明心見性與性光都是修煉到高級階段的現象，是進入高級階段的標誌，也是人體修煉的階段果位。
在靜修入定時，修煉進入虛空狀態，察覺不到身體的存在，但又似乎身體在氣中包裹著，忽然，全身光明透亮，眼前現出光體，這，就是明心見性，也叫見到了本來面目，見到了真我，見到了本性。
宇宙中萬事萬物都可分為陰陽，人體亦分為顯性系統和隱性系統，難道人體這部顯隱雙運的系統中除了我以外，體內還有一個比我能力大的，未顯現的主人？
那這個“我”是真的我，還是我看到的軀體是真的我？到底誰是我？我到底是誰？“真我”到底是可見狀？還是不可見狀？是身體形？還是氣體形？是實態的，還是虛態的？
人體內既然還有一個“真我”，那它為什麼不出來主事？修煉奧秘之一就是使人類能看到本來的我！
這個“我”，既不是可見狀，又不是不可見狀，既不是身體形，又不是氣體形，它究竟什麼樣？
它，就是那一團靈光，在常態下看不見，在修煉到一定層次時，自然顯現，它變幻無窮，既可以以生物體的形狀出現，又可以以星光，霧狀出現，但常態是一團靈光，它是由虛態的靈光構成，它既是宇宙的本質，也是人的本性，所謂的見性，就是見到這團靈光，所謂明心，就是在真我顯現時，身心光明洞達的狀態。
人類通過修煉達到生命自主，我命在我不在天，就非得請出這位“真我”不可，只有它才能駕馭人體的顯隱雙運系統，超越天年，合道永恆。
性光在上乘修煉中起什麼作用？性光是人體內光的一種，又稱天光、本性靈光，先天靈光，亦稱“法身”，他是人的真性，是人的本來面目，是元神示現的光像，簡稱神光。
性光不在陰陽的範疇，它是陰陽之祖，是陰陽的根源，常態下，它深藏在人體內，要靠修煉才能顯現。
只要把握了這點靈光，就能超越時空。在古代仙術修煉中性光居首要地位。
佛家和道家認為見到“本性靈光”就是得道。道家把見到內光（金丹）的行者稱之為仙，佛家把見到內光（佛光）的行者稱之為佛。性光是儒、釋、道三家成聖、成仙、成佛的絕秘天機。三教都認為性光具有無上的功能。
智商低下的愚人，得此秘訣也可以立躋聖位，超凡入聖。從現代人體科學的實踐看，特異功能顯現的關鍵是性光的顯現。
性光顯現後，便可具有內視、透視、遙視等超視覺功能，他心通、神境通等功能也隨之而出，可以說性光是開啟人體超能力的金鑰匙。性光在整個修煉過程中起著決定性的作用。性光顯發是邁向高級功夫、進入上乘修煉的入門證。是由無明到有明登達彼岸的船票。再造乾坤，重立性命的生命工程就是從這兒開始。見到性光是功夫，不見性光便會終生枯坐旁門。
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