想當然地認為自己在“最後關頭”會表現得最好。你做不到這一點。沒完成的任務會一直潛伏在你的潛意識裏，這不會消除你的壓力，相反你會感到壓力越來越大。某件事非常重要，而且是必須要做的，即使你討厭，你也一定要去做。
自作聰明，過分相信自己。就是因為這毛病，我們時常在無意中因抓住對方的缺點或錯誤而沒加遮攔的加以指出，而這極大的傷害了對方精心為自己構造的優越感。
我們時常在無意中抓住一個顯示自己聰明的地方，便迫不及待地希望對方能注意到自己的智慧，而這無疑使他的優越感感到極大的不滿。而事實上，我們的“無意”也並非真正的無意，而是我們習慣了“有意”之後從而對“有意”產生的一種淡漠的感覺。
很多時候，我們更需要做的就是閉上自己願意爭辯的嘴，放下所謂高貴的自尊，承認自己曾經所犯的錯誤，下定決心努力去修正它。這並不代表放棄，而是收穫了一份成長。
“取悅他人”的人格是這樣的：自己的價值完全取決於他人的贊許，由此派生的最大的弱點是：不會拒絕別人，即使別人提的要求傷害了自己的利益，心裏滿溢憤懣憤怒憤恨，臉上卻不聽話地掛出了笑容，說：好的！學會拒絕是有價值的。
學會說“不”，這樣，“行”才會有價值，不是每一件事，都值得你去做，有選擇，畢竟會有所捨棄。
在你青春期的某一個時間點，你都會明白，學習的重要性高過所有。你要無欲則剛，你要學會孤獨，你要把自己逼出最大的潛能。沒有人會為了你的未來買單，你要麼努力向上爬，要麼爛在社會最底層的泥淖裏，這就是生活。
世上的婚禮，只要不是自己的，大多就比較無聊。一大群人擁到一間大廳裏，有認識的，有不認識的，有朋友，有仇人，更多的是毫不相干的人，一起為臺上那倆人鼓掌、起哄，然後就吃吃喝喝，胡鬧一晚。燈光一滅，人群立刻散去，從哪里來，回哪里去。
如果真的想做一件事，想得厲害，想得憔悴，一定會做成功。淺而易學的事不去做，很明顯是不想做，沒有必要做，不值得做，以及不方便做。那麼這件事情在當事人心裏，自然也不是重要的事情了。
世間所有和幸福有關的願望，都是心誠則靈。但別忘了下麵三件事：第一、願意付出行動，會使祈願的心更加篤定。第二、必須用其他能夠割捨的條件去交換，美夢才能夠實現。第三、愛情不能光靠一個人的努力，必須是兩個人共同的完成。
“別人的不完美”往往給觀察者一種高人一等的優越滿足感，而同時忘記了自己身上也有著同樣的不完美。而當我們看到他人的才智，看到他人的成功時，我們所興起的就不僅僅是妒忌，甚至還會因此而對他產生一種毫無來由的厭恨與不屑。
時刻保持對生活的憧憬，擁有一顆不落後的心，寬鬆大度是心情開朗最重要的因素。就算有人詆毀你不屑你不珍惜你都不要緊，最要緊的是自己別看不起自己。找到你存在的方向萬物都會為你讓出一條路。做人最重要與萬物快樂才能與他人快樂也是與己快樂。
不要以為年幼就能持寵生嬌，不要以為年少就可輕狂無禮，不要以為年輕就會無所不能，不要以為年長就要盛氣淩人，不要以為年老就是一事無成。
一方面能足夠強健地承受，另一方面又能保持清醒的品質，正是一個擁有一顆完善的、不可戰勝的靈魂的人的標誌。你可以一輩子不登山，但你心中一定要有座山。它使你總往高處爬，它使你總有個奮鬥的方向。
陽光與陰影總是結伴而來，那麼做真正的勇士，敢於直面慘澹的人生，不要逃避陰影，也不要忘記擁抱陽光。許久未曾想你，時間讓我學會了忘記，偶爾惦記，內心深處是對你無限的感激謝謝你教會了我如何去愛，如何面對別離。
真正屬於你的機遇不多，行動永遠比幻想重要；不要抱怨，要直面矛盾和問題，怨天尤人只能證明你的無能；不要濫交，有仨倆知己足矣，別妄想和誰都要成為朋友；不要浮躁，有空去旅行，去讀書，用環境陶冶身心，用知識充實靈魂。
給自己多一點欣賞和鼓勵。我們的生存背景大多是冷色的，逼迫著我們在危機中奮進，在兩難中抉擇，在困惑中放棄。那些斑斑血淚與傷痕，部分是自我賦予的，本來活著就很難，何必在意那些身外的阻撓與非議？要懂得對自己好些。
不要害怕改變，那些真正愛你的人，會理解你，會包容你的缺點接受你的改變祝福你的將來。而那些說你變了的人，不用理會他們，那只是因為你不再按照他們想要的軌跡生活而已。
最可怕的是因為怕失去而放棄擁有的權利。我們都會遇到很多人，會告別很多人，會繼續往前走，也許還會愛上那麼幾個人，弄丟那麼幾個人。關鍵在於，誰願意為你停下腳步？
生活中有許多事情並非像想像中那樣順利，人生不如意事十之八九,每個人都可能遇到難以解決的難題，也可能在最困難的時候峰迴路轉。每個人都有難以釋懷，和無法忘記的事情。如果真的很在意，也應該放下。
