01 低谷，最考驗人
能夠考驗人生的有兩種狀態：
第一個是人生處於低谷，能否涅槃重生的能力；
第二個是身處於高峰，能否懸崖勒馬，
在繁華之中依然使自身保持冷靜的狀態。
人在繁華之中難以保持清醒，容易被世間紛雜衝昏頭腦，但是一個人能在低谷之中用更強大的心智對待低谷，相對來說才更加艱難。
《菜根譚》中說：
長袖善舞，多錢能賈，漫炫附魂之伎倆；孤槎濟川，只騎解圍，才是出格之奇偉。
這句話的意思是：穿著長袖子的衣服才能翩翩起舞，擁有很多錢才能做生意，這都是無用的表面功夫；能夠守住一葉孤舟渡人過河，能夠單槍匹馬救人解圍，才是超出一般的奇才。
在低谷之中涅槃重生，是一個人能力和智慧的最好證明。
02 走出低谷期，需要這三點
越是低谷期，你越想求助於外，卻忘了自己才是解藥，自助者天助之。
走出低谷期，需要三點：理性上的反思，
感性上的自愈，行動上的翻身。
反思
人在什麼時候最容易反思？獨處時。
人只有在獨處時才能遮罩外界的干擾，沉下心來審視自己、正視生活，理性思考現實和未來。
況且人在失意時，挫敗感、焦慮、自卑、鬱悶這些負面情緒一股腦兒都砸向你，這時人的內心會異常敏感脆弱。
別人直戳你要害的好建議，常常會被你理解為惡意，別人不痛不癢的安慰，常常只能讓你陷入自我麻醉。
所以，如果你身處人生低谷，不妨多留些跟自己相處的時間，反省自己，好好分析一下自己陷入困境的根本原因，找到問題的癥結所在。
自愈
身處低谷時，切忌對別人抱有太高期望，
畢竟痛不在別人身上，你不能奢求對方
理解你、撫慰你。
自己的傷終歸要靠自己才能療愈。越是在低谷期，越要擁有正確的心態，為自己的未來積蓄勢能。
翻身
每個人都有不同的人生節奏，或早或晚，
總有機會迎來屬於自己的巔峰。
不抱怨，不放棄，低谷期也能變成
最好的增值期。
有句話說得好：生活有時會讓我們遍體鱗傷，但到後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。
默默地積累，都會扎扎實實地長成本領。稍縱即逝的機會，也只會留給準備充分的人。
趁著身在低處，無人打擾，讓我們把自己的人生調成靜音模式，把時間和精力用來打磨自己吧。
等到時機成熟，才有可能一鳴驚人。
03 面對低谷的態度
決定了你的人生格局
低落時不怨天尤人，而是反省自己，
體現了一個人的修養。
挫敗時不自暴自棄，而是默默蓄力，
證明了一個人的格局。
失意時不敷衍了事，而是認真生活，
決定了一個人的人生高度。
在最低谷時審視自身，你會明白自己可以達到的高度；在最低谷時看看周遭，你會看清自己真正想走的路。
別怕，直面挫折，不懼低谷，一切都會過去。
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