在人生的道路上，找一條適合自己走的路，別左顧右盼，莫貪多求快。二是明白如何堅持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿隨意盲從，忌一味跟風，堅守這一刻，才能看到下一刻風景。三是懂得如何放棄，屬於你的終究有限，放棄繁星，才能收穫黎明。
生活中，要從自己的內心而活，才是最好的生活。人生最可怕的不是眼睛看不見了，而是心失去了方向。如若心中有彼岸，夢想之帆遲早會揚起;如若心中有不滅的燈塔，即使九死一生，希望仍在。護好心燈，讓它長明，人生就有希望。
石頭貌不起眼，卻能恒久千年萬載。鮮花美不勝收，卻只不過一季芬芳。上天不會讓任何人與物完美無缺，生活也不會讓任何事百分之百的圓滿。沒有人可以得到所有的幸福，生活中總會有這樣那樣的缺憾。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。懷著一顆平常心，隨緣處世。
當老鼠周圍都是米的時候，它很安逸;當有一天米缸見底，才發現想跳出去已無能為力。人也一樣，生活中有一種陷阱，名叫安逸!別在最能吃苦的年紀選擇安逸!沒有危機，是最大的危機!自己不上進，危機無處不在，會吞噬你的理想和靈魂。混下去很容易，混上去太難了。
始終相信世界最穩固的關係是，各取所需。
於人海中遇見你，又將你歸還於人海之中。
愛有兩種，⼀種是死死抓住，你緊張他也緊張；⼀種是輕鬆拖住，你舒服他也舒服。
虛幻可能看起來真實，但它是短暫的。實相不畏懼時間。
世間最好的默契，並非是有人懂你說出的故事，而是有人懂你說不出的心事。
這些年忍著這個，將就那個，顧及這個，心疼那個，耗盡自己的一切，可有誰，有誰問過你累不累，誰有心疼你疲憊的眼神。
一些該拿起的要拿起，一些該捨棄的要捨棄。因為，只有讓該結束的結束了，該開始的才會開始。
放棄很容易，但你最終會一無所得；堅持很難，但你最後一定會有所收穫。
你勇敢，世界就會為你讓路；你無懼，命運就會為你屈服。
我們可以選擇停滯不前，也可以選擇自我改變。我們可以選擇安逸享樂，也可以選擇在奮鬥中精彩綻放。
過去的你今天的你都不重要，重要的是未來要成為怎樣的人，決定命運是我們自己。
一個人狀態好，心理健康，往往是受過的挫折和他的心理容量比較適配。很多成功者在工作中，沒遇到過什麼奸邪之人，身邊也環繞著很多志同道合的朋友，所以信念保存得很完好，一氣呵成做了很多事情，做出了很多成績。他們的一生都會光彩奪目。而那些被老天“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”的人，熬出頭來的是極少數，遇到糟糕的公司、老闆、父母、伴侶等問題，都要大費周折去克服、消化、重建，只有超常能量的人可以恢復元氣，大部分人早已千瘡百孔。人生就兩種狀態，不經挫折永天真；歷盡千帆歸來仍是少年，所以世界是存在倖存者偏差的，永遠要尊重他人，不要瞧不起任何人，你可能只是比別人幸運，不要認為比你差的人都是不夠努力。
一個人已經處於無效努力時，就應該及時停止，不失去自我掌控感，允許一切結果發生，一個人內心充滿對自己的接納和寵愛，就能夠達到自洽的鬆弛，耗盡全力去生活會被生活耗盡自己，因上努力，果上隨緣。
放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什麽都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事。有錢的時候別迷路，缺錢的時候靠靠樹，幸福的時候莫忘路，休息的時候澆澆樹。
有些錯過是為了更好的相逢，有些錯過是避免互相折磨。此刻你別為失去難過，有緣下個路口見，無緣從此不相欠。 所謂幸福就是你說的話有人聽;你表達的心思他都懂;你愛上了一個也愛你的人。
