自從妙師傳出女神功至今，已有10多年了，如今己有千千萬萬的人,都加入到了女神功修練的行列, 但是怎樣才能練好女神功呢？我想這不是個簡單的問題, 因為很多95年97年開始練功的同修, 至今還疾病纏身不知所措。是功法不好嗎？不是，所以我想就這個問題談點個人的看法：
一, 女神功的呼吸-----咒不離口
古印度瑜伽、中國古易以及藏密均一致認為：氣不入中脈，有成者絕無。
女神功是氣入中脈的功法，通過呼吸打通中脈（脊椎），把能量儲存到天目穴。我的體會是，吸氣時，應採用收縮下三點的吸氣法為好，也就是吸氣時收縮，性點，海點，提肛（月點），氣便沿脊柱向上直至天目穴，這樣便可以迅速打通中脈，最大限度的把能量儲存在天目穴。
另外在行功中, 配合導引詞還可以默念兩個咒語，吸氣時默念：《摩訶般若波羅密多》，呼氣時默念：《嗡，啊，轟》。《摩訶般若波羅密多》是大神咒，可以起到加持的作用，修書中指出：大神咒兩種念法，其一：摩訶般若波羅密。其二是：摩訶般若波羅密多。兩種念法都可以，在九陰功第一式神女傳書中，應用的是後一種，在修行中為要獲得加持，後一個比前一個有利，《嗡，啊，轟》是淨身咒，也可以起到加持的作用。吸氣時默念《摩訶般若波羅密多》，能量是由下向上對五臟六腑的加持，呼氣時默念《嗡，啊，轟》，能量是由上向下對整個身體的加持。
女神功功帶能量是5級，你再默念這兩個咒語，又可得到5級能量的加持，這樣你就可得到10級能量的加持，對於增加能量會有很大邦助。
二，開發耳功，探索虛空
一個盲人，雖然他看不見這個世界，但他的聽力很好，他可以通過聲音來認識這個世界，而且他還可以成為一名，優秀的鋼琴演奏家，彈出優美的旋律。
一個聾啞人，他聽不到任何聲音，但是他可以用眼睛，觀察這個瞬息萬變的世界，來認識瞭解世界。
如果你又聾又瞎，你怎樣來認識這個世界？如果只靠感覺的話那太難了。我們練功也是這祥，如果你即無眼功也無耳功，要想練好女神功太困難了，所以你必需開發出一種功能，來邦助你敲開虛空的大門。
然而眼功的開發較困難，因為他需要你有一定的能量，對於我們剛剛開始練功的人來說，根本達不到，相反開發耳功確比較容易，它不要求你有沒有能量，只需認真練習就行了，這就是修書中指出的，身心分離法（修行者，第十一部人道行，第二三八集天羅地網），書中指出：若是每時每刻進行這種身心分離訓練，你將漸漸成為超人。你可先試練，堅持49日，看看會是如何？
當你有了耳功以後，你便可以和虛空中的萬事萬物對話了，你可以不斷的發問，以便弄清事情的真偽，來龍去脈。書中說什麼叫學問，就是一邊學一邊問，在你不斷問的過程中，你便有了學問。
我就是運用耳功，一步步踏進九宮的大門的，有的同修問我，你能觀嗎？我說，我不能觀，但有人替我觀，那就是我位上的小仙和九宮，他們把觀的結果告訴我，我便了知了。
三,相應九宮
書中說：修行者修持的訣竅是與天、宇宙相應，不相應，憑你如何修也是無成。
我在談天說地中寫到:,人類是九宮的後代,我們代代相傳己有幾萬年的歷史了,在這漫長的歷史長河中，九宮始終不忘自已的兒女,可是自己的兒女己經忘記了自己的母親,九宮非常傷心所以才出現了個和尚傳書,傳書就是傳來一部深情的書，一部思念兒女的書,這就是神女傳書的目的.這時九宮的兒女突然醒悟了,原來媽媽在九天那!讓我們向媽媽叩首!
