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無論如何思維虛空，理解本身並非空間。

無論如何感知虛空，體會本身並非空間。

壹

陰長生是河南新野人，他是漢朝皇后的親屬。雖然他生在富貴人家，卻不貪戀榮華富貴，專門研究道家的方術。他聽說馬鳴生知道轉世修仙的秘訣，就去找他，並甘心自願為馬鳴生當僕人，給他幹脫鞋掃地的下賤活兒。然而馬鳴生並不傳授他成仙的道術，卻整天與他高談闊論，談的都是當前的時事以及怎樣種好農田等世俗瑣事，就這麼談了十多年，陰長生也沒表示厭倦。

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修行人“瞌睡”這一關突破不了，是不可能上路的。因為打坐的時候，剛要靜下心來，就容易打瞌睡。要麼就是坐在這個地方非常散亂，要麼是剛剛靜下來，又要進入夢鄉了！這是因為心力沒有提起來、鬆弛了，必然就要入睡。

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初學修行的以一些現象，可能會讓很多人困惑，這裏就列舉出一些來，大家切記不要不理會。

一

自人們有健康意識以來，一直認為：“生命在於運動”是個真理。實際上，這種提法是不正確的，是不嚴謹、完整的，它誤導著很多人陷入在運動鍛煉的誤區裏。試看那些熱衷西洋運動的健將與健美教練，如舉重運動員方力，健美教練馬華等由於他們那種超身體機能負荷，超身體體能極限的劇烈運動，長期堅持的結果如何呢？

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現代科學證明，人類攝入食物，在體內分解，消化，只取有用的諸如蛋白質、脂肪和碳水化合物。其餘廢物排出體外。從這個意義上說，十隻鮑魚也不及兩個土豆，魚刺海參不及半隻豬腳。不過，美食對於世俗之人的誘惑千古不絕。營養是對付身體的，口腹之欲讓大腦不好對付。

解開紐扣，才能將衣服從身體上脫下來。

放下執著，才能將生死從覺性中脫下來。

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道家靜坐，主在養生；切忌枯坐，趨於寂滅。道家丹鼎派要旨，首在肯定人生可以長生不死；而入門之法，重在修煉。故道家靜坐，最要在修煉功夫。修個小乘，可以卻病延年；修個中乘，可以返老還童；修個上乘，可以長生不死，也就是可以超凡入聖，超聖入神，超神入化，超化還虛，而達到人天合一之境界。

丹道修煉一般概念

什麼是“丹道”，顧名思義，就是煉丹之道,這個“丹”，俗稱“金丹”。社會上也稱其為內丹，但這不全面，因金丹除了內丹，還有個外丹。一般意義上的“內丹”，如硬氣功所謂的“神功絕技”如金鐘罩、鐵布衫、鷹爪神指之類所練內丹氣功，屬於純粹的後天氣丹，雖然具有很大能量，但與丹道無關。

真正的修行不在山上，不在宮觀裏，不能脫離社會，不能脫離現實。要在修行中生活，在生活中修行，有的人整天打坐，磕頭、撥念珠，修了好多年，可是習氣、煩惱依舊，性格、心態依舊、沒有任何改變，這不是真。

修行是什麼，是不是一定要脫離生活跑到廟裏、道觀裏拜神念經呢，是不是一定要專職打坐、閱讀修行書呢？當生活出現了問題，我們總感覺是生活的問題打亂了我們的修行。

靜坐與呼吸，關係至為密切，幾乎沒有一本仙經，不談到呼吸的問題。火候上的運用，主要是風火兩項。火是真意、元神；風，是呼吸。沒有呼吸，人類即不能生存，修煉亦必無法進行。由此可知，對於呼吸的瞭解，實在非常必要。

呼吸分類，有外呼吸及內呼吸兩種。現在就外呼吸及內呼吸的範圍，逐步加以說明：

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現在世面所流行的內丹術，大多數是鐘呂二仙所傳，在道教中已經成為最重要的修煉方法。宋元以來的道教諸派，無一不以內丹修煉為旨歸。因此，鐘呂傳道在道教史上具有劃時代的意義。可是，難道在鐘呂二仙之前，就沒有丹道了嗎？不但有，而且還有很多。如文始派、三豐派、先天派、伍柳派等等。

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曾經先後有好幾位朋友問我，說：“我想學修行之法，但我不知道我有沒有靈根，不知道能不能修煉？”

當內心達到這三個標準的時候。

輕柔的靈動，深邃的安寧，就會自心中發生。

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日前，在網路上見到有兩位元道侶在討論關於過經的問題。而因為意見不合，有位道侶便說了一句“道不同不相為謀”。後來我發現不少道侶都有這樣的習慣，那就是針對不同的理解而引用這句話，我對濫用這一句是非常反感的。

“我命在我不在天”是我們耳熟能詳的，此語蓋出於道家。自上古始，道家方士燒煉金丹以求長生，煉內丹以求不死，皆是通過修煉以延長壽命，試圖改變“命由天定”的結局。從養生的角度講，通過靜心、養氣、服食等方法，從某種程度上解決了健康問題，這也是道家對醫學及養生學的重大貢獻。

不過，今日所論之“我命在我不在天”將繞開健康因素，或預設了“人人皆健康”的前提下，解讀此話的真正含義。人雖然未萬物之靈長，但任人如何養生保命，亦難以改變天數，所謂天數，即吉凶禍福。老子說：道大，天大，地大，人亦大。也就是說，人雖是“四大”之一，但也應循道而行，因為“人法地，地法天，天法道，道法自然。”從這點上將，人總會受到地、天、道的約束，違反了道，就是逆天，逆天則必遭懲罰。

為什麼別人不把你當回事？

因為你心軟善良，太好說話。

人來人往，續寫江湖，夢山風，誰人寫山水，東風破，海水冷，相思淺，人間刻骨，溫柔夢，三分淚，十裏錯，緣無期，人無期，奢望人，等來世，畫筆淺，緣無期，只是山水畫，夢來世，折煞世人。

等一人，花開花落清風淚，十裏無緣錯夢起，人間緣，三杯錯，恨無緣，生死燈，相思淺，花玲瓏，曉月殘風，一杯十裏恨，情眼錯桃花，山水夢風華，一人情海，十裏錯緣，只是相思等，來世問我，今生折煞。

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人類是大自然創造的宇宙資訊接收機，人體是個小宇宙，人的內在構造本身就具備聯接宇宙各個空間的智慧與力量的按鈕。事實上大自然中有很多無形的高能量，需要我們人類去發現、去接收。

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