把時間都給了你，才是最愛你的人；心裏面都是你，才是最在乎你的情。時間，金錢買不到；感情，利益換不來。人在落魄時，才知道誰的手最暖；情在吵架時，才明白誰的心最軟。一個隻懂流血卻為你流了淚的人，是肝膽相照的朋友；一個隻知流淚卻為你流了血的人，是相濡以沫的愛人。真正的朋友，不是得意時有多少人追捧，而是在失意時願意無求的幫助。真正的感情，不是海枯石爛的甜言蜜語，而是在窮困潦倒時願隨你顛沛流離。很多時候，人在最深的絕望裏，能看到的往往是最美的風景！
昨天再美好，
終究壓縮成今天的回憶，
我們再無奈，
也阻擋不了時間匆忙的步履；
今天再精彩，
也會拼湊成明天的歷史，
我們再執著，
也拒絕不了歲月賦予的傷痕。
我們想念昨天，
因為它融解了一切美好的嚮往，
流逝了所有傾情的追求。
過去已經定格，
就讓它塵封吧，
努力書寫今天，
讓明天的懷念多一些亮色。
人就這麼一生，
要想活得輕鬆，
活得灑脫，
你就該“記住該記住的，
忘記該忘記的。
改變能改變的，
接受不能改變的。”
順其自然，
隨遇而安！
時間在走，年齡在長。懂得的多了，看透的多了，快樂越來越少了。人生不是時間太少，而是沒用的時間太多。生命的旅程不是太短，而是生命得不到珍惜的時間太長。青春的夢想短暫並不可怕，可怕的是青春躺在舒服的大樹下睡著了，而有些人刻骨銘心，沒幾年就遺忘。有些人不論何時，都不離不棄，感謝離開我們的人，感謝陪伴我們的人，感謝每個人心中的山水日月，謝謝你可以在安靜的音樂時光中，一起聆聽一段旋律～
有些字，寫的太多，會深情。有些語言，說的太晦澀，就沒了甜蜜。我喜歡寫素淡小字，讓簡單的情懷，在直白的語句中悠然著平靜。有清風吹小草的呢喃，有小溪淙淙流淌的水聲，你若有緣遇見，就在字行中歇息片刻，心裏會拂過一點清涼，然在素年錦時的光陰裏，細品歲月靜好，讓我們一路聆聽花開，看歲月靜好，不問風月，執子之手，青絲白髮，與你終老。。。
走過了春的明媚，夏的繁盛
轉身，便與秋不期而遇
季節流轉，終會留下惆悵和感懷
我只想，讓內心的淡淡喜憂
在文字裏明媚
在秋水長天裏沉醉
冬是孤獨，夏是離別
春是兩者之間的橋樑
惟獨秋，滲透所有的季節
歲月裏，最濃的是秋意
感情裏，最真的是相依
一眸相遇，一生念安
一念花開，一念花落
閒時聽風聲，觀雨落，看殘荷
在秋水長天裏沉醉
光陰的故事裏
隱匿著太多的心心念念
讓內心的淡淡喜憂，在文字裏明媚
世事一場大夢，人生幾度秋涼
風雨人生，註定要經歷很多
願在這煙雨之秋，安然，無恙
愛，可相濡以沫; 亦可相忘於江湖，重要的是心靈共鳴；情，可遠在天涯，亦可近在咫尺，重要的是心有靈犀。兩個人在一起，最重要的感覺就是舒服。即使默默不語，也是一種默契；縱然兩兩相望，也是一種欣喜。
一句我懂你，心有了貼近，情有了所系；一句心疼你，念有了珍惜，愛有了所依。兩心相惜，兩情相悅。真誠的人，能走進心裏；虛偽的人，會淡出視線。
人與人之間的相遇，靠的是緣分；人和人的相處，靠的是真誠。不要將別人的給予當作理所當然，不要以為別人對你的好是取之不盡用之不竭，再濃的感情也禁不起揮霍浪費。人生，薄涼苦澀；光陰，四季冷暖，能騰出手來溫暖你都的人多麼難得。以真對真，以心換心; 才能永遠 ！
