人生九氣：敗在脾氣，成在大氣，死在生氣，貴在志氣，硬在骨氣，雅在財氣，贏在和氣，傲在底氣，清在正氣。
做人要學王陽明，做事要學曾國潘，經商要學胡雪岩，活血研的心機。
1、上個月想想自己，下半夜想想別人，懂得換位思考，才能有為有位。
2、做人要先學會聽話，然後再學講話，聽懂了再說那是講話，聽不懂再說那是搶話。
3、當事情太順利的時候，需要格外的小心，有困難是常態，一切順利是反常，所以越順利的時候越要小心謹慎，以防陰溝裡翻船，讓你措手不及。
4、如果你有一鄉的眼光，你可以做一鄉的生意，如果你有一縣的眼光，你可以做一縣的生意，如果你有天下的眼光，你可以做天下的生意。
5、滿腦子找錢的人，一被子也賺不到，你滿腦子都是錢，誰還能入得你的眼光呢?誰還敢相信你呢?
6、人最需要幫助的時候，是落魄的時候，記住：雪中送炭是恩，錦上添花是舔。
7、要想請人幫忙、就要站在對方的立場考慮問題，你把別人放在眼哩，別人才有可能把你的事情放在心上。
8、想幹大事，必須懂得跟人分享，而不是一味的只顧著自己賺了多少，吃獨食，你的路會越走越窄，最終將無路可走。
9、當你得到了甚麼東西，你就會失掉了什麼東西，得到了不該得到的得到，就一定會失去不該失去的失去，只有忍受了別人不能忍受的忍受，才能享受別人不能享受的享受。
你若能吃苦，那就有吃不完的苦
你若想幹活，那就有幹不完的活
永遠記住
富在術數，不在勞身
利在局勢，不在力耕
低頭做事時，也要抬頭看路
沒有通天手段，那有家財萬貫
通天手段在於德行，能力和命運!
龜被蛇腰不可交
兩腮無肉心如刀，白面無需太陰險，扭腰晃腎耍陰招，貧嘴多蛇心不正，無德之人不可交。
穿越了宇宙洪荒
凝鍊了天地玄黃
縱使擺脫了六道輪迴
也難逃那天地劫盪
做人，不要去責怪任何人
合得來，好好相處，多多關懷
合不來，保持距離，裝裝糊塗
靈魂相似的人自然會聚在一起
磁場不同的人講話都是翻山越嶺！
50後到死都不離婚
60後打死都不離婚
70後吵死都不離婚
80後吵一下就離婚
90後不高興就離婚
00後夠冷靜的，打算不結婚了
不知道是世道變了，還是人心變了
以喜歡之心，度煙火日常
念別人的好，修自己的心
手掌的秘密
女人手大忙不停
男人手大掌官印
人大手小很清貧
人小手大難聚財
男人手指短又粗，一生忙碌忙不停
女人手指小又軟，一生不缺吃和穿
人有三不親
姑父姨夫和舅媽
姊死門檻斷
哥走侄不親
爹親叔大
娘親舅大
堂親千年有人記
表親百年無人提
人這一輩子，你該走的彎路，該吃的苦，該撞的牆，該掉的陷阱，一個都不會少，放下糾結，好運自然來，好好挺住，熬過去，路過去了就好了，願你柳暗花明，峰迴路轉。
日子就像天氣，不會總是晴天，也不會一直陰雨；每天早出晚歸的忙碌，晨起幕落的平淡，柴米油鹽的瑣碎，酸甜苦辣的喜悲；要學會調整自己，天晴時曬曬太陽，下雨就聽聽雨落，以一種平和的態度，去應對人生的起落。不要讓人生輸給了心情，要做情緒的主人，只要心存陽光，必有詩和遠方，只要心中有愛，何俱人生荒涼？星空不問趕路人，歲月不負有心人，認真的過好每一天；該來的一切，都在路上。
人生本來就是戲，可偏偏要入這場戲。
人生如戲，男人喜歡演戲，女人喜歡入戲，這就是人生！
放大你的格局，你的人生將會不可思議！
人生如戲，逃不出格局，說好了在一起卻多了插曲，如果沒有離開這場局，也許現在過著幸福日子。
人生需要格局，心靈也需要格局，沒有格局的人生會亂套，會錯亂不齊。定好自己的格局，擺好自己的位置，才是最重要的。
人生如戲逃不出格局，人和人相處久了，缺點會漸漸暴露出來，當對方把你看透了，卻依然不嫌棄你，那就是真心！你的脾氣和行為會趕走許多人，但也會留下最真的人，時間是最好的篩檢程式，留下來的就是相互適應的有緣人！
無論男人女人 別去傷害滿眼是你的人 愛就好好愛 不愛別傷害 因為人的心是血肉所鑄 不是銅牆鐵壁 會疼的……
