▌1. 黑芝麻小金橘餅：冠心病
黑芝麻補腎，含大量維生素 E ，可軟化血管，是中醫有名的益壽藥；金錢橘又稱長壽果，常用於寬胸理氣，用於心胃氣痛。
這兩味藥一寬上，一潤下，對於冠心病患者來說是一個很好的食療方。方法：取黑芝麻 30 克，小金橘餅 3 個。每日臨睡前嚼服。
▌2. 治打呼咬牙
睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出 3～5 次可根治打呼咬牙。
▌3. 姜糖蘇葉飲治感冒
生薑、蘇葉各 3 克，冰糖 15 克，將沸水沖入浸泡 10 分鐘，趁熱喝完，每日 2～3 次。此方對於吹空調受涼的感冒、周身不適，無汗，胸悶不舒，頭重身倦適用。
▌4. 頭髮稀少或者掉頭發
這是湖南一個老中醫開的一個方子，不僅有效，關鍵是這個方子非常便宜：一共是 3 種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素 B6 。都是一塊多一瓶，都是一天 3 次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3 瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他藥有效得多。
▌5. 頭痛
苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的葉炮製加工而成，在古書上稱「皋盧茶」，是藥飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味「苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲」。此藥具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用，是對付風熱頭痛的妙品。
▌6. 慢性胃炎
堅持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，很有效。
▌7. 治咽炎
金銀花 15 克、桔梗 20 克、甘草 10 克、陳皮 10 克、青果 15 克，用 1000 克水煮開後，再用溫火熬制 45 分鐘，過濾後的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服 5～6 天即可，此方對急、慢性咽炎都有特效。
▌8. 嗓子牙齦發炎
如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
▌9. 夜盲
以前眼睛晚上看不清，白濛濛的，可能叫夜盲，醫生開了，菊花，枸杞，鮑魚的殼（打碎一塊一塊的），然後加點羊肝，沒就豬肝，用水煮，沒喝多久就好了，喝起來香香的，好有效！
▌10. 咳嗽
這個咳嗽多發生在秋末冬初，遇到冷空氣咳不停。沒有痰，只是乾咳。用黃蒿拌上雞蛋，攪勻。用香油來煎雞蛋。然後趁熱吃掉，睡覺，發汗。第二天就好了。注意，吃了藥再渴也不能喝水。否則無效。
▌11. 風濕腿痛
海風滕 100 克、追地風 100 克，用高度白酒密封到大玻璃瓶內浸泡七天后飲用，每天晚餐喝 20 克，堅持使用可基本治癒。
▌12. 小便失禁（尿急、控制不住）
雞腸一付，洗淨曬乾，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次 1 錢，一日三次，服完即愈，忌薑、
▌13. 痔瘡
原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗淨，放在水裏煮沸，一次 200 毫升，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復發。
▌14. 腳後跟痛
上了點年紀，不知何因腳後跟竟無端地疼痛起來，不能著地，吃藥按摩都沒止住，此有一法：黃豆根 500 克，洗淨，摻 750 克水煎至水沸，略溫時浸泡腳後跟，常泡常燙一日數次。
▌15. 減輕頭痛
偏頭痛很痛苦。有一個方法可減輕痛苦：如果是左面頭痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面頭痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用藥物的情況下，會減輕頭痛。
