禦女術歷來是在道教中秘傳，口口相傳，單傳，一個師傅只傳一個徒弟，學此術者，必要舉行儀式，需要發誓不外傳，亂傳，師傅才可傳授。
禦女術有：沾 守 交 躬 抽 引 吸 吞
第一步：沾
男人先用沾法使陰莖增大增粗，增強性欲，勃起時間增長，耐久。女人用沾法，可以增強性欲，並能治療性冷淡，月經不調等婦科病。沾法有導引、調息及輔助功法等。
第二步：守
守法是男女雙方相互調戲，撫摸，守而不攻。
第三步：交
交是性交技巧。
第四步：躬
弓是待男子精欲出，身體後坐躬身。
第五步：抽
身體後坐躬身，抽出陰莖。
第六步：引
此為還精補腦之法。
第七步：吸
采女子之陰氣，導入男子體內。
第八步：吞
男子采女子口中之水，吞下用意配合呼吸，送入下丹田。
男子先練好沾法，使陰莖增大增粗後，才能進行下一步的練習。本功法中：躬 抽 引 吸 吞，是連貫整體的，在功法動作不熟練前，需要女子配合，直至達到隨心所欲，才算掌握了，此時男子才能達到，性交時間長，交而不射的功能，做到還精補腦，延年益壽之功效。女子也可采男子之陽氣，此不詳述。
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