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一穴開而百穴開的----人體秘處海底穴（會陰穴）修法

會陰穴，為人體長壽要穴。會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣神的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相呼相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。

現在必須詳細說明靜坐與氣機的關係和作用，但是首先必須先要瞭解一個觀念，這是指一般已經成年以後，以及已經有過男女性生活以後，乃至包括老年入的情況而言，至於未經成年的童身，那又須另作別論了。
第一反應--腿部的麻脹。在開始練習靜坐時，如果沒有以上所說的那些先入為主觀念的存在，或者能夠泯除這些似是而非的觀念，他所感覺最大的困擾，便是心理的不能平靜和生理反應的各種奇異的感受。關於心理的平靜與散亂問題，留待將來討論靜坐與心理關係時再加說明。現在所要討論的，只是偏重在生理內部氣機的反應。關於這個問題，根據通常開始練習靜坐的統計資料，十之八、九，便是靜坐時，經過一段短暫的時間以後，首先引起感受上的壓力的，便是兩腿發麻或發脹。於是促使渾身酸疼或不安，甚至，連帶引起心理的不寧靜。如果從一般生理衛生常識來講，大多都認為那是兩腿的血管被壓迫的關係，等於一個通常不練習靜坐的人把兩腿交叉疊起，如不隨時變更交換只是保持一個姿勢經過一段的時間，便有腿麻的感覺，於是就認為它是很不好的現象。

還有什麼比睡覺更令人身心愉悅的呢？這蟄龍法就是睡覺的功法。蟄法就是毛孔呼吸配合一定姿勢的臥式在睡眠時練習的一種方法。剛開始能使人迅速感覺恬靜安詳很快的就能睡著。繼而睡眠時間發生種慢效應，自己感覺睡得時間很短實際睡眠好幾小時了。隨後能似睡非睡既是蟄法。蟄法的休息程度很深，使人精神充裕。蟄就是動物冬眠，這裏指修煉人的睡眠方法能像入蟄一樣。昔日華山派的陳摶老祖號稱睡仙，常說陳摶老祖一睡千年。

第一步（主體功法） 聚能通脈法

功法偈語：

    《道德經》上說：聖明的人之所以不病（沒有毛病），是因為他能認識到自己的缺點，並立刻用行動來改變，所以，就百病不生。而對於我們普通人的身體來說，更要隨時意識到身體的缺陷和病症，立刻用最好的養生方法（比如：呼吸降升法）來修復自己的健康，這樣，也能最終做到“不病”啊。

    打通小周天，就能不生病

人類智慧的形成和發展皆是宇宙空間中的能量作用，都是在宇宙空間中能量的作用下，人的意識得到開發。獲取宇宙能量的最好方法就是禪定，就是正確的靜慮，這是人體向宇宙索取能量的最好的方式。人類就是這樣的不斷地向宇宙空間索取能量，而智慧不斷得到加強的。許多科學工作者都是不覺的向宇宙空間索取能量，得到了智慧，找到了宇宙中的奧秘。那些科學家的禪法非常高，他們不自覺地進入禪定中。不論是誰找到了宇宙奧秘，都是有條理、規範和目的。他們專一專一的靜慮，專一專一的思考，專如定中，在極點時一個命題找到了。科學家的禪定是最準確的、最專一的禪定。現在已將禪定納入了工作軌道，不自覺的入禪，這比有知覺的進入禪定效果要好。有覺禪定是有準備有計劃進入禪定，而無覺禪定是在日常生活中和工作中不自覺的進入禪定。有些科學家得智他自己不知道是禪定所屬，但有的是宇宙直接給的，也是通過無覺禪定。最好是有覺禪定和無覺禪定結合起來，那真是妙不可言。

半蹲養生法[前言]

這個[法]是我自創的~但是我在其他的各種武術或氣功中~發現別人的功法

陳摶，字圖南，生於唐末。五代時，天下大亂，陳摶隱居于武當山，修煉神仙煉氣之術。曾跟四川道士何昌一學習“鎖鼻術”—即不讓氣從口鼻進出的高深氣功術，所以精於睡功，睡下去少則一月，多則半年，有時甚至熟三年。後來隱于華山，常和關西逸人呂洞賓等來往。

按：醒世無量先生一生都在不斷地探索和追求最為捷徑的祛病健身之法，歷經數十年未果。幾乎在生命看不到一點希望的極其困難和無奈的情況下，2005年10月11日上午，幸在網上看到馬躍先生《下根器者的修煉福音——百煉不如一站》一文，並從此抱著“寧願站死也不言悔”的決心和毅力，毅無反顧地走入了站樁之路。如今無論是在精神上還是身心上都發生了巨大的神奇變化。在站樁過程中，還加強相關科學、醫學和解剖學知識的學習、研究和掌握，加強了與各門派、各功友間的交流、溝通和學習，從而對站樁等相關修煉問題有了進一步深入的體認，對人體微循環與經絡、血液與組織液、毛細血管自節律運動規律和“子午流注”規律關係，以及人為什麼會得癌症、為什麼能夠治療癌症等世界級醫學難題在理論上都有了重大的突破。

站樁溯源

今天我們要講的東西非常有用，非常實際，而且是非常非常重要的，幾乎是所有的現代人都必須學會的一個東西，就是站樁。

防治具體疾病符咒

防治瘟疫符咒

源頭：最初的存在、最大的一、神靈，所有意識的開始，所有能量的中心、所有靈魂的來處，是一切創造的源頭。

造物主：同源頭概念，但更偏向于創造的意思，所有靈魂和體驗場所（比如所有宇宙）是其造物。

藏密真言強壯功，是用特殊真言產生強壯、硬功的修持法。它和流傳於世的其他硬氣功比較，有簡單易行，健身強體見效快，不論身體強弱均可修煉等特點。不論是一時的強身治病需要還是終生修煉，不論是做入門之初的功法還是深造之法，皆可修持。方法如下：

時間：早中晚皆可，面對太陽為宜。

一功理介紹：

“採光聚氣法”，傳統功法中稱之為：“聚靈法”。是天元神修丹法中啟靈法的重要基礎法門，是教外別傳的秘法，是三口不言六耳不傳的寶典，不見諸丹經史籍，歷史上多為口傳面授。本功法是一獨立的功法。也可與悔過遷善法、啟師立志法、金光法等法合煉。

就像蓮花開放的時候都是在清晨。早晨我們起床以後，發現蓮花都開了！為什麼中午以後，到了傍晚，蓮花苞就都關閉了呢？因為午時一過，能量往下走了，蓮花苞就關閉了。等到子時一過，能量又往上走了，蓮花苞又全都打開了。

這兩種功夫 最好在早上 中午 晚上 練習 早上一定要練習 若認真練 必會快速得氣

通天貫地法和混元一氣法

轉天尊（圓靈三動功之一）簡便易行，健身祛病的效果快速明顯，且具有開啟全身竅穴，采攝宇宙能量，清除人體不良資訊，增強人體生物場的作用。訣曰：“人心皆散亂，一念便純真，欲求無上道，大眾轉天尊”。她適合於各個階層、不同年齡和要求的愛好者修習。