▌16. 骨質增生
鯊甲 60 克，杜仲 90 克，牛膝 90 克，鯊甲焙乾研麵包成 12 包，每日 1 包，日服兩次，杜仲牛膝用鹽水炒後，煎水分 24 次，送服甲面。
▌17. 手腳麻木
小時候睡覺醒來常手腳麻木，難受得很。母親給我一根木棍叫我夾在手指（或腳趾）間，麻木立即緩解。後來每次手腳麻木都這麼做，均有效。如果不方便找木棍，鉛筆、筷子、扇子把都行。木質品都行。
▌18. 頑固性咳嗽
枇杷既可食用又可入藥，與蜂蜜配伍，具有潤肺止咳、化痰和胃、利尿清熱等功效，用於頑固性咳嗽會有一定的療效。鮮枇杷洗淨晾乾，放蜂蜜密封後置於陰涼處，泡至枇杷脫色。取枇杷蜂蜜 1 湯匙，含於咽喉部慢慢咽下，暫不喝水、吃東西。每日 3 次。
▌19. 流鼻血
小時候很多人都有個毛病，就是經常早上一醒來發現枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一個赤腳醫生說，用紅糖水煮精瘦肉，然後連湯帶肉吃下去，這樣就能好。
▌20. 老年虛性便秘
老年人便秘較常見，又因其體質虛弱，便秘多屬虛秘，治療不宜用攻下的藥，否則長期會使燥結更甚。可以用女貞子 30 克，當歸 15 克，生白術 15 克，煎湯代茶飲服。一般服藥後 3 至 7 天，大便大多可趨於正常。
▌21. 打嗝
將花椒放進溫水裏服用，治療打嗝。
▌22. 虛寒性腹瀉
用溫水沖一小勺碾好的粗白胡椒顆粒後飲服，就可以緩解虛寒性腹瀉帶來的痛苦。
▌23. 用電吹風治落枕
一次早晨起床後突然覺得脖子後面大筋疼痛，一扭轉疼得更厲害，落枕了。我用家用電吹風在頸後及背部距離 15 釐米處吹了 10 分鐘，使局部發紅發熱，注意不要太近以免燙傷皮膚。一天兩次，我用了 3～4 次即好。
▌24. 結石
將雞內金焙乾研末，溫開水服，每日兩次，每次一個。連服特效。
▌25. 哮喘驗方
用灸麻黃兩錢（10克）、豆腐一塊（250克）、加水 400 毫升，煮一小時後，去麻黃，吃豆腐喝湯；每週兩次，三周為一療程。
▌26. 水土不服
南方人來北方或者北方人到南方，旅遊或打工、探親等，因水土不服全身出現過敏性皮疹，或頭痛，腹瀉。
治療方法：老薑 20 片，加紅糖 5 大勺，用三碗水煮成一碗水，涼溫後服用。
預防方法：到外地先什麼也不吃，只買一塊生豆腐吃，就不會出現水土不服的症狀。
▌27. 鼻塞
蔥根、生薑、香菜根涼水下鍋，開鍋後 5 分鐘內關火。
▌28. 失眠
核桃仁、黑芝麻、桑葉各 50 克。搗爛如泥，做成丸，每丸 3 克。每次服 9 克，每日 2 次。適用於失眠較久的人。
▌29. 睡覺多夢
當歸、生地、紅花、牛膝各三錢，積殼、赤芍、甘草各二錢，桔梗、川芎各一錢半，桃仁四錢煎服。二劑可安然睡眠而夢少。
▌30. 治耳鳴
以大豆炒熱裝於布袋內，令患者枕之。冷可更換，適用于頭痛項痛，還有耳鳴等。將此法用於腰痛也有功效。
▌31. 緩解突發腹瀉（薑絲茶）
把 10 克的綠茶放入杯中，再把一片生薑切成絲，然後沖入沸水，再蓋上蓋子燜泡三分鐘，就能製作一杯解決寒濕型腹瀉的茶飲，而且立竿見影。
▌32. 運動治膝關節痛
坐在椅子上，兩手抱著大腿做膝關節屈伸運動一百次，每天做兩回。
▌33. 哮喘
用春天起蒜時的嫩蒜 60～90 頭洗乾淨，用蜂蜜浸泡封好後保存 6 個月。等到秋冬時打開食用，每天吃一頭。
▌34. 長期咳嗽
咳嗽了很長時間，就是好了還咳嗽，老是不好。這個可以這樣：睡前用香油炒草雞蛋，連吃，一直到不咳嗽，一般連吃一個月就可以。
▌35. 掌根擦眼改善視力
人到老年視力減退，如用掌根擦眼可改善。具體做法是：雙手十指交叉將掌根搓熱按到雙眼上，從眼窩向兩側按揉，同時擦眉骨和眼睛下部，每次可連續按揉，然後再搓熱掌根做下一次。每天早晚各做 10 次，每次做完後雙眼會感到很舒服，視物清楚，長期堅持對改善視力很有益處。
▌36. 止虛火牙疼（雞蛋茶）
把一個雞蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌攪勻，再沖入沸水，就能製作出一杯止虛火牙疼的茶飲（半天見效）。
▌37. 寒涼濕氣
三伏天做生薑馬甲，三斤薑榨汁，純棉布做汗衫，泡到薑汁裏，曬乾，冬天三九天穿上。
▌38. 便秘
吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。
▌39. 風熱咳
一勺蜂蜜，一勺香油拌勻，不見油星，一天喝兩三次。
▌40. 風寒咳
生薑三片，核桃仁一把，紅糖適量，拌在一起吃。
▌41. 腿抽筋
燈芯草一把，燒成灰後沖水喝，一次就可以了。
▌42. 治水腫
一條鯉魚洗淨，加砂仁、扣仁各 3 克，放上生薑和一把枸杞，再放少許鹽，上鍋蒸熟，腿腫從尾吃，臉腫從頭吃，一週一條。
▌43. 胃痛
艾葉有溫胃止痛的功效，對於寒性便秘也有較好的作用。艾葉幹品 10～15 克，或鮮品 30 克，洗淨切碎，雞蛋 3 個打在碗裏拌勻；接著把艾葉放進碗裏和蛋液一起攪拌均勻，然後在鐵鍋裏放油，待油燒熱後將艾葉蛋液放入炒至半熟，加入乾淨水 200 毫升，煮沸 5 分鐘即成。舀出後待其稍涼，渣水共服。
▌44. 耳朵裏老是癢
治療這個就更加的簡單了，用棉簽蘸酒精或高度酒在耳朵裏面擦擦，就立刻能夠解決了。
▌45. 皮膚瘙癢
取大棗 20 枚、綠豆 100 克、豬油一匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服一劑，分次服下。
▌46. 應急解酒（鹽橘茶）
用水把橘子蘸濕，然後撒一點鹽在上面按摩橘子，再用水清洗乾淨。這個時候再剝皮，把橘子皮撕成塊狀放入杯中，再放少量的鹽到杯中（一個大橘子放 1 克鹽），在杯中倒入開水燜泡 5 分鐘。
▌47. 足跟痛
川芎具有行氣開鬱、祛風燥濕、活血止痛的功效。足跟痛，可取川芎 45 克研成細末，分成 3 份，裝入小布袋內縫好。將藥袋裝入鞋裏，直接與患足痛處接觸，每次用 1 袋，3 袋交替使用，換下藥袋曬乾仍可用。
▌48. 口腔潰瘍藥方
口腔潰瘍嚴重時，疼痛難忍，碰都不敢碰，什麼都不敢吃。白礬（發麵用的）用刀片刮下少許細未，（以能覆蓋創口為准），然後上到創口上，靜候五分鐘即可。
▌49. 結腸炎
結腸炎多是由於濕熱毒邪蘊積腸道所致，而魚腥草具有清熱解毒、消腫排膿的作用，可用於濕熱毒聚腸道的結腸炎。但魚腥草性寒，不屬於者慎用。魚腥草，洗淨舂細，空腹生吃，每天 2 次，每次 10 克左右，忌吃豬油和肥肉。
▌50. 血脂高
枸杞子 10 克，何首烏，草決明，山楂各 15 克，丹參 20 克，水煎服，每日兩次，四個療程治癒，（七天為一個療程）。
山楂，銀杏葉，絞股藍各 15 克，泡茶喝。連服四療程（半月為一療程）。
▌51. 脂溢性皮炎
中醫認為，本病與濕熱內蘊、外感風邪有關。生薑有解表散寒、祛風除濕的功效，可用於脂溢性皮炎，對屬濕性的效果更為理想。鮮生薑適量洗淨搗爛，用紗布包裹擰出薑汁。先用溫水清洗患處，擦幹，再用棉球蘸薑汁反復擦患處，每天 1～2 次。
▌52. 搭背瘡
用秦艽三錢，天花粉二錢研面牛乳調抹即好。
▌53. 尿頻
摩擦腎俞穴（即腰眼）對尿頻不錯。晚上臨睡前，坐在床上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上齶，調勻呼吸，收腹提肛，兩手對搓發熱後，緊按腰眼，用力上下搓 120 次，次數越多越好。
▌54. 低血壓
甘草 20 克，桂枝，肉桂各 40 克，將以上藥物混合後當茶沖泡服用一周。
▌55. 耳鳴
每天搓耳朵至少 3 次，只要有時間就搓。先搓耳廓前部，就是靠臉近的地方 9 下，從上而下，然後是耳廓後部，也是 9 下，從上而下。搓完耳朵後，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然後鬆開。
▌56. 蔥內膜治雞眼
先將腳放在熱水裏泡 15～20 分鐘，然後用剪刀將雞眼周圍的壞死白皮剪掉，再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍，最後將蔥內膜貼到雞眼口上。為防止蔥掉下來，可用橡皮膏將其固定住。隔一天重複一次。
▌57. 神經衰弱
浮小麥 50 克，乾草 24 克，大棗 20 克，酸棗仁 30 克，混合。水煎服，每天一次，半月治癒。
▌58. 脫髮頭屑頭癢
每次用桑樹根皮 4 錢，水二斤，燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭連用 5 天，能促進頭皮血液迴圈，有固發作用，並治頭屑頭癢，可再生髮.