做人一定要靜得下心來，穩得住情緒，把握好節奏，不慌不忙，不急不躁，認真走好每一步路。
無論何時，都要審時度勢、謹言慎行，話不說滿，事不做絕，給別人留餘地，也是給自己留後路。
保持平和的心態，遇事不慌，處事不驚，從容應對急事難事煩心事，才能順勢而為，不斷強大。
為人處事，一定要擺正自己的位置，看清自己，認識自己，完善自己，才能讓自己變得更好。
遇到困難不退縮，生活才會充滿希望；想要的幸福，靠自己去爭取，人生才能充滿樂趣。
對過去的一切無怨無悔，對未來的一切無畏無懼，對眼前的一切全力以赴，人生便無遺憾。
好的習慣，排名第一的是：自律；排名第二的是：終身學習;排名第三的是:保持運動。擁有這三種習慣，美好人生垂手可得。
生活總是兩難，再多執著，再多不肯，最終不得不學會接受。從哭著控訴，到笑著對待，到頭來，不過是一場隨遇而安。人生就該這樣 ，心累了，聽聽音樂，鬱悶了，跳跳舞，傷心了，聊聊心情，失敗了，從頭再來，生活就該這麼過，掃盡陰霾快樂來，雖然有時不如意，一切掌握靠自己，開心面對，做事不覺累，快樂自己，感染所有人，哭就暢快淋漓，雨後必現彩虹，笑就隨心所欲，知足才會常樂，常常會在不經意間想起曾經某個人，不是忘不了，而是放不下，那些不願意再向任何人提起的牽掛，在黑暗的角落裏潛滋暗長。總是在不懂愛的時候遇見了不該放下的人，在懂得愛以後卻又偏偏種下無意的傷害。遇見某個人，才真正讀懂了愛的含義;錯過某個人，才真正體會到了心痛的感覺。
灼灼桃花，開成朵朵粉紅色的思念。每當想你時，它就緋紅了人面。十裏春風，浩蕩成心空晴柔的暖。每當想你時，它就湧動心湖的波瀾。青青的楊柳，編織成幽夢一簾。每當夢你時，它就幻影成那襲青衫。彩蝶翩躚，飛舞成那闕蝶戀花詞的纏綿。每當看你時，它就釀成心窩窩裏那團，花蜜的香甜……
往事，是一朵消瘦的花，終會在流年地風中，漸行漸遠漸生涼。那些飄零的花瓣，會疼了誰地心？生命地驛站裏，那些晨曦中采下的清露，會被誰溫柔念起？歲月忽已晚，落葉復舊於青蔥，朝暮夕斜，一切也都會遠走，而我們只需做一個最溫暖地過客。或許這世上的萬千風景，轉身不過是刹那，可總有一朵花，曾開在心上；總有一棵草木，曾溫柔相待過；總有一幅畫，是一筆一筆用心著墨地。既然繁華世間任何一種緣分，都會以特有的方式展現，那麼遇見，亦是歡喜地，花開花落也都是美麗。紅塵三千丈，抵不過年華似水，多少故事，在輪回中化作春泥；多少真情，在冷暖中融入飛雪，一念心傷，一念明媚，那些心靈相伴走過地日子，終是讓流年盈香滿懷。
光陰，是去年今日此門中，人面桃花相映紅； 光陰，是物是人非事事休，欲語淚先流； 光陰，是人生若只如初見，何事秋風悲畫扇； 光陰，是如花美眷，都付予這似水流年。 光陰如是薄涼易逝，而我，也甘願為你典當這寸短流年，並押注前世今生的孤意與深情。
紅塵美景皆過客，人生一夢百世修。香煙不解人生苦，烈酒難消世間愁。若是沒有心酸事，誰願雨夜淚低頭。退出紅塵三步外，笑看人間情與愛。借來佛前三柱香，斷我心中萬惆悵！
灌氣功與易筋經
易筋經，威名遠播，越來越多人傳。
基本上，我也認為，我體會不到市面易筋經的妙處。
或者，我的領悟能力太低了。
我的師門，傳的易筋經，與外面的要領不一樣。
我有時候心理有點陰暗，覺得許多大師在易筋經方面，傳了許多式子，甚至有傳周述官版，書幾百頁，式子幾百……，但是似乎未對外說內裏的要領。
式子，當然重要，但心法更重要。
其實有了心法，什麼式子，都能練出傳統易筋經的效果。所有傳統內功，都脫不出易筋經的範疇，只是名字不叫易筋經而已。
灌氣功的心法，其實和易筋經的心法是一樣的。
它的心法要點是:
1.腹部的狀態；
2.用哪里呼吸;
3.提肛運氣勁;
4.吐納呼吸與臟腑返元。
用以上心法要點去練，灌氣功只是一個名字，易筋經的式子也成了一棵樹上的無數枝丫。
