這是一次去年的催眠，如今翻看催眠過程的記錄文字，依然感慨不已。很多事情，換一個角度去看，才會找到出路！我也是經過一年多的時間再去看這一段文字，才更明白其中的深意。這只是催眠過程中一段節選，文短意長，值得味品。在這裏也提醒做過催眠的朋友們，有空拿出催眠錄音再聽一聽，說不定會有再次的收穫！
一進入催眠態，個案便覺得呼吸有些困難。
催眠師：你在做什麼？
個案：呼吸，（不停地深呼吸）好像是車走在山洞裏（急促的喘息）。
催：請告訴我你怎麼了？
個案：我不知道，好像是車走到這以後被堵住了，過不去了。
催：你現在的身體有什麼感覺？
個案：（大哭！！）怎麼就過不去了呢？這條路都走了很多遍了，為什麼就過不去了呢？別人都是這麼走的，為什麼就過不去了呢？
催：（等了一會兒，個案的哭聲漸漸減弱）你現在好些了麼？
個案：我在考慮怎麼辦呢。
催：準備怎麼辦呢？
個案：不知道。
催：周圍還有其他人麼？
個案：沒有。
催：車呢？
個案：還在那裏，紅色的車。
催：車上有什麼？
個案：車上有一個工具，是一個鐵鍬，我可以沿著原來的路挖下去，可能只是堵了一點點，我可以朝著我認為既定的方向挖下去。我挖呀挖呀挖呀，可是我真的不知道堵了有多久，可能整個山都塌了，路太長了，憑我的一把鐵鍬，我可能挖不出去了。
催：你的目的地是哪？
個案：通過這裏，很遠，可是我已經決定放棄挖了，我決定往後走了。
啊？？（個案震驚）怎麼後面的路也被堵上了！
催：只有你自己在這個空間裏嗎？
個案：嗯。
催：現在你必須做一個決定了，你要怎麼辦？
個案：（疑惑）難道要往上走？
催：可以往上走嗎？
個案：從一個井一樣的地方就能爬上去。
催：上面什麼樣？
個案：從上面看，剛才堵住我的地方是一個很小的土堆一樣的模型，其實我只需要往前或者往後走一點點我就都能出來。
催：從上面出來也很好啊！
個案：不行，我要下去（放鬆的歎氣！）我很輕鬆的就能把前面和後面的路全都通開。
催：所以你剛才認為的困難都是假像是麼？
個案：現在，這個困難並不重要了！重要的是我從哪里來，要到哪里去呢？
催：你剛才描述你的目的地在你應該前進的方向很遠嗎？
個案：可是我不知道在哪呀，我現在可以選擇回到原點，或者是繼續往前走，去尋找我原來的目的地。
我選擇了繼續往前走。
催眠師：為什麼給她看一個在隧道裏被堵住的場景？
潛意識：這是她現在遇到的問題，她現在往前走和往後走的路都被封住了，她需要先爬上來，看一下往前走或者往後走會遇到什麼樣的環境，然後再選擇往前走還是往後走。先停下來，她需要相信自己可以。而不是需要一次一次的證明自己，並不是不知道自己行不行，去一次一次的證明給自己看，而是相信自己一定可以，然後再去做任何事情。去做這些事情的時候不是證明，而是去做而已。不要總是想著向前還是向後，而是抬起頭來，向上看。
催眠師：為什麼她會遇到這樣的困難？
潛意識：她需要成長，因為她現在的精力在這個事上，所以只能在這個事上給她設置一個障礙，讓她去跨越。如果障礙放在別的地方，她會繞道而行，不去面對，也不會成長，只有設在這裏，她才會想辦法跨越過去，才會有收穫。
後記：短短的文字，我最近看了很多遍，想得很多：
一是我們遇到的那個問題真的像我們看到那樣很難嗎？
二是能不能換個角度去認識這個問題？
三是解決問題並不是最重要的，問題解決與否都要始終清楚我們是誰？從哪里來，到哪里去？
四是潛意識一定是會把問題安排在最利於我們成長的地方。
五是先相信自己，再去做事，而不是用做事來證明自己可以！
最後，流靜與大家分享一句最近的感慨：所有事情的發生，都是來祝福我們，為我們提升能量的！如果我們還沒有感覺到，那就換個角度看待這件事吧！
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