禪定中，身心內曠劫以來的無明黑暗，將裹挾你的意識陷入深深的黑暗中。
而你的心靈，要清醒決絕的，離棄現實中的“自我”。
覺察自我感受，在恐慌中掙扎，而覺察無所動搖，你能達到嗎？
正午時分，你與親友去墳場掃墓，晴空下萬物生機勃勃，你興高采烈談笑風生。
當夜幕降臨，身邊的親友紛紛離去，昏暗的陵園內孤寂無聲，形單影孤的你，還能保持好心情嗎？
深夜濃暗，伸手不見五指，墳場中你孤身一人，白天的興高采烈，早已消失殆盡。
你試圖以意識思維去推理，墳場並不可怕；用邏輯知識勸說自己，鬼魂並不存在。
可是內心的恐懼，緊張，孤單，壓抑，卻不會因為頭腦意識的分析，知識道理的明確，而減緩了恐怖的感受。
在你還“活著”的時候，內心的體驗尚且不受自我意識的左右。
更何況在你臨近死亡時，你內心的自我感知，能夠脫落頭腦，而安詳平穩？
我們的人生，就好比去墳場掃墓一樣，每個人都必將死去。
你所眷戀的親朋好友，你所貪婪的名車豪宅，你所熟知的身心意識，你所熱愛的色欲美食。
在夜幕降臨的時空，都會紛紛離去，只留下你一個人，孤零零的面對陵園濃黑的恐懼。
陵園，就是你身心中，那無始曠大劫之無明，埋葬你生生世世在愚癡習氣的濃暗深沉中。
你在黑暗中出生，在黑暗中成長，在黑暗中死去。
生死未曾離開黑暗，你所謂的“自我”，就是無明濃暗的表達。
禪定，就是在深深的濃夜中，尋找那一抹極耀的璀璨。
當“自我”獲得的一切，都在禪定寧靜徹底拋棄中。
沉寂靜默，將瓦解因所獲得，而凝聚成的“自我”。
決絕的出離心，將看到貪婪世間的“自我”，活生生的死去。
清醒的覺察心，在承擔身心無明“感知”中，單純撕裂無明。
你覺得正午的太陽明亮嗎？
當身心濃濃的黑暗，在強烈清醒的覺察中，被單純的安詳，撕開了第一道裂口。
當明晰清澈的安詳，第一縷舒適自由純淨，照進身心無明濃夜中時。
就好像十萬億顆太陽，同時照耀一間十平米的空房間。
頭腦意識的“自我”，身心感知的“自我”，體驗思慮的“自我”，猶如殘夢一樣從光芒中脫落。
沒有什麼狂喜極樂，因為極樂狂喜是原本狀態。
人類的“你”，感知體驗如灰塵般分解。
陰暗無法束縛光明，因此你是“不可得”。
沒有什麼極耀璀璨，因為璀璨極耀是你的身體。
人類的“你”，身體覺受如水霧般消散。
雨霧無法觸及虛空，因此你是“無所得”。
沒有什麼智慧普照，因為普照智慧是本自清淨。
你的“意識”，記憶思維如泥點般剝落。
夢境無法描述蘇醒，因此你是“不可說”。
沒有什麼永恆圓滿，因為生死輪回原本是夢境。
心靈中“認知”的你，如冰塊在陽光中融化。
寒冷無法感知溫度，因此你是“無所有”。
沒有什麼過去未來，宇宙世界只是因，離開“祂”而錯離生滅。
身心內原始“覺知”，如眼病痊癒時錯覺熄滅，目光純澈曉了十方。
幻覺無法理解離幻，因此你是“無取無證，不拒不離”。
死去了“自我”，就解脫了生死。
熄滅了“獲得”，就圓滿了“不可得”。
消融了“分別”，就圓滿了“不可思議”。
失去了“覺知”，就圓滿了“如如不動”。
所有自以為是，高高在上，俯視眾生，冠冕堂皇的“修行人”啊！
包括我在內！
未曾“脫落”自我之前，你怎敢自我懈怠自我滿足，自欺欺人遺恨終生。
導師的名頭，讚譽的光環，豐厚的供養，世間名聞利養背後，你看不到魔王的獰笑嗎？
未曾“蘇醒”無明之前，你怎敢妄語成佛成神，怎敢妄語普度眾生？
在內心自鳴得意，誇誇其談，自視甚高，自大滿足背後，你看不到死亡的絕望深淵嗎？
修行人，最低的標準，是“瓦解自我”，從而“覺醒生死”。
你，到了嗎？
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