突然會發現那些不曾發現在意的感動，是這樣溫暖著自己的心。於是明白簡單也複雜的道理：上帝為你關了一扇門，總會為你打開一扇窗。是的，不會總是透不過氣。人生，沒有永遠的傷痛，沒有過不去的坎。
人生如棋，所以有了“閑敲棋子落花燈”的閒適，“長人只消一棋局”的灑脫；人生如棋，這是一種競爭，亦是一種調和，漫漫人生，變換不定，令人也難免舉棋不定。棋勢無定，棋局難料，以不變應萬變，胸有成竹，等閒應對看春秋。
任何事都是從一個決心、一粒種子開始。以歡喜心做事，即使忙碌，也不會感到辛苦，反而覺得甘甜。難行能行，難舍能舍，難為能為，才能昇華自我的人格。
我們必須選擇釋懷過去，並原諒每一個人，包括我們自己。我們可能不知道該怎樣原諒，也可能不想原諒，但我們說出心甘情願地原諒這句話時，就開始了療傷過程。
一個真實的自己背負著一個假面的自己。現實中，一個簡單的自己裝載著一個複雜的自己。看戲，聽戲，演戲。生活似乎主宰了一切，其實是表像背後的真實拿的主意。什麼是真實？真實的背後，欲望才是主謀。
讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。相同的事情，時間不同，心境不同，態度也就不同。所以，再委屈的事，不必來不來就傷心難過，而是先靜一靜，再換個角度想想，你會發覺，世上值得你用犧牲心情和健康做代價的事情實在沒有多少。心態決定人生，保持好的心態，人生就會充滿幸福。
在相似的人中尋找安慰，尋找寬恕自己的理由，尋找彼此給彼此帶來的冠冕堂皇的藉口，不是不希望改變，是在這樣日子裏得過且過的忘了最初的自己！把自己丟在了來時的路口。
其實，生活中每個人都會累的，都會倦的。但是只要還被人想起，還有有人關心，也是一種莫大的欣慰。真正的幸福是不需要多少錢的，錢多了也並不見得可以買到很多幸福。幸福只是一種感覺。
在春天裏品讀人生，就會多了一份明媚，人活的是一種心境，人生累與不累，取決於自己的心態，生活是一面鏡子，你笑它就笑，你哭他就哭，每天只看到失去多少就不會快樂，看到擁有多少就會感到幸福。
在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹。在繭裏邊面對自己製造的痛苦，任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。蛹只有一個選擇，那就是放棄所有抗拒、全然接納當下感覺、平靜等待，直到有一天破繭而出成為蝴蝶。
要學會知足常樂，不要總為失去而痛苦，因為失去就代表著重新擁有。聰明的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超越，安於一份放棄，固守一份超脫，才是人生價值。
在逆境中微笑，就愈顯得笑的不易，笑的可貴。就像有些人說的：流淚，不代表我傷心，微笑，不代表我開心……所以在挑戰逆境的道路中，不乏有“失敗”相陪，但要謹記失敗不失志。
心是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多時候限制我們的，不是周遭的環境，也不是他人的言行，而是我們自己。看不開、忘不了、放不下，把自己囚禁在灰暗的記憶裏；不敢想、不自信、不行動，把自己局限在固定的空間裏。如果不能打破心的禁錮，即使給你整個天空，你也找不到自由的感覺。
秋吃果，冬吃根，要健康，就跟著季節吃，這4種最養人
快樂養生
民間有諺：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。並不是毫無根據，來自先人智慧。
“人以天地之氣生，四時之法成”，講究順應四時，人與自然和平共處，世間萬物生生息息往復迴圈都有自己的規律，果實當然也有自己的應季時節。
立秋後，氣候逐漸乾燥，很多人會出現皮膚乾燥的症狀，這就是典型的“秋燥”預警。而要緩解秋燥，則可以多吃這四種“果”，補充水分和維生素。
秋天，正是“吃果”的好時節，可以大飽口福了！
梨
梨，不僅味美多汁，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，具有生津止渴，滋陰潤燥，養肺潤肺，止咳化痰的功效。
梨既可生吃，也可上鍋蒸熟食用。在民間，有一個土法子，把梨去核，放入冰糖，上鍋蒸熟之後食用可以止咳。
獼猴桃
