇，可以捉摸，可以自己體會，可以自己悟的。
一、是“空洞無涯”的地方稱為玄關玄竅
就是說當你在練功的過程中，—且身體某個地方好象出現了有一個空洞沒有邊緣的地方，有這種感覺的時候，這個地方就叫玄關玄竅。你就注意用這個地方來觀察你自己的五臟六腑的圖像。有人可能出現透視的功能。當你自己體內的閃光可以發射出去的時候，再收回來，就可能看到房子外面的景象，這叫返觀的有關功能。那麼也就可以採用這個地方來觀察，這是空洞無涯的地方叫做玄關玄竅。
二、是可以注意“意識守中”的部位
氣在體內運動，有一個意念，莫名其妙的意念，好象在想，又好象不想，始終有那麼個注意力，注意到那個地方，這叫“意識守中”。那麼，這個部位也是你的玄關，玄竅，你就可以用這個地方觀察你的內臟和外邊的圖像，比如象有人在這裏就坐，他始終有這個注意力，好象在他的手心，又好象在他的腳心，那麼手心，腳心這個部位有可能是你自己敏感的玄關玄竅，你就可以用這意識守中的部位來觀察。
三、是可以注意你的“心意自動處”
又叫“意氣自動處”來觀察。所謂“心意自動處”，指的是你的意念突然在那個地方明顯又跳走了，比如你想小腹裏有一朵荷花，你想著想著突然這個念頭出現在大腦前額有一朵荷花，這麼一動一閃念出現了，那麼這個地方就稱為“心意自動處”。或者是你什麼地方突然一下子出現一個圖像，一個東西從你體內飛出去了，或者是進去了，或者是你背部像是打了一拳等等，這種情況默稱之為“心意自動處”。那麼你就可以注意這個地方，用這個地方來觀察體內體外的有關景象。
這三個原則或三個方法，成為玄關玄竅總持門，就是總的把持的大門。用這三個方法或三個原則來觀察，捉摸自己的玄關，玄竅，只有注意到自己的玄關玄竅在什麼地方，才容易訓練出特殊功能。
四、是還可以注意“氣入深穴”的地方
當你自己深、長、紹。的呼吸的時候，好象你的氣一下子吸到了腳後跟，那麼你的腳後跟這個地方就稱之為“氣入深穴”。有人可以在吸氣過程中好象把氣慢慢的吸入到腳後跟，這樣可能對腎的有關功能起著強壯的作用。你就注意這個部位來觀察自己，這叫“氣入改穴’，又叫“意氣內人深處”的部位，這個部位也是你的玄關玄竅。
五、是可以注意你的“氣動源發”部位
就是內外氣出入有源的地方。你閉上眼睛，深長細的呼吸，慢慢注意你進入的氣和出去的氣，源源不斷的氣在什麼地方，那個地方就是你的玄關玄竅，可以用那個部位來觀察。
六、是可以注意你“築基氣系”的部位
就是說氣功有個百日築基氣行系之處。即練功的人應注意打基礎，打基礎有一定的模式，好家建築房屋，有一定的地基一樣，那個地基打得如何，就看你體內的真氣在築基的模式部位，有沒有氣感，氣能否系在那個地方，這叫“築基氣系”的部位。就是說在練功過程中，慢慢的，明顯的有氣感，始終在那個部位加強，在運行，那個部位也是你的立關玄竅，可以用那個部位來觀察。
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