1、調身：端坐椅子前三分之一處，沉肩豎腰，含胸收腹，頭微前傾，下頜內收，兩眼輕閉，雙手自然置於膝上，掌心向下，全身放鬆，氣沉腳底。
2、調神：待高度松靜沉以後，便以心依息，一切放下，再將息念下放兩腎之間的腰椎處（即命門）守住。
3、功法：
第一步“點燃命門之火。”想有明亮白熾非常耀眼的亮光和熱，命門處漸漸變暖，默想看清強烈的亮光，再加強意念，使電焊光繼續強烈地閃爍著。
第二步：“升起生命之光”，將強烈閃爍的亮光，繼續不斷地加強亮度，其最下端逐漸出現一個小小欲升的太陽，像火球一樣，金光燦爛，光輝奪目，然後用意念將此火球樣的陽光團緊貼後背向上發送，經後腦、玉枕至天目，再意念人恥骨處緊貼前胸將像火樣的陽團發送上去，在“天目”處與後升的陽光團會合，其神光呈“V”字形射向前方，射向意念中最遠的地方，射向宇宙深處。然後，用意念仔細地去看，並不斷體會其中的感覺。
第三步意想夜間火車頭前的照明燈發射出耀眼的強光，用意念使這束強光進入腦內，然後由天目呈V字形發射出去。余同二步。此功法效應低於上法，兩功法可交替進行。
咒語:天法清清,地法靈靈,陰陽結晶,水靈現形,靈光水赫,通天達地,法法奉行,陰陽法鏡,真行速現,速現真行.吾奉茅山祖師急急如律令.
方法:半夜以碗盛接露水,裝於容器內,敕咒四十九天,每天七次.
用法:用新長之榕樹葉或柳樹葉沾之擦眼即可.
注意：此功不宜煉得過急過猛，時間不宜過長，否則可引起頭暈頭痛等不適症狀。
4、收功：雙手在胸前合十相搓、浴面、擦腎後放下。兩眼慢慢睜開，極目遠望，仿佛看到天邊、白雲、大海、太陽等。凝視須臾，將眼神收回，輕閉雙目少時，慢慢起身活動。
5、功能：此功法有助於天目功能的開發和提高，為圖像的顯示和清析打下基礎。
一：開光
雙盤，意存丹田，朗徹其光，得氣後，引氣至印堂，天眼所在位置--天目穴，天目有白光，見景物，則天目成。
天目開啟，可以獲得，遙視，透視，內視之能力，即：天眼通。
有些人認為，打開了天眼，就等於具備了特異功能，其實，天眼通只是修煉高級功法的基礎。
二：白骨觀功
作用：全面鞏固天眼通，使其獲得更高深的功力，更強勁的遙視，透視，內視能力。
（1）風影功
雙盤，右腳上，做腳下，結火浮水印，即右手上，左手下。意念自己的骨骼在天目中出現，直到看見為止。
骨骼出現後，慢慢將其放大，仔細觀察其每一個細節，骨質，骨髓，細小關節，直到能全部看清楚為止。
若是在天目中出現的是自己的頭骨，也算成功。
（2）雷鳴功
雙盤，右上左下，火浮水印，意念前方數百米處有一巍峨大山，山頂有滾滾烏雲向自己飄來，行至近前，
忽然從烏雲放出閃電，轟擊在天目正中，天目隨即出現白光，呈圓形。體會這種感覺。
在圓形光圈裏，會慢慢出現一些幻想，如死去的親人，朋友，或是一些冥界的景象，不要驚慌，保持內心
一片清明，幻想會漸漸過去。如果是在克制不住，可以在心中默念：弟子終日乾乾，繼昔，若立，無楚。
年東18遍收功。
在白光中，若看到有白鬍子老人在為你搬運東西，這意味著你將獲得搬運術的特異能力，切記：不可用
搬運術為自己或他人謀取利益，否則會收到加倍懲罰。
以上為修真基礎功法，所有不符合以下幾條，一律拒絕修煉此功：
1.不具備善念善心的人。
2.不能打坐2小時以上的人。
3.居無定所的人。
4.文化程度低於高中以上的人。
以上幾條不是空談，切記！
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