傳統內功學的許多大師，口中說不再保守，其實保守得要命。這也是真正的易筋經一層比一層貴的原因，其實我們也很理解，師父的得到是不容易的，我們又憑什麼輕易得到。
河南的趙氏，求學灌氣功，我們結合他的實際，重新核對以前的灌氣功教本，覺得需要進一步簡化核心主旨，我們的水準有限，領悟不了別人的易筋經，但我們有責任對後來者和盤說出自己的體會，以免多走彎路。我們也會將新內容告知以前的學習者，以供參考。
人走茶涼是常態、人沒走茶涼了，才是世態炎涼！
生活趨於平淡圈子越來越小，話也越來越少，有人稱之為孤獨，有人稱之為成熟，但我覺得這叫看透？
凡是在虛構中張揚的，都是在現實中缺失的？
懷念不一定就要相見，喜歡不一定就要在一起，你要相信，每一種距離都有它存在的意義。
在累也得挺著，在苦也挺著，做人就是個累。
唱出男人呐喊，唱得讓男人的心感動。
成年人的世界沒有容易二字。
即使生活費盡心思為難你，你也要竭盡全力挺過去，加油...……
男人的苦和累，只有自己知道。一句男人流血不流淚，讓多少男人只能讓淚流在心裏，也要堅強。
艱難的時候就讓自己忙起來，讓疲憊和汗水，代替毫無用處的不安和焦慮。
利益之下，可鑒人格。
權色之下，可見品德。
是非之下，可鑒法理。
危難之下，可鑒關係。
世上有兩樣東西不可直視，
一是太陽，二是人心。
前者傷眼，後者傷心。
與人相處，如果你感到格外的輕鬆，在輕鬆中又感到真實的教益，我敢斷定你一定遇到了你的同類。
【健康的十個標準】
1、體溫：正常低於37℃。
2、脈搏：成人每分鐘60～100次。
3、呼吸：每分鐘15次左右。
4、血壓：成人不超過140／80mmHg。
5、體重：長期穩定。
6、飲食：成人每日不超500克。
7、排便：每日或隔日一次。
8、排尿：每隔2～4小時排尿一次(白天)。
9、睡眠：每日6～8小時。
10、精神：飽滿。
壽命長的男人，一般都能做到這9件事，你能做到幾件？
1、控制同房：房事頻繁不節制，日久傷陽精氣盡
2、少鹽飲食：鹹甜油膩塞進口，鈉鹽滯留腎難解
3、喝茶時辰：申時膀胱經當令，最宜喝茶品人生
4、散步養生：一週三次戶外走，步行六千最合適
5、及時飲水：喝水應當主動喝，口渴再喝已晚矣
6、為人處世：處世不求完美事，水滿溢出月滿虧
7、足浴養生：睡前泡腳能祛勞，血液流通肝病少
8、飯後揉腹：飯後站起揉揉肚，促進消化健脾胃
9、遇事忍讓：事到臨頭要三思，怒上心頭懂忍讓
往事，是一朵消瘦的花，終會在流年地風中，漸行漸遠漸生涼。那些飄零的花瓣，會疼了誰地心？生命地驛站裏，那些晨曦中采下的清露，會被誰溫柔念起？歲月忽已晚，落葉復舊於青蔥，朝暮夕斜，一切也都會遠走，而我們只需做一個最溫暖地過客。或許這世上的萬千風景，轉身不過是刹那，可總有一朵花，曾開在心上；總有一棵草木，曾溫柔相待過；總有一幅畫，是一筆一筆用心著墨地。既然繁華世間任何一種緣分，都會以特有的方式展現，那麼遇見，亦是歡喜地，花開花落也都是美麗。紅塵三千丈，抵不過年華似水，多少故事，在輪回中化作春泥；多少真情，在冷暖中融入飛雪，一念心傷，一念明媚，那些心靈相伴走過地日子，終是讓流年盈香滿懷。
那春山春水，春花春草，春光春色，春詩春畫，春情春心，春韻春夢，整個意趣意境交織成了春天的絢麗多姿，醞釀出人間淡淡暗香浮動的氛圍；那春語春聲，春吟春誦，春耕春種，春運春忙，春遊春聚，淺吟低唱的韻律從每一條縫隙裏鑽出來，爭寵奪魁，每一個音符都是一首深情的抒情詩，每一段旋律都是一曲動人的信天遊，給人前行的信心和力量。或許，我們一路跋涉，風雨兼程，為的是不負今生緣分的饋贈和心靈的呼喚，不負生命的使命和職責，趕赴這一場豔遇，悅納這一站抵達，享受這一份美好，陶醉這一道風景，找回這一顆童心。無疑，這就是生命中最好的風景，最好的遇見，最好的時光。