聽到媽媽的呼喚,聽到媽媽的聲音兒女們齊聲呼喊:媽媽！媽媽！我們在這裏! 九天的媽媽熱淚盈框:啊!終於找到你們了,我們的孩子們,祝你們健康,祝你們幸福,讓我們一起回歸宇宙吧……
女神功是出世法，出世就是回歸宇宙，回到九宮毋親的懷抱。為了回到母親的懷抱，我們必須準備足夠的資糧，練功是手段，相應是目的，因為只有相應到九宮，我們才能得到九宮眾神佛的加持，能量充足了，才有望飛回家中。
相應，好比是我們跟九宮建立的一條熱線，那麼這條熱線如何建立呢？書中說：思念可以無限地縮小時間差。修行學、瑜伽學應用的就是這個原理。術語叫相應。然而思念是有感情基礎的，沒有感情你怎麼會產生思念呢？所以要解決這個問題必需多閱讀教材，多聽錄音行功是獲得相應的最佳手段。
通過閱書，通過聽錄音行功，知道了宇宙的形成，九宮開天闢地的難辛，
以及我們與九宮的關係，，，，，，這樣這條熱線就建成了。
四，正確認識附體，不要盲目立位
修書指出，修行者的一個特殊任務，就是要研究附體。
附體是宙宇生命進化的普遍現象，附體又與我們昔昔相關，所以正確認識附體非常重要。附體，也有人把他稱之謂無形生命，我覺得也很貼切，因為他也是一種生命現象。
在你未修練之前，你有個陽性圈，附體進不到你的身上，一旦你開始修練，陽性圈解除了，附體便紛紛圍繞在你的周圍，使你陷入附體的包圍之中。雪山子同修寫的好：過世親人心牽掛，附上身來把話拉。過去萬緣來敲門，因你修煉吸引她。過去債主來闖門，欠債還錢古來法……
附體有好壞之分，好的附體是你的萬緣，也可稱為小仙或保家仙，他們在昆侖位上修練，不要你的能量。壞的附體是那些討債的，索命的，借體修練的，他們是向你索要能量來的。
對於什麼是萬緣，普遍存著摸乎的認識，好象是所有上身的附體，全都是你的萬緣，關於這個問題我問了一下九宮，九宮開示說: 你的萬緣就是你昔日的朋友，戰友，他們呈與你並肩戰鬥，戰天鬥地，為人類的生存做出具大的貢獻者,除此之外的一切緣，均稱為不良資訊。所以只有那些在第一次，第二次天地大戰時的朋友和戰友，才是你的萬緣，其他的全是附體。那些討債的，索命的，借體修練的，他們用你的能量養肥了自已，你卻大病小病不斷，所以正確處理這些附體，是我們練功中的首要問題，所以練功中不要盲目立位，一旦他們上了位，就會給你帶來不必要的麻煩。
修書中寫到:那位唱紅娘的新學員僅草草看了第一部1－9篇就立上了昆侖位，結果要死要活的。她說，立上位之後，半夜裏夢中總是見黑壓壓的影子，全是大大小小的，有認識的有不認識的人。到了白天也覺得身體不對勁，到了夜裏不敢關燈睡。她的丈夫也因此鬧了大病，臥床不起，丈夫說，夢中見到的全是早已過了世的故人和朋友！紅娘驚嚇得不得了，人也嚇壞了……
所以不要盲目立位，立位就等於上身，你把那些要債的，索命的都讓他們上了位，你受的了嗎？
那麼什麼時候立位呢？應按修書第三部巫山行中指出的方法報名立位（第37頁）, 即當你有了眼功或耳功以後再報名, 因為報名後你還要進行審查, 你沒有任何功能如何審查？所以不能盲自立位, 不能憑感覺立位, 否則就會引狼入室, 苦不堪言。
五, 請走附體,其實很簡單。
對於附體的處理，首先你應有很好的溝通能力，問清情況區別對待，附體一般是，逝去的親人，討債的，索命的，借體修的，他們主要是管你要能量，我在《人類疾病的根源》一文中寫到：病,實際上是四維空間的生靈,和人的一場能源之爭,你和他死打硬拚是無濟於世的,只能通過和平的方式通過談判,滿足他們一點點，在我們看來微不足道的要求就可以了,它們便馬上撤兵,病也就消失得無影無蹤了。
