渴望過的天荒地老，終於還是成了沉默無言的傳說，驚擾的夢，未完成的詩，永遠地停留在那個煙雨繚繞的小鎮裏。很多時候，我都會以為，你早已是散落在人海的影子，我不可能再會觸摸到你。更當茫茫人海中再也找尋不到那熟悉的身影時，唯有心酸和難以訴說的痛！
慢慢學著承受，學著不訴哀傷，是的，隱忍，我會努力，我會回歸最初的淡漠，再見，自以為是的青春，再見，想像中的美好，當現實赤裸裸的告訴你必須去面對的時候，除了微笑，只能微笑。
固然存在的東西，去看它的心情不同，看到的東西也不同。我們永遠不知道我們想的多還是少，對還是不對。那可不可以簡單到像養一株花，開花的時候認真欣賞，凋謝的時候不黯然神傷，如果到了冬天還活著，就依然珍惜呵護，等待來年春天再次綻放。不必去想什麼時候花開什麼時候花謝，不必去想會開幾朵花什麼顏色的花，只要簡單地澆澆水，看它自然生長，看它怎樣在寒冬堅毅不屈，看它在春夏怎樣的絢爛芬芳。一切就這麼發生，自然的。
緣分，不是偶然，要心向心；朋友，不是隨興，要誠對誠；感情，不是兒戲，要惜對惜；相識，不是新鮮，要真對真；懂得，不是隨便，要忠對忠。真情本無語，盡在珍惜，盡在真心。歲月若水，走過才知深淺；時光如歌，唱過方品心音。愛情因珍惜而美好；友情因真誠而長久；親情因相依而溫暖。人與人之間，就是一份緣；情與情之中，就是一顆心。若愛，請珍惜；若惜，請真誠。
我試著讓生活變得簡單，對幸福或寂寞順其自然，偶爾淺淺孤單，偶爾傻傻浪漫，不怕大喜大悲那麼難負擔，不想再背負太多期盼，對好奇或關心順其自然，只是那點不安和心酸，總會忽然擴散，讓心又累又茫然。
注意！方法不對，站樁、打坐反而會傷身！
01
站樁、打坐是中國傳統養身技術的重要內容，堅持練習可以增進身心健康，促進氣血流通。但如習練不得法，養身術也會傷身體。站樁結束，一定要按摩兩個膝蓋，不然，會在老年時落下膝蓋毛病。很多練太極拳的人、練武術的人，晚年多行動不便，膝蓋出了問題，一位前輩說，是站樁與練拳姿勢不對。
其實，是站樁和練武中膝蓋受力過多，而在站樁結束後沒有把膝蓋放鬆而使緊張的肌肉緩解、壓力化空。所以，一定要按摩膝蓋。
晚上打坐的人，打坐完不要立即睡眠，至少要按摩腿腳，如果時間允許，輕微運動幾分鐘，不外搖肩活胯，按揉足三裏這些小動作。看起來是小動作，且有大效果，能減少你晚年氣血衰退時的腿腳毛病。千萬記住。
一些修行的老前輩，晚年大多腿腳出問題，就在於忽視了這些細微的地方，積勞成損，膝蓋、腿腳就會生疾病，影響你的生活品質，儘管你有功夫，那你的功夫又能如何？修道的人中，胡海牙先生很反對打坐，他老人家說年輕的時候不懂打坐，冒然打坐，結果把腿腳坐壞了。
02
所以老先生宣導動修，少打坐。老人家晚年也因為腿腳的問題坐輪椅。這值得警醒。不是打坐不好，而是要得法，方法要對。關於正確的打坐，南懷瑾先生有很多開示，可以學習。
形意拳大師郭雲琛晚年癱瘓在床，儘管他的拳的威力照樣在身，可有什麼意義？已故太極拳大師李經梧晚年坐輪椅，功夫了得，與弟子在輪椅上推手，弟子照樣近不了身，功夫沒退，只是，腿腳不行了。這些大師尚且如此，何況沒得真傳的盲修瞎練者。要警惕。
站樁打坐不得法尚且傷身，現代人大多盲目崇尚所謂的“體育鍛煉”，長時間的劇烈跑跳對關節損傷更大。千萬不要追求養生，反而傷身。
在人生征途中，我們不應拒絕幫助，但更要不依賴於幫助。越是接近人生的最高階段，別人越是幫不上忙。每個人的頂峰都是獨特的，這獨一無二的風景，世上沒有任何人曾有過相同體驗。此時，任何幫助都會變成干擾，任何期待都是一種鬆懈。生命的高峰體驗是命運最美妙的安排，此時，自己才是一切。