花無言，有人欣賞；水無語，緩緩流淌。人到中年，心自明瞭，一切都是淡淡的、從容的。有些事，不是不懂，是太懂，所以就沒有太多的奢望。人生過半，心有了悟，一切都是安靜的、實際的。有些話，不是不說，是不說也有人懂。生活需要人去安排，煩惱點到為此，說多無益。心情隨生活而生動，多想易累。讓心隨遇而安，是一種境界，只有心靜，才有快樂；讓心順其自然，是一種抉擇，只有心寬，才有幸福。
人生聚散如雲煙，下一個路口不知道還有誰在；歲月短暫似飛花，花開到花謝也不過是屈指可數。人生苦短，冷暖自知，緣聚緣散是緣，緣起緣滅皆緣，該來的、該走的，淡然以對。 躲不開的就去面對，留不住的何須挽留，塵世喧囂紛雜，心若不動奈我何其。心靜了，才能聽見萬物的聲音；心清了，才能看到最美的風景。走的路越多越發現，能陪伴自己的唯有一顆澄然的心，坦然面對所不能對。也終於明白，雨天要為自己打傘，心中要揣一縷陽光，常念人恩，常忘人非，心懷善念才能利人利己。
輕輕地
我在夢裏呼喚著你的名字
我怕我的聲音
驚醒你美麗的夢靨
我不願意看到你失望的表情
寧願守在你夢外哭泣
很想為你寫一首詩
把長長的相思
寫滿秋天的每一片葉子
當秋風路過你的窗臺
那飄落的葉子
會不會帶給你一絲幸福和甜蜜
而從一個秋天到另一個秋天的距離
就是我想你的距離
你可知道
每一個秋天
都是我分娩痛苦的季節
因為秋天
讓我想起曾經深愛過的你
伸一伸
微駝的老腰
摸一摸
頭上的稀毛
忽然
發現我們真的已變老
半個世紀有多長？
回頭看
似乎只是一日一宵
半個世紀有多短？
低頭看
孫子、外孫滿地跑
爬過山的人
知道山有多高
趟過河的人
知道河水有波濤
跌跌撞撞
走到今天
活著，挺好!
在崗的朋友
把本職做好
退休的朋友
把身體養好
生命只有一次
活著真好!
活在東北
你不要嫌天冷
活在北京
你不要嫌官小
活在重慶
你不要嫌天熱
活在上海
你不要嫌錢少
活在鄉下
你那裏是綠蔭環繞
活在內蒙
你有浪漫的蒙古包
這個世界真大
南北都能養老
地域不是問題
請你放開逍遙
說學逗唱
攝影舞蹈
棋琴書畫
打球慢跑
到本空間聊天吹牛發消息
都是前世有邀
沒有緣分
哪能在一個空間中
說段子逗人笑
珍惜空間裏的
片片情意
愛護空間裏的
花花草草
上帝給我們的時間
真的很少
關照彼此感受
讓大家心情都好
這個年齡
活著真好
沒辜負陽光
沒辜負父老
沒給兒女添累
就是活出了自己的驕傲。
夢
柔柔
輾轉間
花語綿綿
杯酒歎夕陽
落英繽紛花黃
把盞千杯問秋風
回首淺淺婉約入夢
江南煙雨岸青山如畫
青石小巷獨撐花傘悠悠
喜盈盈一樹桃花千紅
嬌弱弱恰如柳扶風
茉莉花下鋤花塚
梧桐樹下尋熒
怕打秋千架
怕見孤雁
回欄處
只為
伊
然
月
瑩瑩
冷香清
晶瑩剔透
薄霧藏佳人
白沙片片凝霜
那花前獨立的你
懷抱琵琶踏碎月光
讓思念彌漫在荷塘邊
有一對花間對舞的粉蝶
愛在百花叢情比金堅
牛郎織女梁祝雙飛
生生死死永相隨
一千年等一回
春去了無痕
獨木小舟
載不動
古今
情
相思十戒
相思一戒塵緣淺，紅線千匝化青煙。癡心不消命難續，夢縈似故還魂牽。
相思二戒斷七弦，耳鬢廝磨已從前。花姿搖曳嬌百媚，痕面淚落濕嬌顏。
相思三戒離別宴，玉盤珍羞難下嚥。冷月杯寒酒兩盞，執手相對無語言。
相思四戒君不見，憑樓獨倚只影單。夜雨殘紅無人應，金屋帳中枕難眠。
相思五戒夢盡遷，提筆揮毫青竹簡。烽火三月生死誄，家書一封贈北雁。
