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甲之所棄，乙之所求。有些人太胖，總想減肥。另有些人，卻因太瘦，總想長胖。
胖子在古代被稱為膏人，膏，是厚味肥膏之意，通俗的理解就是吃的太好了，導致掌管運化的脾負擔過重，不能化掉水穀精微。這些物質，一部分進入肌肉，形成肥胖。一部分便像餿了的飯菜，成為濁物：痰濕，阻住正氣前行的道路，令其功能失常，不能將肌肉裏多餘的物質氣化，肥肉便坦坦然抱住了主人。
由此，有胖人氣虛之說。
氣血是一體的，胖瘦是相關的。既然氣虛被胖人註冊，血虛，該不該由瘦人認領？
血有濡養功能，內養五臟六腑，外養皮肉筋骨。濡養功能正常，則面色紅潤，肌肉壯實，活動自如，睡覺也是倍兒香。若血虛，濡養功能減弱，則易出現吃多不長肉，面色萎黃，肢體麻木或失眠等症狀。
氣虛的情況，中醫有個補氣祖方，四君子湯，由人參、白術、茯苓各9g，甘草6g組成。主要健的是脾胃氣，脾胃氣一足，水穀精微都能被運化。且脾為生痰之源，脾虛則濕聚生痰，故氣足的人痰濕也難生，身體不易有脂肪停留。
血虛，當然要補血，四物湯是補血的祖方，故可在此基礎上加味。
清朝醫家景日暘所撰《嵩崖尊生》加味四物湯，正是治雖然很能吃，卻還是因血虛而瘦的妙方。
組成：當歸、熟地各9g、川芎5g、白芍6g、人參、白術各5g、砂仁3g
本方是四物湯加四君子湯去茯苓甘草，加砂仁而得。頗值品味。
其一，肝藏血，所以補血定要補肝，四物湯成員白芍川芎熟地當歸，是補肝的天團組合。
當歸補血和血是大神。
熟地滋養精血津液，進而補血。
川芎搜肝之邪氣，補肝血，潤肝燥。
白芍撫平肝之疼痛，養血調經。
四味會合，能去除因血虛而致的瘀滯，補而不滯，滋而不膩，可謂一台流動的血液製造機。
其次，水穀精微是血液的生產廠家。若脾功能失常，運化水谷不得力，血液的生產鏈便會受影響，導致血虛。
白芍人參白術砂仁均益於脾，且各有擅長，互相補充。
脾喜燥不喜濕，白芍白術以其味苦燥濕，可讓脾歡喜。
白芍並以其酸性收斂，讓因運化水谷不得力而生氣的脾消消氣。
白術並因能溫暖脾的小弟胃，讓脾的工作有幫手，更得力。
人參是補五臟氣的老大，脾氣也在其補益之列，可源源不斷給脾充電。
砂仁之味芳香，可醒脾，讓脾工作更有精神勁兒。
五味相遇，助脾要脾氣有脾氣，要能力有能力，從而好好工作運化水穀，讓血不虛。
再次，氣屬陽，血屬陰，陰陽相生，表現為氣能生血行血攝血，以及血能載氣養氣。
關係如此密切，氣虛會帶壞血，引起血虛。
所以，人參除了補脾，還要發揮它補氣之王的氣勢，凜然正氣補血虛。
王者無論到哪兒，都有引路人。這工作交給砂仁。
砂仁性溫又芳香，能護正氣避穢氣，去濕阻中焦，散脾胃氣滯，能攜手熟地入腎，並將人參釋放的凜然正氣引入元陽之所。讓正氣得以穩固。
由此，補血的工作一步步全做到位，氣血充足，身體的各項機能運轉良好，攝入的食物該消化的消化，該轉化成能量的轉化成能量。不胖不瘦，身材勻稱，再也不用擔心光吃不長。
還可改善因血虛而致的失眠、面色無華等。
一個問題：加味四物湯如何製作服用？
煎湯服，此為一次之量。