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金剛搗碓

搗碓著法變無窮,掤、采、擠、按基本功。
馬、弓、盤、虛步十變,順逆纏絲如游龍。

 

攔擦衣、六封四閉

攔擦衣先右下掤,右采左按進靠攻。
六封四閉向左捋,跟步雙按閉中封。

 

單鞭、左轉身搗碓

單鞭右擠左進靠,左轉搗碓先引掤。
轉身化拿兼膝打,抱纏震腳勢沉雄。

 

白鶴亮翅、摟膝拗步

亮翅右退右斜采,左手下按防人攻。
摟膝拗步右引掤,左步斜進捋擠成。
初收、斜行拗步再收
初收本是退掤法,斜行化拿左踹蹬。
進步挒掤兼右膝,三進左肩側靠攻。
再收、前蹚拗步
再收進擠轉退捋,前蹚先引雙擠胸。
再進平挒閃肘封,先左後右步分清。
掩手肱捶、右轉搗碓
掩手肱捶先左擠,再變左引右擊胸。
前發後塌勁要松,發勁都在一拳中。
右轉搗碓右轉掤,轉身右采小而靈。
右手右腳同收轉,挒中帶掃著法精。

 

十字手、庇身捶
十字手開右下擠,手合步開右靠成。
庇身捶先左轉掤,右肩靠法在轉中。
因敵變化用肘擠,左引右撥腰襠功。
背折靠、下掩手捶、雙推手、三換掌
背折靠左右引擊,下掩手捶向襠沖。
轉捋進按雙推手,三換掌是活樁功。
肘底捶、倒卷肱
肘底捶為守門戶,以靜待動觀敵情。
倒卷肱左右退挒,最後一步退捋成。
白鶴亮翅、摟膝拗步
亮翅摟膝又重演,作用略與前者同。
閃通背
閃通背先右退捋,轉身左捋因敵攻,
右轉拗步進左腳,右擠再轉采靠成。
進步掩手捶、攔擦衣、六封四閉、單鞭
掩手打捶進順步,擦衣手步進退靈。
六封四閉與單鞭,復習著法與前同。
上雲手、高探馬
雲手左進靠肘采,右手兼用按護胸。
高探馬先左轉掤,左右開合練襠功。
右發勁如拗攔肘,左肘背折引化精。
右插腳、左插腳
右插腳左捋右踢,左腳帶掃妙而靈。
右轉落步變雙擠,左膝與腳襠攻中。
左轉身蹬腳、前蹚拗步
緊接左轉左腳蹬,前蹚拗步復習同。
 