對於逝去的親人，按修書的方法，晩上八點鐘以後，上一支香，擺三盤供，請親人接受香火，品嘗供品就可以了，上九天香就行了。
對於索命的，跟他講好，一般上九天香便可以離去。
對於討債和借體修練的，這類附體最多，在和他們談判過程中，記住三句話，第一句話:《讓他們雙盤打坐，心念嗡，啊，轟,念！》是給他們能量,
第二句話:《呼喚妙航大法師, 呼喚！》是讓他們到妙師那裏去修練,
第三句話:《給你0,1克能量, 接！》是再一次給他們能量,
對於附體的處理不能採取打, 殺的辦法,應給他們安排一個很好的去處, 三句話中的，念！, 呼喚！, 接！是命令詞, 命令他們，念, ！呼喚！ 接！
當然在具體運用中不會那麼順利, 這就要求你在和附體的談判過程中, 想盡辦法說服他們, 達到目的。當你說完第一句話後, 你問他收到能量沒有, 如果沒收到能量都是沒打坐, 出神女手印讓其打坐, 收到能量後, 再說第二句話, 一般都走了, 你可以問你位上的管待走沒走, 個別的還沒走, 還要能量, 這時你再說第三句話,, 《給你0,1克能量, 接！》 有的還不願意走還要能量, 你可再給他0,1克能量, 如果還要能量, 一般都是能量較大的附體，你可以讓他上你的昆侖神位, 這樣就是收編, 收編後在你的神位上修練，不會干擾你。
人類的疾病,除外傷和先天性疾病外, 一切慢性病, 小到感冒發燒, 大到腫瘤癌症, 全都是由附體造成的, 只要我們堅持練功, 並能經常用上述方法不斷清除我們身上的附體, 人類的長命百歲是大有希望的,
有的同修問我, 你能不能一次,把我身上的附體全部拿掉？我說不能, 一切有為法都是有限的, 就是神仙也辦不到, 何況舊的附體拿掉了, 新的附體還會來,人的一生也是和附體戰鬥的一生，是滲透與反滲透的一場鬥爭。
六，棄大仙位，立昆侖神位
修練就是進入虛空去探索，那是個未知的世界，也是個神奇的世界，形形色色的附體，都會向你迎面撲來，由於附體可以隨心所欲的，幻化成各種人們喜歡的形象，很容易引你上勾，所以一開始立位元，一般都會立成大仙位元，這是很難免的，因為你的能量還很低，還相應不到九宮，但是經過不斷的修練，能量的提高，特別是認真閱讀《修》書以後，要不斷審視自己的神位，是神位？還是大仙位？特別是，當有的同修給你指出，你的位是大仙位時，更應冷靜對待，認真思考。一旦確定你的位是大仙位時，應立即將此位燒掉，以便重新立昆侖神位。
如何檢查你的神位呢？你只需問一下你的管待，是不是笫一次，第二次天地大戰時的戰友就行了，他可以冒充觀音，大日如來，但在這個問題上他不會冒充，另外，你還可以問他要不要你的能量？
女神功相應的是九宮，是定向的，不能偏離這個方向，只有相應上九宮，你才能夠獲得九天眾神的加持，你的位才是昆侖神位，當你回歸的時候，你才能在眾小仙的護衛下飛向青潭，如果你偏離了方向，跑到大仙那裏去了，最後的結果你將失去一切，白忙活了。問題不在於你立的是什麼位，有人說我立的是回歸位，有人說我立的是神位，主要看你位上都是誰，如果你的位上是一群大仙，他能帶你回歸嗎？他能給你加持能量嗎？如果你的位是大仙位的話，你練的就不是女神功，雖然你名之為女神功，而是跑到大仙那去了。所以立什麼位的問題非常重要，是檢驗你是否是個昆侖行者的問題，是檢驗你練功成敗的問題。希望大家共勉，同回九天！
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