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人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻為苗竅之根，乳為宗氣之根，耳為神機之根，腳為精氣之根。”可見鼻、耳、乳僅是精氣的凝聚點，而腳才是精氣總的集合點。

觀之臨床，頭腦清靈，步履輕健均為健康的特徵；而頭重腳輕，腳腫履艱，為病體之軀。因此，古今中外的養生健身方法，都極為重視足部的鍛煉。

人有腳，猶如樹有根。樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體起著重要的養生保健作用。

人體“雙手”負責心肺腦的毒氣釋放，人體“雙腳”負責肝脾腎胰的毒氣釋放，前者叫“天毒”，後者叫“地毒”。

奇妙的是，“天毒”與“地毒”就像正副電子的關係一樣，一旦接觸就會互相抵消化為烏有。關注黃帝內經。

所以，蒼頡祖師在造字的時候使用了一個成語，叫“手足情深”，告訴我們，自己的手腳要經常接觸，其目的就是將“天毒”與“地毒”互相抵消。

足療師為什麼疾病很多難以治好，其原因就是讓病人的“地毒”通過自己的雙手進入了自己的心肺。

孫思邈唐代醫藥學家被後人尊稱為“藥王”

相傳孫思邈生於541年——逝於682年，活了141歲，留下多部中醫巨著，除了民間秘方外，藥王對穴位的研究造詣極深。

他曾在在102歲所著《千金方•雜病論》中說到：擊一穴無所不治。

這個地方就是腳心，也就是湧泉穴的地方，拍打這個地方，不但能夠防治100多種疾病，而且方法也很簡單。

藥王孫思邈特別提到，一定要用手心拍打，就是用手心拍打腳心。別看這個動作簡單，作用可大著呢！

手心和腳心都是人體非常重要的部位，尤其是手心的勞宮穴和腳心的湧泉穴，更被醫家認為是養生大穴。

通過上千年國人的驗證，手心拍腳心對腰背酸痛、足膝酸軟、心臟病、高血壓、風濕病等127種疾病都有良好的作用。關注黃帝內經。