懂得放棄，在落淚之前轉身離去，留下簡單的身影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有一個更輕鬆的開始，遍體鱗傷得的愛並不一定刻骨銘心。這一程情深緣淺，走到今天已是不易，輕輕的抽出手，說聲再見，真的很感謝這一路有你。
不要太依賴於別人---即使是自己的影子，在黑夜裏它也會離你而去。你的路，還得靠你自己。
平凡是告別了無知的炫耀的狂妄之後的深沉。平凡它不是人生這光的暗淡，不是生命之火的熄滅，不是超然物外的冷漠。白雲為每一個平凡變幻多姿，為每一個平凡留下的清爽，太陽為每一個平凡照出一個明亮的天地。
人生淡定，關鍵要適可而止。登了萬座山，能登完世界上的山嗎？不能，所以少登一座山不要緊。淌了萬條河，能淌完大地上的河嗎？不能，所以少淌一條河不吃虧。做了萬種夢，能做完人世間的夢嗎？不能，所以少做那個什麼夢無所謂。任憑弱水三千，我只取一瓢飲；少做美夢，實幹改變人生。
人生路上，走過的昨天，腳下的今天，面前的明天，都只有相對的意義。所有的昨天都取得了成功，不等於今天也會收穫成功。所有的昨天都遭遇了失敗的，不等於今天也會遭遇失敗。所有的昨天和今天都取得了成功，不等於明天也會取得成功。所有的昨天和今天都遭遇了失敗，不等於明天也會遭遇失敗。
再美的夢有醒的一天。在好的東西有失去的一天。過去的不在回來。回來的不在完美。人生沒有如果，只有後果。得到的就珍惜。失去的就遺忘。
無數個平凡的日子組成了我們多彩的一生，無數個日子組成了這個燦爛的世界。讓追求人生舞臺上那驚心動魄的一幕的同時，也學會在平平淡淡的日子裏享受那一份寧靜的美麗，享受人生的另一番情趣。
人要有自信，但不要有自負；人要有自尊，但不要有自高；人要有自謙，但不要有自卑；人要有自重，但不要有自大；人要有自珍，但是不要有自賞；人要有自剛，但是不要有自傲。
給自己一個機會，還世界一個奇跡。年輕的心需要衝動，哪處男兒不熱血，何方好漢無激情，沒有陽光總在風雨後的激勵，有的，僅是不服輸的勁道。所以我們的未來，光彩奪目。
人走，茶未涼。沒有狂歌當哭的勇氣，亦要明心見性極目遠眺。看，萬里風沙之上，有人沉腕撥鐙，疾書一行字：青春永不散場。朱砂如血，觸目驚心，我們都是勝利者。
且對酒當歌，浮一大白。沒有失敗的人生那是不完美的人生。只需把它以狂草飛快地寫下、翻過。再提起，卻已無法辨識。當你用闊達圓和的魏體書寫出你的輝煌時，無人會關注曾經的狂草。
過程才是人生，無論是失敗還是成功。歷史是由勝利者來寫，人生則有自己完成。完美的人生失敗、成功共榮。留下印記無需在乎方式或記錄時的字體。
在無數睡不著的晚上，我相信會有很多人，習慣性的開始閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉。在他們心裏，能夠有這樣一個人可以想念，也許就夠了。有些人，等之不來，便只能離開；有些東西，要之不得，便只能放棄；有些過去，關於幸福或傷痛，只能埋心底。
且以滄桑為飲，桃紅為印，天地為鑒，日月為證。見證我們光芒四射的未來。不論金榜題名抑或名落孫山。這是一場戰役，而我們，則堅守到了最後。是男兒就該借激情譜寫豪邁、憑汗水染青春，以成功告白天下。
成熟，不是你繃起臉，顯得多麼老道；不是你知道多少大是大非，懂得多少大道理，而是你能理解身邊發生的小事都可能有它的不得已。成熟是一種可以用許多不同角度，甚至包含熟人的立場，去看待同一件事情的智慧。 不是變得冷漠甚至麻木，而是學著去理解和包容~~~