擊地捶、二起腳
擊地捶打兼變抓,二起先求滑跌功。
右轉變靠兼肘挒,右腳收轉絞柱龍。
右引左踢變左引,右腳踢起躍當空。
  

護心拳、旋風腳

護心拳先斜退掤,右進靠肘平掤成。
雙手擰轉右腳掃,左腳側起如旋風。
右轉蹬腳、掩手肱捶
右轉右掤變左擠,手腳回收右拿蹬。
掩手捶先左右引,落步進擊要從容。
小擒打
小擒打先沉右肘,右腳轉進上步掤。
右手采拿左手按,左腳再進擠按成。
抱頭推山、三換掌
抱頭推山右倒掤,右轉靠肘變化中。
左手掩面兼擠法,轉撤右腳絞帶精。
雙手下開右下擠,左轉進步鎖腕攻。
落步雙按推山倒,三換掌練左腿功。
單鞭、前招、後招
單鞭右按兼左靠,前招後招小而靈。
前招收步用靠攻,後招步定轉手掤。
野馬分鬃
左轉進野馬分鬃,雙手開合步放鬆。
因敵而變右轉靠,左轉前進手擠胸。
再右轉退雙引掤,一引一進敵難防。
左轉發勁快如風。
左轉身六封四閉、單鞭
勁發再略向右轉,掤住左轉變閉封。
閉後左轉進步捋,立即變按跟步封。
再做單鞭與前同,左進靠法莫嫌重。
退步雙震腳、穿梭
雙震腳先右倒掤,兩手護胸再退掤。
繼續旋退三拗步,雙腳躍起右膝攻。
落步震腳右進按,再變左按右采成。
左腳躍起右再進,形如穿梭不留停。
攔擦衣、六封四閉、單鞭
落步右采左下按,進步收肘右靠成。
形同擦衣接封閉,單鞭著法與前同。
中雲手、擺蓮腳
中雲手系偷步進,擺蓮左引並捭胸。
跌岔、左金雞獨立
跌岔右引左腳蹬,貼地左轉左拳沖。
再變左挒右手托,同時右膝攻襠中。
右金雞獨立、倒卷肱
左獨立後右腳落,雙手護襠仍下掤。
左轉雙手隨人引,左手捋列上托精。
肱再倒轉退步大,挒捋手法與前同。
左轉身進步擠、順攔肘
轉身調步左進擠,順攔肘法右轉沖。
白鶴亮翅、摟膝拗步
左轉右進右肩靠,亮翅摟膝又一重。
閃通背
第二閃通背右轉,左手抱肘先平掤。
左轉退步變挒拿,雙足同進右手攻。
右轉左進按兼采,再轉退步背靠成。
進步掩手捶、攔擦衣
掩手捶變蓋步進,躍進引打快如風。
攔擦衣步進又退,進擠退肘妙趣生。
單鞭、下雲手、高探馬
單鞭馬步先右轉,右肘左轉挒而掤。
下雲手變蓋步走,高探馬變左挒形。
十字擺蓮
十字擺蓮雙手合,左右夾攻被人封。
右拿彼腕左手沖,右腳右擺對人胸。
指襠捶、猿猴獻果、六封四閉、單鞭
指襠右拳向下打,猿猴獻果轉身掤。
六封四閉進步按,單鞭著法與前同。

穿地龍、上步騎鯨、退步跨虎

左手被拿右合引,貼地前進如龍行。
上步騎鯨練腕法,退步跨虎雙下掤。
右退雙手變化拿,急收左步手上掤。
轉身擺蓮、當門炮
轉身擺蓮仍調步,方向變化因敵情。
當門炮先後退捋,向左小轉擠法精。

 

左轉身搗碓

左轉搗碓先右采,左轉左擠右按成。
右足兼作小掃法,握拳下搗一路終。

洪式太極拳二路拳(炮捶)功用歌訣

金剛搗碓、攔擦衣、六封四閉、單鞭
二路拳法更圓靈,轉躍發勁較顯明;

搗碓單鞭前四式,復習著法一路同。 
 

搬攔捶、猿猴獻果
搬攔捶先左下,左手反擊解拿封;
彼如松化進步按,沉肘獻果向口中。
 

護心拳、連環炮、摟膝拗步

彼如轉變按方向,左轉收拳掉步
右步斜進先左捋,右轉肘靠平挒成。
連環炮左右引擊,收腿只因敵進攻。

引彼右手進左步,右轉摟膝與前同。 

引彼右手進左步,右轉摟膝與前同。

右轉身靠、徑攔直入、風掃梅花、搗碓
右轉馬步兼靠,雙手順纏腰襠靈。
徑攔直入小轉換,右手上采左按胸。
梅花倒掃右斜轉,搗碓采挒快如風。
 

十字手、庇身捶
十字手與庇身捶,再次復習腰襠功。 

撇身捶、右斬手
撇身左變解拿,轉拿彼腕斬莫停。 

翻花舞袖、掩手捶
翻花舞袖先左轉,因有人從左右攻;
彼按我向左躍步,反復躍轉手步靈。
左轉右進先左捋,右手收右轉封;
掩手肱捶發勁後,彼以左手接腕中。
 

飛步拗攔肘、大紅拳
彼方引退我躍進,拗攔發肘不留情;
彼方化進我引退,連環靠用大肱。
 

高探馬、小紅拳

右臂被封身右轉,高探馬要右轉
落步變成擠法,小肱手步小而靈。
 

 

