這幾天常在網上看見有關氣通大小周天的貼子，看得多了也就不足為奇了。
那麼何謂大小周天呢？從會陰沿督脈向上，任脈向下，複歸氣海，稱為“小周天”；而“大周天”是指人的12正經和奇經八脈等身體所有主要經脈的同時運轉，比較難在世間法中見得到。小周天基本能做到祛病強身，但大周天的貫通則是百病不侵了，而且有些甚至出現返老還童等不可思議功效。大周天的功效，不僅可以根除各種疾病隱患，修補後天的破損之體，減緩體內細胞增殖分裂機能的衰退，增強免疫力。還能使老年人白髮轉黑，面唇紅潤，舉指穩重矯健，性情溫柔隨和，思維敏慧。此境界的修為雖然不能進行生命的再造，但在推遲衰老、健康長壽、修練心性的功能方面，確是無可置疑的。
小周天的貫通分為意通和氣通兩種。意通是指練功者通過意念引導，一段一段地打開小周天，常在開始時神清氣爽，頭頂有涼風，但過一段時間，這種感覺便逐漸消失，而且小周天運行也不再明顯。意通小周天並沒有真正的貫通小周天，而是通過意念將身體內其他地方的真氣調到周天位置，在表層迴圈小周天而已。意通周天好比渠還沒有修好，就往渠裏放水，結果把渠給沖壞了，渠中的水也流失了，怪不得通小周天的感覺會逐漸消失。意通小周天不是以真氣能量的強盛為基礎，而是靠人為的意念導引來進行督任二脈的空轉，實在是利少弊多。
意通小周天者常常不久就能意通大周天了，如法炮製，用意念引導真氣沿著12正經與奇經八脈迴圈。無論怎麼迴圈，都會發現大周天其實不過如此，當然產生的效果也就不過如此了，這些通大周天的人並沒有像丹書上說的“肘後飛晶，霞光燦爛”，也就沒有做到“百病不侵，雙目含光，身體綿軟”。
氣功修行實際上是自己的事，不是別人的，你自己判斷吧，沒人能判斷你的情況，只要自己認為通了那就通了。你還可以說更高的境界，自己有自己的標準，不過通後效果也就不過如此了，最終欺騙的不是別人而是自己。
我的修為我自己最清楚，你的修為你自己最清楚，我只是提自己的看法而已，信不信由你。
小周天貫通便可治療和預防許多疾病。大周天貫通便可基本上作到百病不侵，甚至出現逆生理現象。中脈貫通便可以對身外施加影響，但我指的是氣通。
如果是意通，那你想通哪就通哪，一下通到織女星也沒關係，不過不要指望有什麼效果。
大周天已將主要的脈通完，中脈非脈，中脈貫通嚴格來說已不是氣功養生，它已超出自我養生和強身健體的範圍，是一種修行了，這就需要“心的修練”與“德的培養”，不要認為不修心德就可以達到“大乘”。
所有氣通周天，都會越走越順。因為渠修得好，彙聚的水越來越多，越來越寬，越來越穩。因為循序漸進，一切都在承受的範圍之內，適應與被適應都處於一個良性迴圈。
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