無論你的收入是多少，記得分成五份進行規劃投資：增加對身體的投資，讓身體始終好用；增加對社交的投資，擴大你的人脈；增加對學習的投資，加強你的自信。好好規劃落實，會發現你的人生逐步會有大量盈餘。
自己總在不知不覺間辜負一個鮮活的今天。時間總是太過匆忙，不管怎樣地匆匆碌碌，總也不能抹殺掉一天完結後的驚恐。而此刻，對於時間，我能做的只有擰緊那一枚枚指針，織補那一根根經緯。
今夕，何夕，青草離離；明月夜，送君千里，等來年。秋風起。而時間煮雨，綿綿的愁緒，男生背離了誓言，女生悲傷地問 是否是童言無忌？現在是什麼時候，青草茂盛，月色如霜，我目送著你遠離。等到來年 秋風吹黃了離離的青草 你是否就會回來？
以前的輕舞飛揚間滿是雲詩蝶畫般的明豔絢爛。可是現在，滿眼都是青春無處安放的疲倦。無所謂哀怨和受傷，只是有種萌發自心底深處的無力感。總想努力地抓住些什麼東西，不管是什麼，只要能承載我生活的重量就行。
只要對生活充滿希望，就不算是失敗。人呀，總是會有一些不切實際的想法，期望越高呢，失敗就越大。可是人總要有點理想吧？有理想也要有實現理想的能力，否則那就叫空想。
一程坎坷，一程自信，一程阻隔，一程堅強，即使在風口浪尖上，我們也從未停下前進的腳步。人生路上我們懂得放棄，我們腳步沉重，為了更美的風景，我們捨棄誘惑，我們選擇了前方的彩虹，和雪後的初晴。
一路走來，我們熟悉了陌生的世界，我們熟悉了陌生的面孔，遇人無數，匆匆又匆匆，有些成了我們忘不掉的背影，有些成了我們一生的風景。
成長，就是逼著你一個人去堅強，去披荊斬棘，去櫛風沐雨，一個苦難充斥的過程，你是疾步往前背負起一堆苦難來哽咽下去，還是一步一個腳印，一步一分苦難的砌起人生？
如果你是一個正常健康的自然人，腳踏實地，一步一步，該有的到時候總會有的，不可能沒有。何必在急切追求所謂穩定生活的過程中迷失了自己。與其去思考怎麼獲得更多的金錢，不妨去想想，我喜歡什麼，我想做什麼。
怕錯？怕失敗？不不，阿信都唱著“青春是人生的實驗課，錯也錯得很值得”。又怎麼可能不失敗呢？怎麼可能有一帆風順的人生呢？錯了，才能知道自己適合什麼，不適合什麼。
人生路上我們懂得捨得，我們快樂而行，為了精彩的人生，我們捨棄負累，我們把陽光和微笑納入行囊，積累著希望，撿拾著美麗，豐富了我們的旅程。
不要急著想知道所謂的“領悟”，人生的領悟，都是在不停的觸碰，感知中才能獲得的，別人告訴你的，終歸不是你最切身的體會。守得住，慢慢走，學著去嘗試，去感知。
可以相信別人，但不可以指望別人；不要拒絕善意，不要停止微笑；錯誤可以犯，但不可以重複犯；批評一定要接受，侮辱絕對不能接受。該說的要說，該啞的要啞，是一種聰明；該幹的要幹，該退的要退，是一種睿智；該顯的要顯，該藏的要藏，是一種境界。
在沒人知道自己付出的時候，不去表白；在沒人懂自己價值的時候，不能炫耀；在沒人理解自己的志趣時，不要困惑。活著自己的執著，活著自己的單純，活著自己的癡醉，活著自己美麗的夢想。
有時爭吵的發生會波及一切不相干的事。在一段關係中能做到尊重，意味著要盡其所能地就事論事。儘管翻出很多雞毛蒜皮的往事似乎能讓你占上風，但是千萬不要這樣做。
很久以來都在問自己做一切事情的意義，到了最後才明白，其實我的存在是毫無意義的。忽然想要消失，到一個沒有任何人認識的地方，重新開始一段嶄新的生活，然後靜待每一個人都會有的結局。再不會愛上任何人，於是再不給任何人傷害自己的權利。