▌59. 扁平疣
新鮮長條紫茄子，切下茄子蒂把，放在炭火上烤熱，趁熱擠出蒂把的水，使勁擦扁平疣，神效！
▌60. 除面部皺紋
鮮黃瓜汁二調羹，加入等量雞蛋清（約一隻蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，能使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。
▌61. 身上癢
用荊芥熬水洗患處，兩次除根。
▌62. 聲音啞
專治咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞。
雞蛋一隻、打入碗內，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃 2～3 天，聲音響亮。忌辣。
▌63. 腳汗、腳臭
白蘿蔔煮水，每晚熏洗雙腳 30 分鐘，連洗半月。
▌64. 治腳乾裂
食鹽二斤，加水六斤，燒開煮化稍冷洗腳，七天即愈。
▌65. 凍瘡未破
尖頭辣椒 5 錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶內浸 3 天后，在凍瘡初起，皮膚紅腫發熱時塗患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊癒除根，來年永不再發。
▌66. 立治牙疼
白酒一兩，松香 15 克，泡 2 小時後用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5 分鐘不疼，蟲火寒齊清。
▌67. 手足開裂、粗糙
生豬油二兩，加白糖 1 錢。搗勻擦手腳，一日 2～3 次。一般 7 天克愈，再擦幾天以後永不復發。
▌68. 白癜風
烏梅 30～50 克浸泡在 95% 酒精 100 毫升中，2 周後過濾再加二甲亞礬 5 毫升，每日擦患處 3 次，每次用力擦 5 分鐘。
▌69. 清除腳汗
用桐樹上的花一把熬水洗腳，三日痊癒。
▌70. 風疹塊、痱子
鮮韭菜汁每天塗患處，一次即明顯見效，一日三次，2～3 天即愈。
▌70. 治爛嘴
用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日治癒。
▌71. 濕疹
皮膚起紅點、水泡、發癢。
用綠豆 3 兩炒焦研成粉，用醋調勻塗患處，一日二次，連塗一星期可根治。忌花椒、胡椒。
▌72. 神經性皮炎（或過敏、或季節性發生）
老豆腐三、四兩炒焦，用芝麻油調勻塗患處，一日 3 次，三、四天有特效。
▌73. 治咽炎
海帶洗淨，燙一下取出，用白糖醃二日後吃，每日三次，每次 30 克，一付。輕，兩付好，三付除根（一斤海帶，一斤白糖）。
▌74. 治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑葉各 50 克。搗爛如泥，做成丸，每丸 3 克。每次服 9 克，每日 2 次。適用於失眠較久的人。
▌75. 牛皮癬、頑癬（銀屑病）
側柏葉、蘇葉各 200 克，蒺藜 40 克，共研粗末，裝紗布袋內，用水 6 斤沸煮後小火煮 30 分鐘，塗洗患處，每日 3 次。
▌76. 口腔炎
西瓜皮曬乾，烽炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調和塗於患處，特效。
▌77. 長壽保健藥酒
磁石、何首烏、大棗、核桃、枸杞各一兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天后按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強抗病力，有延遲衰老功效。
▌78. 戒酒
活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天后此酒，1 次 1～2 兩，一日三次，將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。
▌79. 戒煙
幹南瓜藤一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7 天后永不想抽煙。
▌80. 頭痛
白芷 4 克，冰片 2 克，細辛 2 克，研成粉捲入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣（神經頭痛）
▌81. 打針結塊
將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次 20 分鐘，2～3 天腫塊消散。
▌82. 膽結石
虎杖 60 克，茵陳 30 克，大黃 15 克。水煎服，每日二次。
▌83. 勞傷腰痛
艾葉一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日後用酒塗腰部，一日 2～3 次，7～10 天可治多年腰痛。
▌84. 關節炎、肩周炎
包括風濕性、類風濕性關節炎.