真正有教養的人，從不占口舌之快，從不會讓別人難堪，他們會做到把舒服讓給別人！
衝動時說的那些傷人的話，都是日後無可救藥的後悔。所以心情不好的時候儘量少開口！
為什麼要讀書？舉個例子：當你看到夕陽餘暉…你的腦海浮現的是：“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。”而不是：“臥槽，這麼多鳥，真好看，真他媽太好看了！
驗胎秘方
吉林的陳師伯，妙手仁心，其曾公開《醫海便方》，把簡單有效的方劑，公開於世，受益者頗眾。吾亦曾珍而藏之。陳師伯曾公開驗胎秘方如下：
驗胎
處方：川芎15克
用法：上藥研細末，晚上臨睡時開水送服。
療效：服藥後，側臥靜靜觀察1至4小時。如停經1月以上者，服藥後腹內微動;停經2月以上，腹內微痛者可診為懷孕，如不動不痛者為末懷孕。此方在偏僻農村可試用。
此方確實有簡單易用之效。其實，這個方子通過加減，不僅僅能夠試驗懷孕與否，還可以驗證胎兒之生死及治療有關痛症。如懷孕3月以上，覺腹內無所動靜，當歸川芎各10克，水煎服。服藥後，側臥靜靜感覺之。如死胎，則胎不動，活則動之。
又，當歸川芎各3克，水煎服。對腦鳴良效。
察川芎一物，功能活血行氣，祛風止痛。祖國醫學用於月經不調，經閉痛經，症瘕腹痛，胸脅刺痛，跌撲腫痛，頭痛，風濕痹痛。吾師傳吾異功散，以川芎為主藥，治一切頭痛，效如擂鼓。
陳師伯者，吾門高人也，學術功境深不可測，功深德高，吾此文狗尾續貂而已。
《皮囊》裏有一句話:真正能給你撐腰的，是豐富的知識儲備，足夠的經濟基礎，持續的情緒穩定，可控的生活節奏，和那個打不敗的自己。以後的日子去多長點本事，多看世界，多走些路，把時間花在正事上，變成自己打心底喜歡的人。
“ 什麼是真相 ？你信什麼 能看到什麼，什麼就是真相 ”
沒有真相是因為我們站在自己固有的認知體系裏。增加認知，學會多角度看問題就會無限接近真相。
之前流行說“佛系”，可佛法從來沒叫人麻木不仁混水摸魚過。
而是，該拿起的要拿起，該負責的得複雜，該承擔的得承擔，該放下的能放下。
凡索取的，都要歸還。
凡逃避的，都要拱手送出（換種形式來索取）。
一個人不一定會走到多高位置，但可以對自己盡力，認真用心，不回避，這是佛系~
後來又開始說“躺平”，可躺平也不是叫人無所作為放棄當下。
而是，合理使用自己的身心資源。
無關緊要的事放它過去，累了要及時休息，“不妄作勞”，“避之有時”。
在需要衝刺的時候，在重要的事面前，才能堅持，聚焦，投入大部分腦力體力精力。
做了應該做的，大字一躺開始放空和保養自個兒，這是躺平~
花生殼熬水、降壓藥去見鬼
具體方法：用大鍋多放點花生外殼，（就是用來燒火的殼，不是花生紅衣）煮開大約半個多小時，裝在暖水瓶裏，沒事就喝，一星期准管用。
兩味藥就可治高血壓的偏方
楊先生獻方材料：丹參3克、葛根3克。制法：丹參、葛根等量從中藥店買回，將其用粉碎機，打成細面後，將二者混在一起。患者，早飯前、晚飯後，服用一次此面，每次患者吃一小勺（家用小瓷勺），用溫水沖服。連服半個月至一個月內，就會見效。
發現一個治療 “ 滿頭白髮 ” 的奇穴！
前頂穴：當前發際正中直上3.5寸(百會前1.5寸)
治療10次時發現其頭髮開始變黑，治療30次後，滿頭白髮幾乎變成黑色，色亮、質滑，發質較前明顯改善。初起為外周及頭部正中線前段(督脈線百會以前)的頭髮變黑，後兩個黑髮帶逐漸匯合，直至全部變黑。肢體功能亦大有改善，右上肢肌力3級，下肢肌力4級，可以獨自行走。隨訪2年，患者黑髮未變白。
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