高探馬、穿梭、倒騎驢

左轉捋再高探馬,退捋進擠穿梭形;
倒騎驢迎身後敵,左右挒拿進退中。 

閃通背、進步掩手捶
閃通背與掩手捶,作用盡與前法同。 

裹身鞭、右轉裹身鞭
裹身鞭乃被人摟,雙手提如傘撐;
身向右轉腰襠松,雙肘裹身齊後攻。
 

手肘式、劈架子、翻花舞袖
右退手肘式,連環肘法見奇功。
劈架右手先轉,右腳墊步左前行。
趁勢右手斜下引,左拳撩陰向襠沖。
原地躍轉袖舞翻,復習跳躍練腿功;
左手順纏先退,轉拿右進捋法成。
右手被拿逆纏退,手步收轉將敵封。
 

掩手捶、伏虎、抹眉肱
右退手肘式,連環肘法見奇功。
劈架右手先轉,右腳墊步左前行。
趁勢右手斜下引,左拳撩陰向襠沖。
原地躍轉袖舞翻,復習跳躍練腿功;
左手順纏先退,轉拿右進捋法成。
右手被拿逆纏退,手步收轉將敵封。
 

右單雲手、拗步斬手
一手如傷單雲手,單臂應敵仍從容。
彼如進按我退,轉身進擠不留停。
三退之後右被封,右轉拗斬莫留情。
 

左單雲手
左手收左步進,退捋進擠連環中。
三進彼方變轉化,手開後步莫跟蹤。
 

左沖、下雙撞捶、右沖
一開即合變左沖,左腳斜蹬膝襠中。
左轉落步手下撞,提膝進步變右沖。
 

海底翻花
海底翻花左右轉,雙手開合變化靈。 

掩手捶、掃膛腿、掩手捶
掩手捶仍前法勁,掃膛腿先右隨
彼引我手向後退,右手沉轉步跟蹤。
左擠震腳變轉捋,左腳前掃穩而靈。
調步倒掃成斜馬,掩手肱捶又一重。
 

右拳炮捶、左拳炮捶、進步側靠、掩手捶
拳炮捶先左側,因彼接手進步封。
退捋彼再變左擠,左轉調步手擠
轉身立變進步捋,右擠就在一轉中。
左退捋變右進捋,左右雙練式非重。
左擠雙手被人封,左轉側靠化變攻。
彼如擠化我躍轉,掩手捶要擊肋胸。
 

倒插花、左二肱
身後人有按腰攻,立即右轉腰襠松。
右肘貼肋隨腰轉,將彼右腕夾其中。
轉身膝打兼腳踹,如花倒插搗黃龍。
彼如反攻我左引,左腳前踹莫留情。
彼退我進右膝打,右拳下擊步跟蹤。
右拳被拿即收轉,左拳發出對敵胸。
左引右擊連環發,左直右橫要分清。
左右拳兼左右肘,式名取作左二肱。
 

左變式打樁、左回頭當門炮
右拳再引左拳打,躍進變式樁步靈。
落步再轉變右捋,左轉雙擠如炮崩。
 

右二肱、右變式打樁、右回頭當門炮、撇身捶
右發左引連環變,式名又取右二肱。
變式打樁當門炮,只在左右轉換中。
撇身捶先左收,右轉反拿快如風。
 

拗攔肘、順攔肘、窩底炮
轉身進步拗攔肘,彼若松化我退行。
右手引進再反攻,高來低打右肘攻。
手足同進名順攔,穿心肘法試莫輕。
彼若按肘或封拳,窩底發炮使人驚。
 

徑攔直入、風掃梅花、搗碓

徑攔風掃變搗碓,二路六十四式終。 

 

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