相思六戒黃沙漫，金戈鐵馬沙場現。抽屍踏骸盡瘡痍，血濺五步三尺劍。
相思七戒庭前院，驚蟄霜降易經年。月圓月缺影闌珊，情思無量寄嬋娟。
相思八戒憶纏綿，晚景斜陽流水潺。凝眸喑啞幾曲訴，驚鴻一闋舞蹁躚。
相思九戒情難欠，彼年汝言心底願。笑靨如花慰君恩，聚散相惜到永遠。
相思十戒天地鑒，枯木發簪青絲綰。浮生未歇共蹉跎，生死不棄渡黃泉。
流雲絲雨洗春明。薰染軒亭。
故園小徑千般翠，水潺潺、恁是幽清。
赤子倦遊之旅，倚箏飛雁辭行。
念中鄉陌草青青。一派春情。
簷頭飛落庭堂燕，正呢喃，細語輕聲。
且把時光留住，心描畫影臨屏。
依著夜的清寂，在心底靜靜地想你，此岸彼岸，你永遠在我心裏，在我深深的思念裏。
窗外，軟風輕拂，星子閃耀，月華如水，而我的筆下，早已情事堆積。心中有愛，便是今生最暖的沉醉與纏綿。
執手一份深深的思念，書寫成筆下詩意的浪漫，用深深的思念，描摹靈魂深處的癡纏。
親愛的，我愛你！好想，花開時，與你十指相扣，靜賞花開；飄雪時，與你並肩同行，賞雪觀梅。讓深深的牽念，纏綿在你我的紅塵中……
子午盤功
子午盤功是武當派靜坐之功，練法是在清靜空氣流通之空室中。
於床上或凳上，雙腿盤膝而坐.先以左腿內屈，腳跟抵會陰穴，隨之右腿彎屈，右腳置於左腿之上或雙腳交叉抱于左腿外，身體坐正，兩臂自然前屈,以右手拇指，中指輕扣左手無名指根。兩掌虛握，右拇指在左掌內,右中指在左掌外，同時左手拇指與中指輕扣，成子午訣置於丹田.盤坐之後，虛靈頂勁，抿唇閉齒，舌抵上齶，全身放鬆。調心入靜，心寧如無物，呼吸自然和緩，意存丹田。此時用順呼吸法，即：吸氣時小腹隆起，存氣于丹田，貯之一時，再緩緩收縮小腹，將氣由鼻送出。如此緩緩迴圈,如有真氣連綿不斷。[1]
子午盤功練習既久，丹田中有真氣上升，小腹中有熱氣上升而暖全身.此時緩以意將氣相存，使之蓄于丹田，不可有散，久之其氣益增，腹如火炙。持之而習，火炙之感漸逝，而覺內熱如火球滾動，大小如泥丸耳。此時將氣上提，意其沖會陰,經尾閭，入命門，上玉枕(此時須提玉樓以助氣通。玉樓穴在兩耳上高骨縫中)，再向前流鵲橋，過巨闕，注丹田。如此迴圈為一小周天。每次練習以小周天為序，迴圈而練，持之以恆，其氣再走兩臂入全身，全身各處均能走到，最後均注入丹田，此丹田中如有夜海明珠，熒熒然，其真氣也。
想和你
並肩坐在
浸涼的石階上
肩背上
披著
你棉布的衣裳
面對淺淺的荷塘
聽著鳥鳴
聞著花香
有風吹過
你輕輕的轉過身
把我擋住眉眼的發絲
撩過一旁
我不語
就這樣
兩兩相望
我總會這麼想
其實
那天
當你轉過身
我已獨自
把發掀離臉龐
就這樣
有什麼曾來過
卻最終被我們
一起錯過
原來
有的東西
真的
只能想像……
若是一個名字，在另一個人的心裏，有了生命的體溫，含淚帶笑，知寒懂暖，那就不再只是一個符號，而是一種真實而靈動的存在。人間，有多少的掛念與相知，與風月無關，與相見無關啊。有些相遇，有些美好，只為記得，只合收藏。
韶光風煙，紅塵漫漫，總有些相遇，素暖生香。縱算時光朦朧了所有的過往，心底，依舊會蔥蘢著一束馨香銘心的暖。過往，已被流年沉澱成詩的模樣。一紙經年，一份初見，瘦筆素箋，輕盈悠遠。無論是珍惜，還是懂得，都在平仄的清韻裏嫋嫋生香！
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