獼猴桃也稱奇異果，是一種營養價值很高的水果，具有多重功效和作用，被稱為水果之王。
它含有豐富的礦物質，包括鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。
有研究表明，每天吃一個獼猴桃能夠補充我們一天所需維生素C，讓你每天容光煥發。
核桃
核桃性溫，味甘。有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。營養價值豐富。其中所含豐富的維生素E，具有較強清除自由基的能力，能預防機體過早衰老。
核桃因其外形和大腦相似，就有這麼一句玩笑話：吃核桃補腦。其實是有一定的科學依據的，核桃中有的蛋白質、礦物質和維生素，對於老人來說對身體有很大益處。
花生
花生性平，味甘，又叫落花生，是全世界公認的健康食品。富含優質的蛋白質和脂肪，還含有包括葉酸、維生素、鉀、鋅、鐵、鈣等多種微量營養素，是天然的低鈉食物。
吃花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣對於女性朋友十分友好，特別是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃，對補血、養血很有好處。
春生，夏長，秋收，冬藏。只有順應大自然的更替和變化，才能真正地做到健康生活。
溫馨提示：
進入秋季，早晚溫差相對較大，平時出門一定要多注意防涼保暖，切莫貪涼！
一個人，
最高的素養，就是理解別人的不同；
最大的善良，就是理解別人的不易；
最深的感恩，就是理解別人的付出；
理解別人，也是善待自己！
當你不再珍愛自己的時候，心靈將辨認出生命的方向。
當心靈在反觀自我的時候，身語意逐漸從反觀中剝離。
當身心意識不再牽動反觀，心靈將在身心中睜開眼睛。
清澈復蘇的心眼脫落身心，心會知道自己並非是自己。
解脫自我迷障的清澈心靈，解脫了生生世世生死輪回。
內在的浩瀚宇宙毫釐可見，你會實證心外無物的實相。
一切存在只是內在所投射，在投射的全然存在中，是那無生無滅的明晰。
明晰，裸然無雜，無來無去，不生不滅，如目光遍照，圓明十方，莊嚴三世。
卻只是倒影著“祂”，“祂”的倒影錯覺了實相，從而有生生不息，因緣際會。
錯覺理解的“祂”，誕生出八萬四千法門，法法性幻，門門空門。
“祂”充滿一切之中，卻不與一切相對。
一切在“祂”之中發生，緣起緣滅之中，“祂”未曾發生，故如如不動。
無法指稱“祂”，故而言語道斷；無法觸及“祂”，故而不可言說。
無法思維“祂”，故而不可思議；無法見證“祂”，故而無修無證。
因為無生，故而無滅，未曾發生，是名當下。
《易經》中最厲害的十大天機
《易經》曾被認為是一本算命的書，後來成為中國哲學思想的總源頭，它既陌生又熟悉，既高深莫測又簡單易讀，對中華文化的形成產生了巨大的影響。今天總結幾個《易經》最厲害的玄機，希望對大家有所幫助。
01. 大喜易失言。
言多必失，特別是在高興時，因為希望分享，所以廣而告之。但是，心可以亢奮，話仍要沉穩。
02. 大怒易失禮。
怒從心起，恐怕下一步很多都會訴諸肢體動作，遑論禮節。所以，最好方式是從源頭解決：制怒！
03. 大驚易失態。
如同曹劉論天下英雄劉備驚掉了筷子一樣，大德劉備尚且如此，常人要做到泰山崩於前而色不變很難。
04. 大哀易失顏。
面對種種哀傷甚至哀痛，在宣洩過心底的苦與慟之後，需要節制、順變、向前，別讓頹廢左右自己。
05. 大樂易失察。
高興時，往往覺得一切都是悅目的，而此時分辨能力往往被削弱，思考邏輯會被淡化。於是，失察就乘虛而入。
06. 大懼易失節。
恐懼或誘惑之下，意志不堅的人會失去原則與底線。此時，真正的猛士會抬頭、直面，真正的勇士會堅定、堅持。
07. 大思易失愛。
想法不要瞻前顧後，思慮不要過於繁複，全心付出，愛就愛了。
08. 大醉易失德。
大醉之時，其言往往會多妄語，其行往往會出格。所以，小酒怡情，酗酒不光傷身，更易失德。
09. 大話易失信。
不輕諾，諾必果，一言九鼎，言出即行。拍胸脯之前，先掂量掂量自己的心量與能量。
10. 大欲易失命。
所謂“人為財死鳥為食亡”，有些人欲望無度便會“失命”。“欲”從來是求而不得的，只有默默耕耘。壁立千仞，無欲則剛。福報都是修來的，而不是爭來的。
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