感情如果是這樣，是不是應該靜一靜，想一想，是不是真的那麼喜歡，真的那麼離不開。想一想或許真沒那麼喜歡了。離開，不是為了有一天的相見，只是放棄那個一直忽略你的感情的人，去尋找真正願意陪自己走下去的那個人。
在說服他人時，要特別注意耐心。當想著要急著要說服別人時，往往會使得心情更為焦躁，一旦心浮氣躁或操之過急。言辭也缺乏藝術，反使說服失敗。這時應該保持耐心，保持平穩的情緒。
經歷就是一種成長，付出就是一種收穫，別人不願走的路，我們可以走，別人不願做的事，我們可以做。今天你選擇了另外一種方式去生活，以後要走的道路或許很艱難，但這即是一種挑戰，也是一種突破。
當你得到時，倍加珍惜；當你失去時，留作回憶；放不下的東西就不要輕易拿起，不想放棄的東西不要輕易放棄；很多時候，無需刻意而為，隨緣便可自在。
往事與心情越是年長日久地暌違，最初身影便會在五經六緯裏走失。一如當年你遊弋于字句的長河 ，去追尋自己的影，一併將悲喜在句讀裏沉潛，最終，披得一身滄桑與世塵急急上岸。
人生如夢，暮然回首萬事空。嬉笑怒駡即是生活，花開花落便是人生。人無常勢，水無常形，繁華過後皆雲煙。
無論表面上我們如何傷痕累累，一蹶不振，破敗不堪，我們依然是有價值的，這個價值與生俱來，誰也剝奪不走。除了你自己，沒有任何人可以讓你貶值。我們不能改變已經發生的事情，但可以改變這件事對我們的影響。不要讓過去，破壞我們享受眼前美好快樂的能力。
記住，這個世界，沒有一種痛是單為你準備的。因此，不要認為你是孤獨的疼痛者。也不要認為，自己經歷著最疼的疼痛。塵世的屋簷下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。在芸芸眾生的痛苦裏，你才會發現，自己的這點痛，真的不算什麼。
一生中，只要心淡如菊，聲名顯著，就會守之以斂藏；人生，順其自然，淡然處之，你的生活就會充滿陽光，人生就會幸福快樂，生命就會精彩燦爛。
願意放棄才不會苦，適度知足才不會悔；記住感恩才不會怨，懂得珍惜才不會愧。人生，在心淡中求滿足，在盡責中求心安，在奉獻中求快樂，在忠誠中求幸福。
皇上，臣妾有一事相求！懇請皇上將臣妾打入冷宮，臣妾受不了了，這天氣太TM熱了！
人人都是大忙人。忙著長大，弄丟了純真。忙著賺錢，忽略了思想。忙著成功，錯過了風景。歲月中的營養，匆忙間吃成了果腹的速食。那些光陰裏本該難忘的故事，就這樣緊追快趕，沒能抓住我們的影子。--人生路，誰也來不了第二次。走慢一些、看細一點。別太急，其實你沒那麼趕時間。
生命的意義不在於人健壯時有多麼輝煌，而是在它逐漸凋落時，有明白她的人在一旁靜靜地陪她待著，不言，不語，屏息中交換生命的本真。任憑四周的嘈雜與糾紛。陪著她一直下去。靜靜地。
好事不必做準備，來了就來了，最多是個喜出望外。享用誰還不會；可對壞事總無思想準備，一旦突如其來，就會措手不及，天塌地陷。因而，還屬兩句老話：“向最壞出準備，向最好處爭取。在補加一幅名聯；發上等願，結中等緣，享下等福，擇高處立，就平處坐，向寬處行。”
用空閒的時間去豐富自己的內涵，你不一定要琴棋書畫樣樣精通，只是要讓自己多明白一些事，不要窩在一個角落，學會透過表面去看一些東西，經歷的多了，懂的便多了，懂了，就不必多言。
真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。很多人生的奇跡，都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的。不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。