我允許相聚，也允許別離。我允許翠生生的輕愁，以傷感的方式招展風情。我允許你以詩為名，一路交付，一路美好。我允許月亮缺了又圓，圓了又缺，等待黎明的署光。我允許你的指尖開滿菩提，一同老去在愛的時光。 把愛 ，折成一頁又一頁的詩經。於是 ，我寫給你的一字一墨 ，就烙上了菩提的靈光 ，掬一把人間的煙火 ，泡一壺千年的詩情 。於是 ，你我的一顰一笑 ，就染上月明花淨的熏香 ，不慕天堂，不羨風花 ，有你的地方 ，就是我三生三世愛的原鄉 。
春風不解桃花意，桃花開盡亦為春撚指一片桃花瓣，聽喬一曲桃花諾聞曲且知花思念，誰知溫柔誦佳人一花一木一貪圖，桃花鋪滿愛你路
不要等丟失的時候才知道珍惜；不要等後悔的時候才知道做錯；不要等爭吵的時候才知道和解；不要等委屈的時候才知道朋友；不要等錯過的時候才知道回頭；不要等離開的時候才知道思念；人生苦短，幸福不易。珍惜眼前的人，做好當下的事。任何傷口一旦留下，就永遠是個疤。
想得開，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有陰暗。世間萬物，相依相存，陰陽相對。有了綠葉的陪襯，才有了紅花的豔麗。人一輩子，無論走了多少路，終歸只有一條路，卻分無數路段。平坦的路段，心裏多是美好；坎坷的路段，心裏多是晦暗。你該明白，無論哪個路段，總有過去的時候。
人生的弓，拉得太滿人會疲憊，拉得不滿人會掉隊。把人生當旅程的人，遇到的永遠是風景，淡而遠;而把人生當戰場的人，遇到的永遠是爭鬥，激而烈。人生就是這樣，選擇什麼你就會遇到什麼，沒有對錯之分，只有承受與否。學會放下令自己不悅的事，學會放手令自己卑微的人。只要還有明天，今天永遠都是起點。
恢復視力的方法
恢復視力的方法(飛行員都用) 為了你的眼睛請收藏吧！！！
此文是一位72歲江蘇鹽城的徐天柱老人的成功經驗：他原本要戴老花鏡看報紙，用這個方法6個月以後，視力都恢復到1.2了。現在不戴眼鏡直接可以看報紙了。
他特意向我們投來稿件，寫出了自己恢復視力的辦法。並且希望讓這個辦法幫助更多的人：
不靠穴位、不用吃藥、啟動眼睛原本的迴圈，從而永久恢復視力。
如果家裏有小孩近視、老人眼花、玩手機後眼睛疲勞的，都可以用這個方法，不傷眼，恢復視力！
1.平時習慣蒸熏眼睛
我叫徐天柱，今年72歲，家住江蘇鹽城，目前兩眼視力都維持在1.2左右。誰能想到，10多年前，我看報紙都需要戴老花眼鏡。我是如何做到現在的“目明”的？
首先平時習慣是：勤眨眼和用蒸汽熏眼睛：倒杯熱水，在溫度不燙人時，將眼睛放到杯口薰蒸幾分鐘。
2.明目操恢復視力5分鐘！
另外除了上面的兩個習慣以外，我這個視力主要得益於我自創的一套明目操。該操步驟如下：
▲ 看筆尖緩解近視。
1.找把椅子坐下，眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著筆尖看，然後慢慢地把筆移近雙眼，直到觸碰鼻子；繼續盯住筆尖，慢慢地把筆移回原處。重複3次後閉目養神。
▲ 8字操恢復玻璃體彈性。
2.想像不遠處有個“8”字，然後用轉動眼球的方法臨摹“8”，做5次後再反過來轉。
▲ 輕鬆看建築鞏固效果。
3.站到視窗盯著遠處的樓房等物體看，然後慢慢將視線移近，幾秒鐘後又重新慢慢看向遠處，如此反復做10次。
上面這些動作，做了半年時間後，奇跡出現。一天，我下樓拿報紙，沒戴老花眼鏡，竟能看清楚字了。從那後，我便堅持做這套明目操！
特別好的方法，建議大家現在放下手機，試一下這三個動作，馬上會覺得視野明亮。堅持用，小孩近視的、老人眼花的、用手機疲勞的都會改善，堅持半年就能和徐天柱老人一樣恢復視力！
然後把這篇文章給朋友們都看看，眼睛疲勞的可以保護視力、有眼疾的還能治病！
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