食用細鹽 1 斤，放鍋內炒熱，再加蔥須，生薑各 3 錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風祛濕之功效。
▌85. 治感冒
香菜一把，蔥白連須 5 根，生薑 10 片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次。
▌86. 流口水
泥鰍半斤，去內臟曬乾，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可。
▌87. 小兒厭食（不思吃飯）
山楂 3 錢，雞盹皮 1 錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。
▌88. 夜啼
大人用一小撮綠茶放口內嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用 3 天。
▌89. 百日咳、嬰兒氣喘
大蒜一頭，去皮搗爛加白糖 3 錢，過半小時後用開水一兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。
▌90. 便秘（大便燥結、排便困難）
用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，三日可愈。
▌91. 偏頭疼
生蘿蔔汁適量，用法：仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。
▌92. 尿頻（小便次數多）
生韭菜籽 3 兩，研成粉，每次 2 錢用白開水送服，一日二次，一般需服 2～10 天。忌濃茶、牛奶。
▌93. 記憶力差
鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃 5 天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。
▌94. 青春痘
用蒲公英 2 兩，熬水喝，一天一付，半月治癒。
▌95. 膽囊炎
冬瓜籽、綠豆各 5 錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用 10 日。
▌96. 急、慢性腎臟炎
四兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉 2 錢，包入魚肚內用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃 10～15 天。忌酒、鹽、香蕉、房事。
▌97. 膽、腎、尿道結石
用雞內金、玉米須 50 克，煎一碗湯一次服下，一日 2～3 次，連服 10 天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。
▌98. 鼻炎
蒼耳子 30 克，輕輕搗爛放入小勺內，加香油 50 克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天 3 至 5 次。
▌99. 內熱口幹
蘆根、綠豆各 5 錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服 3 天。生津潤肺，降火解熱。
▌100. 治黑斑
當歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效
▌101. 消化不良（兒童消化不良同）
雞盹皮 4 兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次 2 錢（約半調羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。
▌102. 腸胃炎、腹瀉
每次用麥麵粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2～3 天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。
▌103. 腸胃炎
木瓜 100 克，扁豆 100 克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
▌104. 膽囊炎
玉米須 30 克，蒲公英，茵陳各 15 克。水煎服，每日三次，一個月治癒。
▌105. 高血壓、高血脂
芹菜籽一兩，用紗布包好，放 10 斤水煎湯，早、中、晚飲 1 杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜 2 頭，有降血壓、血脂特效。
▌106. 肩關節周炎
生薑一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個療程治癒（七天為一個療程）。
▌107. 胃、十二脂腸潰瘍
雞蛋殼 30 個炒焦研成粉，麥麵粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次 2 錢（約半調羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。
▌108. 老氣管炎（慢性氣管炎）
取冬天打霜後絲瓜藤一兩、甘草一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至 20 天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。
▌109. 長壽方
將一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜（最好是新蒜）泡在一起醃十天。然後頓頓吃飯時吃糖蒜。一頓吃三四瓣。糖蒜補血提氣，殺死體內多種有害病菌，是延長壽命的最佳良藥。
▌110. 有痰咳
包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎。
白蘿蔔二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用 3 天。清熱化痰。可與第九條同用。
▌111. 關節炎
用野線麻葉裹住關節，多用幾層，3 日換一次，多換幾次，關節部位逐漸好轉。
▌112. 乾咳
生黑芝麻 3 錢（約一調羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3 天痊癒，少吃魚類。
▌113. 心腦血管病
將上好的黑豆洗淨，涼幹，用好醋泡一個星期後即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次 15 粒。長年堅持必有好處，延年益壽。
▌114. 失眠
用花生葉煎水晚上喝，三日除根。
▌115. 口臭
白寇仁適量。每次取一粒，放口中含嚼，每日 3 次。
▌116. 吃花生治胃反酸
反酸的時候，嚼幾粒生花生咽下，能有效緩解反酸。
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