我發現，人體有一個全自動化系統，是元神本心無為無不為操作的，有幸進入這個系統，就不會受很多很長時間的苦了。就像我們的心跳，就像我們白天工作夜晚睡覺，我們自身的大自然系統，和宇宙自然系統在完美地自然合一，我們根本意識不到，卻時時刻刻在發生著明顯的變化。這不僅是修道者的追求，應該是所有人都可以進入的系統，這是一個人體自動修復的全能系統。
在心理層面，這個系統一直伴隨在身邊。當我們的腦海裏忽然蹦出一個念頭，一個景象，不是那種天氣冷了，要穿暖和的有因果邏輯關係的念頭，而是獨立的，往往和未來的事情有關。那天掃地的時候，忽然冒出有人要來買原畫的念頭，還知道是什麼人，下午就接到預約的電話。人的心處在上德的無心、自然狀態，就可以感而遂通。相應，不是人為的努力，是無念的本心狀態，這個無心就像吸鐵石，把還沒形成物質的能量粒子吸引過來，先是無形的資訊，跟著才是將出現的事情。
仔細觀我們的念頭，自然冒出來的就是大智慧元神發出的，他們一閃而過，我們的後天意識心往往反應不過來，捕捉不到。內心的聲音和思想意識混雜在一起，元神在和你說話，你能不能清楚地分辨，聽從內心的指引。你的元神對你是絕對的愛，他是一顆純客觀公正的心，不會因為他屬於你而有任何私心、偏心，老天會給你什麼，他就反應什麼，當你把自我放鬆的時候，就會聽到他的聲音，他會及時地提醒你。
你會覺得是老天爺眷顧你，救了你，其實是你自己的天，自己的道體元神救了你自己。修道，就是請內心的小孩，無位真人主持主宰生命。人身精、神，魂，魄，意皆屬陰，俱聽命于人心，人心靜而五者皆靜，人心動而五者皆動，這些有生有滅的都是假，真，是不生不滅，不增不減的和宇宙一樣永恆的真性元神。
修真就是找到自己身上這個無形的金剛不壞的最偉大的生命體，長生不老指的就是這位人人身上所有的真人，進入返老還童的自動程式，就是這位元真人操作的，我們人體完美的大自然系統，就是他在做無言的指揮。人常清淨，心君泰然，煉己純熟，雖然人未純陽，而心純陽。身真未返，天真已返。
無為真性光，發的光不亮，為慧光，其色如月光。發的光明亮，為蟾光，其光色，金黃之色。人的山根祖竅為什麼會放光，因為性之根與命之竅相連，上下是一條無形的管子，啟動元神放出真性之光，靠命竅精足，也就是元精發動，先天的生命性與命，性是元神，命是元炁，元精化元炁，元炁化元神，炁不生，神不續。性根松果腺和命竅陰蹺之間的炁柱子，命竅上通性海，也就是腦垂體，外接雙目。
元神放的光，是人體的天地交精，人體的日月交光，（左眼日，右眼月，日月合璧，兩個光能量合一，下照丹田，叫迴光返照。放出的光），盤旋于祖竅之前，為混元真一之精，為人體大藥。藥分內外，外藥是後天有為命功，順能生人，逆能作丹。內藥是先天無為性功，光圓為仙，無光為凡。
心不空，為人心不死。光不見，為道心不活。心不虛空，性光不見。性竅不開，也不能見光。山根祖竅開時，身如在雲端，通身酥麻發癢，如憑虛禦風，快樂無邊。滿面如蛛網罩面，又如蟻行，癢癢欲搔，散之印堂，次到鼻柱、眼眶、兩顴，兩腮，牙關。口中津液升滿，咽納不盡。這是先天真一之炁，在臉部毛細血管中開通、穿行所致。在聽課的時候，很多人是第一次聽課就開始山根部位麻脹了，那是元神和元精初步喚醒帶來的反應。
先天真一之炁，待天機，勤行之。夜間睡眠，心腎相交，至寅時陽物必舉，叫“人生於寅”。若靜久，心腎一交，外陽必舉，正是物舉潮來之時，也是有無真炁的憑證。靜極玄關出現，精、炁、神足，則上升出現真性光，常見星星點點或電光，都是開玄關的預兆。
玄關在虛空之中，發現于祖竅之前，為真一之炁，即我本來面目，一片虛空也，故曰先天真一之炁，自虛無中來。機發始成竅，機息複渺茫。開始小動，之後是海潮般的過電，後來是從頭到腳的一個大呼吸，現在是松果體和陰蹺穴一上一下同時往檀中穴走，一嘬一嘬的呼吸完全閉死。
這炁穴有內外兩竅：外竅為陰陽之源，神氣之宅，胎息之根，呼吸之祖，內竅為長胎住息之所，入大定之室。內呼息上不過心，下不過腎。久而久之，真息入竅，忽然得大定。提會陰，炁沖到檀中，在中丹田和下丹田之間往來，就是最容易調出真息的方法，我自己一試，天河水就來，天降甘露。
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