如果你老是與一些認為人生不易的人混在一起，那成功對你來說就真的是非常渺茫。你是一個創造者，就要像一個創造者那樣去思考。要把思想都聚焦在你渴望的而非你不願看到的事情上。
生活有兩大誤區：一是活給別人看；二是看別人生活。其實，只要自己覺得幸福就行，用不著向別人證明什麼；也不要光顧著看別人，走錯了自己腳下的路。幸福如人飲水，冷暖自知。
愛情不是靠成全的。那種說什麼有一種愛叫做放手的，全部是不著調的屁話。之所以要放手，因為根本就不在你手裏，你放與不放都不相干不是你的就不是你的。不放手也抓不住，說不定還要搭上你一隻手。但若本來就是手裏，放與不放是因為愛。但不是愛對方，而是愛自己。
其實無所謂放與不放，“失去、擁有”何來放之說。丟開了就是不要了，離開了就是不適合了。分開後，看你到底能夠做到多大方。彼年豆蔻，誰許誰地老天荒。今朝弱冠，我笑我海枯石爛…
“能力有很多種，並不局限於體力勞動，如何與人溝通，如何儘快的調整心態，這些都是能力，文化和能力並非對立的關係，真正的成功者一定是文化與能力兼備的，將兩者完美的結合在一起的，這是我們的智慧了。
每個人都有理想，每個人又生活在現實中。虛擬世界是虛擬的，我們找不到它，但它卻能淨化心靈。我們不必沉迷於它，而要通過它思考自身，在現實中生活得更幸福，更充實。現實社會我們無法改變，但我們可以洗滌自己的靈魂。如果你真的愛這部片子(或漫畫)，就讓它溶入你的內心，豁達樂觀地面對人生。
往事，就像風中的碎紙，即使再美好，也回不到最初。何必流連，何必歎息，失去的就讓它匆匆的去；不用海誓，不用山盟，只要盡心盡力無愧於自己；儘管美麗，儘管難忘，往事就是往事…
用現實解釋了夢想差距的定義…更具有說服力…並不是不想比較…而是要把比較放在端正的點上…適當的比較才能知道自己的不足，但是不能將比較上升為攀比，那就是走極端了
玉漱等了蒙毅兩千年，親熱兩分鐘，就被砸屎了...白素貞等了許仙兩千年，法海一忽悠，許仙出家了...孫悟空等了唐僧五百年，吃了根香蕉，就被套上金箍兒...王寶釧等了薛平貴十八年，他娘的帶個小三回來就算了，盡然還懷疑王寶釧偷人...慘痛教訓證明，所以當初有些事，讓我們刻骨銘心；當初有些人，令我們難以釋懷；當初我們一路走來，告別了一段段往事，走入下一段段風景。走遠了再回頭看，很多事已經模糊，很多人已經淡忘，只有很少的人和事與我們有關，牽連著我們的幸福與快樂，這才是我們真正要珍惜的。
埋頭苦幹承受苦難這並不難，看看你的周圍，不都是一群辛勤勞動的人嗎？真正難的是什麼，是如何認識自己，最終改變自己。只有到那個時候你才會意識到，有一些苦難其實是不必承受的。
我們都曾經有過無數的選擇，到最後的都是各自性格的宿命。要堅信各自都會到達對的地方，只要為我們的方向奮不顧身過。我們都為我們各自的收穫付出了代價，不要羡慕也不要自卑，請每天，更喜歡自己一些。
其實在現象當下裏的因緣頭銜、並不是唯一的意義價值、因為本質大千的角度觀那變、更成為那一時就是不變因緣、所有的一切皆是架構模式因緣為基礎意義價值、所延伸出的層次因緣、只要掌握了因緣架構模式、你就能勝任於因緣頭銜無異、俗話說：江湖一點訣、盡在於此、況人之初即一切因緣平等、又說天下無難事、只怕有心人悟其精華所在、為什麼有的人看、聽 一遍就會呢所以在生命的世間沒有什麼可炫耀因緣、因為一切眾生平等、你並不是唯一！
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